[...] co do rozkładu żegnam się ze spam dziennikiem żeby wypiski były przejrzyste . Praca domowa wczoraj/ dziś x1- łopatka dużo lepiej, szyja zależy w którym ruchu Leki Euthyrox 25 1, Verospiron 1, Metformax 1, Bromergon 1/2 Suplementacja wiesiołek, lecytyna , ZMA + melisa, dużo melisy ;-) Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2014-03-16 19:21:51
[...] albo zwrócę to co mam w żołądku ;-] ----------------------------------- Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Metformax 1, Bromergon 1/2 suplementacja wiesiołek, lecytyna, ZMA , melisa BTW 100/50/200 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3d57930db37f4bb199fe9c833628a638.png BTW,wywalałam dziś nadmiar ciuchów bo dojrzałam decyzji, że już się na tyle nie upasę aby [...]
[...] @-) Poczekam kilka dni,jak nie przejdzie to tylko lekarz mi zostanie. Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Metformax 1, Bromergon 1/2 suplementacja wiesiołek, lecytyna, ZMA , melisa, tabsy na uspokojenie Miska nieliczona, niedoczas. ________________________________________________________ Trening B Wyciskanie na ławce poziomej (sztanga lub [...]
[...] wszystko byle się nie zastanawiać ;-) Jedzone trochę na siłę, tak mam jak się stresuję. Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Metformax 1, Bromergon 1/2 suplementacja 2x ZMA,melisa BTW 100/50/200- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli. warzywa pomidory /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/505c09456eea4348955889f6270db575.png Zmieniony przez - Miodowa w dniu [...]
[...] bo i poki co male obciazenia, ale 4a i4b to raczej juz nie poszaleje, lapki telepia miska +4l wody filtrowanej, herbata zielona,czarna, mietowa,koperkowa,pokrzywa, kawa,melisa, kombucha, suple- wapn+magnez+cynk, b6, omega3, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2ceb37741c734daf872ef739dfca5f64.JPG Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2013-04-18 [...]
[...] bo nogi drewniane jak zwykle po- cw na przykurcze by Mawashi na aero zbraklo sil i czasu:-( miska +2l wody filtrowanej, herbata zielona, mietowa,z kopru,kawa,kombucha, melisa suple-, wapn+magnez+cynk,b6,omega3, tran zielone-pomidory, brokuly, fasolka szparagowa, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e1fc20b8c8af40a3a0f480eb9440c8aa.JPG Zmieniony przez [...]
[...] znowu przeziebiona jestem{{:-( jak tak dalej pojdzie to zaczne z gumami cwiczyc-chociaz tez potrafia styrac miska +3l wody filtrowanej, herbata zielona, mietowa,z kopru,kawa, melisa suple-, wapn+magnez+cynk,b6,omega3, tran /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/93cb80d10b9b44e2bf3fb61252c5a50e.JPG Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2013-06-02 12:48:33
Miska z wczoraj, warzywa -kalarepa, pomidory, szczypior, cukinia. Picie jak melisa, 1 x pokrzywa i 2 kawy a na deser spacer (nie był zbyt długi ale zawsze to coś) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b1a9f7a60ade44fd92c70dd9b0220ae4.png
warzywa w misce-pomidory, papryka, fasolka szparagowa, brokuły woda 4l , kefir z grzybka tybetańskiego na mleku kozim-wpisałam w tabelce 100g mleka, melisa suple-gold omega 3, diosmina, ,stress contol(odstawiam to, dziwnie się po tych tab czuje, ziolowe mi się skończyły i kupiłam Kalms a nie doczytałam, ze one maja icing sugar}:-(((), skrzyp [...]
[...] miska+, pomidory, papryka, pieczarki, gotowana kapusta, cebula, czosnek, imbir, kurkuma, cynamon woda 4l, herbata zielona, melisa, kefir domowy, kombucha, psyllium husk i dodam małym druczkiem, ze nie jestem fanka nadmiaru supli, jedynie co brałam to witaminy w ciąży bo na codzien to nie, tylko [...]