krw, ogarnijcie ten trening! 3 Rounds 15 Seconds Air Squats 15 Seconds Lunges 15 Seconds Jumping Air Squats 15 Seconds Jumping Lunges 15 Seconds Jumping Air Squats 2 Minute Rest in between rounds nazwany Matrix Legs czy jakos tak niezly odjazd musi byc po nim
Batony (Matrix i Triumph) jadłam głownie wtedy jak nie mam jak posiłku przyrządzić np. na wakacjach na kepingu, w delegacji w pracy jak mieszkam w hotelu to przecież nic nie ugotuje sobie :( W takim razie jakie btw sobie mam ustalić, może być tak jak teraz mam białko 2,3g, tłuszcz 1g, węgle 1,7g na kg masy ciała? Aero w takim razie jakie [...]
Witam Zrobiłem tak jak mi doradzili, poszukałem gotowego planu. Znalazłem taki: PONIEDZIAŁEK Klatka 1) leżąc na ławce poziomej wyciskanie sztangi w szerokim uchwycie - 5 serii -10-12 powtórzeń 2) leżąc na ławce skośnej rozpiętki ze sztangielkami. Ręce powinny być lekko ugięte w stawach łokciowych-5 serii- 10-12 powtórzeń Triceps 1) leżąc z na [...]
Witam POnownie. Mam w sumei 2 pytania.. Kupiłem kiedyś WPC 80 OstroVit i biore go generalnie w przerwach miedzy posiłkami i centralnie na noc.. Na etykiecie i na necie czytąłme ze prze i po treningu i rano .. CO o tym sadzicie? Jak stosować? Jak przed traningiem to ile przed i czy odrazu po? A co z dniami bez treningu rozumie ze tak samo sie [...]
Mex Nutrition Matrix - Mam pytanie co do tej odzywki.. Czy znacie ją i kto ja zażywał? Czy jest ona bardzo słokda? Czy poprostu ja kupiłem kako:DWIem że to śmieszne ale odzywka jej dziwnie słodka, bardzo słodka.. prosze o szybka odp. Odżywke kupowałem w sklepie mam całe pudło i wygląda na to że tak jest orginalnie
W porównaniu do activlaba nie czuć chemii. Baton w smaku kosmos, masło orzechowe czuć bardzo mocno, nie jest tak twardy jak wyżej wymieniony czy inny Matrix. Jeśli będę miał potrzebę/okazję kupić Kinga to na pewno to zrobię.
łaczyl z was ktos dyski w raid 0 na viscie 64 bit?bo krew mnie zalewa...pol dnia viste instalowalem i nadal nie chcialo dzialac albo nie dzialalo jak nalezy-dziala raid 0 ale w "EZ raid" a w intel matrix wywala wyjatek krytyczny tuz po instalce... f***ing hell
co do porcji tak czy inaczje 2 dziennie chyba ze ktos zna sie lepiej niz producent i sztab wyksztalconych w temacie, bioracych udział w przygotowywaniu produktu ale faktycznie matrix git tyle ze nie spodziewam siewiecej niz po xp, ko i inych na topie a nawet activicie wiecej sie nie da na standartowych substancjach wiec czarow nie bedzie
bo ja wiem ,blender mam wiec nic nie wiem o tym problemie w praktyce co do samku wiele wpc jest super smakowych ew. mixy jak np.matrix 5.0 Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-08-19 23:49:10
szymon, przeciez nie jestem glupia... wiem, ze anoreksja to choroba i ze to, ze ktos jest chudy nie musi na nia chorowac. tylko ze matrix napisal, ze wywalal jedzenie. ja tez tak mam, ze nie tkne tego czego nie lubie i juz wole pobyc glodna, ale bez przesady, 49kg
widze ze jak mnie nie ma to spam sie nie kręci 50 wpada tylko wtedy jak jest kogo zbanować. Matrix spoko lista mozna z tego ankiete zrobić w następnym spamie Klaudia nie wiedziałem ze ty jesteś taka pacyfistka dobra wojna nie jest zła Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-08-15 07:21:47
co co robie? matrix o moje oceny to Ty sie nie martw, z czego jak z czego, ale z polskiego w szkole zawsze szlo mi calkiem dobrze a to "i" to mialo byc "i ile sytuacji tyle rozwiazan" - w sensie, ze nie zawsze klamstwo wg mnie, nawet w dobrej wierze, jest dobre, ale zmazalam i zostalo to "I" :)
haha Matrix, kobiet sie nie da zrozumiec mezczyzn z reszta tez. ja np. nie rozumiem tego, ze na ulicy ogladaja sie za 'seksbombami', a swoim przecietnym z wygladu dziewczynom wciskaja, ze sa najpiekniejsze i najseksowniejsze hmmm
Matrix masz racje nie sprecyzowałem najgorsi są niedzielni kierowcy, uczniowie w L kach, i dziadki o kobietach(nie wszystkich) i ludziach któzy nie umieja sie z samochodem obchodzić nie wspominając