No to tak gajner wybrałeś b.dobry co do białka to mozesz kupić matrix z olimpu ale do tego musisz mieć diete bo to podstawa no i bieżesz gajner i białko jako uzupełnienie gajner w dni treningowe przed 50g i po 70g w w nie treningowe 2x dziennie po 50g miedzy posiłkami a białko to w zalezności od tego ile masz w diecie policz 2g-2,5g na 1 kg ciała [...]
Białko najlepsze są serwatkowe czyli WPC WPH I WPI czyli kondcetrat, hydroizolat,izolat. Ja bym kupił izolat białka serakowego olimp BV 159 a jak masz mniej kasy to Matrix BV 120. A na noc jakieś białko długo wchłanialne czyli ovolop białko jajeczne. Bv 88. A co do Glutaminy Olimp w proszku. Co do smaków to masz wybur duży polecam wanilia pycha. A [...]
Znalazłem kilka postów, ale odnosiły się głownie do tego jak działaja, jezeli rozpisako co i w jakich olisciach to za duzy problem to chociaz moze mi ktoś napisze w jakich porach, Kretka+Gluta + OLIMP MATRIX. POMOCY!!
no ale przecież mp creatine to jest matrix , w którym jest bodajże 5 form kreatyn a kreatyna z dymatize to zmikronizowane mono . myślałem by to jakoś połączyć , a nie brac jedno po drugim nie wymądrzam się oczywiście tylko pytam :)
[...] na masę. W dziale odżywianie Ci w tym pomogą. Jako uzupełnienie : -jeżeli szybko "łapiesz" tłuszcz to białko (OVOPOL najtańszy ok 38zł za 1 kg)a jeżeli masz więcej kasy to polecam :whey pro matrix - jeżeli nie masz problemu z tłuszczykiem to gainer np.super whey gainer 4000. zacznij od diety a dopiero potem odżywki!!! Pozdrawiam
serek wiejski ziarnisty, ser twarogowy, drób (i żeby uzupełnić do neigo fat to oliwa z oliwek) odżywka białkowa (mieszasz z oliwą z oliwek i masz gut propocje na posiłek batony lowcarb np: olimp matrix (choc cenowo troche to wychodzi ale tragedi tez nie ma) troche opcji jest osobiscie zabieram takie produkty do roboty najczęściej
mzoe zbyt uproscilem chodzilo mi o to ze to bardziej rozwiniecie XPE niz XP i jest tam energized przeczytaj sobie sklad , tylko nie jest podany osobno jako energy matrix tylko razem z xpansionsio (energy-xpansion matrox) wiec w uproszczeniu mozna powiedziec ze to XPE + bcaa no i 50 porcji a XPE to bylo 40
ZMA mam z olimpa no i pisze 3 kapsułki dziennie 30-60 min przed snem. Czyli mam rozumieć, że trzy kapsułki na raz mam wziąć? No i czy mogę wziąć spalacz tłuszczu jednocześnie z matrix (białko) z rana po przebudzeniu?
batony matrix pro 32 - juz od dawna są bez hologramów, co oznacza że nie biorą udzialu w konkursie. Niestety to nie jedyny produkt, który wypadł z konkursu :(
faftaq nie bede zakładał nowego tematu i napisze tutaj. Jak myślisz jakie białko lepsze ostrowia czy matrix? Bo biore sie za diete bo duza niedowaga jest.
1 Animal Pak - po śniadaniu 2 Matrix 5.0 - wg braków w diecie, do posiłków ubogich w białko 3 N.O - Xplode - 30min przed treningiem 4 Vitargo EL - po treningu z 40-50g
Witam. Mutant mass lepszy. Matrix białek i lepsze węgle. Pij go według braków w diecie, przed i po treningu. Ja osobiście na śniadanie do tuńczyka bo jakoś o 5.00 rano ciężko mi zjeść wystarczająco. Pozdro.
Mit o lepszej wchlanialności krety dzięki dextro jużdawno został obalony więc nie wiesz we wszystko oc jest napisane na etykiecie opakowania ani na to co piszą na allegro :) bo to bujda typu "10kg Czystej masy miesniowej w 3 tygodnie" - i reklama HMB . jak masz tyle kasy to Matrix lub Pro Longatum. pzdr
Magna wykazala przewage nad innymi popularnymi formami kreatyny Orogenix to polstack :) - oprocz kreatyny zawiera kwas orotowy - stad juz na starcie to turbodoladowanie CREATINE STRONG MATRIX 7™ to miks nowoczesnych form kreatyn w sumie do wyboru do koloru ale jesli stac to stawialbym na Orogenix - jak pisze ma przewage na starcie w [...]
a jesli szukasz czarow to proponuje xpand dymatize-matrix ze wszelkimi "ulepszaczami" cyklu lub tanszy lecz bardziej ubogi w skladzie cell pump biogenixa oba produkty sa o wiele lepsze niz zwykle monohydraty