dziiiiiiiiiieńńńńńńńńń ddoooooooooooobry wstałem, jem i spadam do szkoły, ostatni dzień jutro studniówka i ferie(co prawda wolnego to wiele nie bedzie-poniedziałek faki z maty, wtorek z angielskiego, potem pisanie pracy na ustną z pola, ale to zawsze milej jak są ferie miłego dnia ludki
[...] 6x20, 5x25, 4x25 --> słabo mnie to idzie 4xobwód 15 burpee, 10 pompek, 5 turkish get up(z 5 kg sztangielka) w ciagu 17 min (ostatnie pompki to juz byly z przytuleniem maty i lewa ręka odmawiała posluszeństwa, małpa jedna) Wieczorem jeszcze 1h na stepie To na tyle z dnia dzisiejszego, troche mi smutno bo się obmierzyłam w zdluz i w szerz, i [...]
tak myślałem,że będzie każdy z każdym. walka jest przerywana tylko gdy wypadniecie za matę lub zostanie ustabilizowana pozycja tuż przy skraju maty. uwierz mi, że te inne tak samo się stresują i tak samo bez powodu. pasywnośc, brak pomysłu itd - to wszystko minie z czasem. postaraj się okreslić, co ci najlepiej wychodzi z danej pozycji i do tego [...]
Ja Ci dam arbuzik Słaby, też coś już wspominał, że przymasowałem, a ja tam warze 71,5kg To tak wyszło, bo: 1) obciąłem włosy 2) zdjecie jest robione obok tej małej pchły 3) moze mam taki pysk obity od maty, nie wiem
[...] w lini Tedzia Łonga jest takie nie komercyjne ? Patrze na ceny w Wawie to 150 zl za 4 treningi w tyg ?! Jesli moge powiedziec to ja w swoim rodzinnym miesie placilem 40 zl za 2 treningi w tyg. a w Wawie za 5 treningow w tygodniu 120 zl (full sprzet, dwoch trenerow, maty, sala extra itp.). Zmieniony przez - nikodem783 w dniu 2010-08-05 13:47:28
[...] w tyg ?! Jesli moge powiedziec to ja w swoim rodzinnym miesie placilem 40 zl za 2 treningi w tyg. a w Wawie za 5 treningow w tygodniu 120 zl (full sprzet, dwoch trenerow, maty, sala extra itp.)." Co do twoich smiesznych przeinaczen imion... Szkoda gadac, czlowieku. To nie jest moj cennik to 1. a 2. I tak sa to jedne z najtanszych [...]
[...] dwóch na jednego i pewnie bym szybko spierniczał. Ogolnie sprawe moglem zakonczyc szybciej-sprzedać pierwszemu palantowi sierpowy na samym początku. Ale tutaj juz nawyki z maty zostały, przes sekunde nawet chciałem mu wjechac w nogi, stał wyprostowany i az sie o to prosił, w sumie dobrze ze tego akurat nie zrobilem, bo na asfalcie bym go [...]
bardzo. dziwiła mnie postawa kolegów z siłowni , nikt nie dotknął sprzętu który używałam a w sumie zajmowałam : sztanga , ławeczka, suwnica do nóg, suwnica aby móc robić Inverty , hantle, podest, maty, ławeczka do wznosów , brama, nawet nikt nie tknął ławeczki gdzie przez godzinę leżał mój ręcznik }:-(
[...] o 5.00 rano,trzeba było wstać o 4.00.zajechaliśmy na 8.00.rejestracja itd.najpierw konkurencje dzieci na pałki i semi contact.my mieliśmy walczyć od 14.00.były tylko dwie maty i przeciągnęło się do 18.00(ja miałem pierwszą walkę gdzieś ok.21.00).organizacja fatalna,każdego zalewała krew 2 kluby po prostu wyjechały nie czekając tak [...]
[...] Samopoczucie: bardzo dobre Motywacja: dobra Papu: dziś małe urozmaicenie. W ramach obiadu sałatka z łososia i urodzinowe ciacho koleżanki. Ćwiczenia: Godzina intensywnej maty. Co ciekawe, i mnie bardzo cieszy, po treningu miałem jeszcze siłę na kilka pompek. Widać postęp w wytrzymałości i sile... hmmm... może pod koniec maja wrzucę zdjęcia z [...]
B-50 to teraz ostro za walki sie wziales? I z tego masz miec many? Jakies zawody sie szykuja? A moze z Popkiem?<wow><wow> Sorki, ze tak sie interesuje, ale ciekawi mnie twoja historia. Twoje zdjecia zrobily na mnie ogromne wrazenie. Znasz sie na rzeczy. Wrzuc jakies zdjecia z maty.
fajne dresiki korva jak u mnie na zaliczneiu z maty kazdy prawie garniak a tu wbija koleszka w kurtce moro buty pumy i czarny dresik bawełniany komplet spodnie i bluza i do tego białe skarpetki hahaha masakra korva
[...] 'drukarnia'. Dzisiaj 'wydrukowali' moją porażkę. Wyraźnie faworyzowali Kubańczyka. Fundora tej walki nie wygrał. Zwyciężyli sędziowie" - powiedział chwilę po zejściu z maty nie ukrywający emocji Brzozowski. W drugiej minucie miała miejsce kontrowersyjna sytuacja. Polak skontrował przeciwnika, ale przy jego nazwisku na tablicy świetlnej [...]
[...] stal i czekal ja egzekucje, ktora dostal. Mendes pokazal slabsze strony conora, ale i tak zostal zjedzony, nie ma co przesadzac z short notice i niby wielkim wycieraniem maty conorem skoro 2-3tyg short notice, dla obu inny styl, conor moze wyraznie przegrywal w parterze, ale w stojce im walka dluzej trwala tym coraz bardziej dominowal, czesto [...]
[...] Między jednym treningiem, a drugim moja siła wzrastała zauważalnie. Nasze treningi były wówczas trochę upośledzone i byliśmy zmuszeni, by wykorzystywać stare maty zapaśnicze, nawet jakieś stare materace, by nasze ciężary nie alarmowały personelu trenerskiego. Podczas tego okresu gorzej było z moimi zajęciami w szkole, głównie z [...]