matrix

Streku dla ścisłości podaję Ci skład "nowego" Xpanda, kofeina jest: Wielkość Porcji 1 miarka (18,5g) Ilość porcji w opakowaniu 50 Skład 1 Porcji Kalorie 20 Weglowodany Ogółem 5 g Cukry 0 g Witamina B3 20 mg Witamina B6 9 mg Kwas Foliowy 90 mcg Witamina B12 37 mcg Creatine Ester Fusion™(jabłczan etyl estry kreatyny, [...]

Okeeeeeeeeey no to ten Matrix chyba ...ale tak właściwie to ja sie przymierzałem do kupna tego "pure whey 80" ----- ten Matrix jest niewiele droższy, chyba z 6 złotych, więc czym sie to białeczko róźni.... a raczej: które lepsze dla osoby, która jeszcze walczy z tłuszczykiem Aaa i jeszcze jedno: przez jaki okres brać białko z [...]

musiałem lekko pozmieniać trening i barki + biceps z kolegą zrobię%-) może coś nakręcę lub pstryknę to będzie ciekawiej w relacji;-) poszła klatka i dodatki nie dokończa zregenerowana ale dała radę;-) KLATKA -wyciskanie skos suwnica smitha 15/15/12/12 do 100kg obciążenia + drop 60kg obciążenia/10 -buterfly 3x20 -wyciskanie hantli płaska 32kg/12 [...]

akurat maszyny cardio w pure są bdb;-) solidny sprzęt firma: MATRIX

25. Dzień Testu ( trening: brak) Trening: brak Dieta: Wstałem około 14-15.. zjadłame ziemniaki ze schabem.. Później za***ista szama była.. bo pieczona kaczka z jabłkami aaaaj wypas normalnie.. zjadłem jedne piersi i zostawiłem sobie jeszcze na jutro oczywiscie z makaronem razowym uwielbiam mięso z kaczki.. jest to zupelnie co innego niż [...]

61. Dzień Testu ( trening: plecy + biceps) Trening: Ćwiczyło się bardzo dobrze.. widać Nitro E. działa na mnie wytrzymałość i chęć do trenigu wysoka.. Po treningu zrobiłem jeszcze interwały i dopiero wtedy zmęczenie dało się we znaki. PLECY: - Podciągnie na drążku za brode 12 10 8 7 - ściaganie wyciagu siedząc w szerokim uchwycie za kark [...]

67. Dzień Testu (trening: boks) Trening: Dzis poboksowalem z koleżką który już pare ładnych lat boksuje koleś zna się na rzeczy.. pouczylem sie techniki itd.. musze powiedziec ,ze dal mi niezle popalic.. zakwasy sa na plecach i na skosach brzucha za***iscie.. we wtorek znowu lece na trening Dieta: Śniadanie standart.. później te same posiłki [...]

Matrix 5.0 - smak 100% Whey Otimum - jakosc Jeszcze yptanie keidy chcesz stosowac bialko, jesli wciagu dnia, zdecydowanie Opti, jesli na noc zdecydowanie Matrix.

SIema prosze abyście ocenili moją diete i poproawili ją troche wiek:15 wzrost:181 waga:58 Zapotrzebowanie: Białko:112 gr Węglowodany:280gr Tłuszcze:112gr Śniadanie: -Płatki kukurydziane -jogurt 2% tłyszczu -odręby pszenne II Śniadanie: - kanapki z chlebem żytnim wendliną -banan lub jabłko Obiad: -Zupa -Kotlet schabowy -Ryż pełno zarnisty [...]

[...] Olimp Pro Vit , to taka sama mieszanka<lepiej wyjdzie-lecz drożej , pierwsza opcja> by była) na wieczór:Kazeinian wapnia/białko jajeczne(np Egg Protein 80)/matrix(ale lepiej kazeinian lub jajeczne) pisze produkty Olimpa , bo na nich sie najbardziej znam , nie sądze żeby inne białka był złe...poprostu pte znam ps. jak chcesz [...]

Mi polecali kiedyś gorąco Matrix ciasteczkowe, do dziś załuje Teraz wcinam Matrix waniliowe i jest dobre, nie za słodkie, w sam raz Zmieniony przez - Siwy_OKS w dniu 2009-12-17 21:55:30

9:30 II Śniadanie 11:00 Trening 12:30 Gainer 14:00 Posiłek potreningowy 18:00 Podwieczorek 21:00-22:00 Kolacja 02:00 Hmmm dużo białko w różnej postaci przed spaniem czyli Mutant mass i Matrix oby dwa mają wolną wchłanialnosc? obydwie kazeinowe ? bo matrix to wiem ma 4 rodzaje chyba a mutant?

[...] bark, a podczas rozgrzewki coś mi się w nim przestawiało i 'pstrykało', więc olałem. Zrobiłem na maszynie siedząc - całkiem fajna, jedna z niewielu fajnych maszyn firmy "matrix". Albo deload będę musiał zrobić, albo postawić na intensywność, a nie ciężary jeśli o barki chodzi. Ajajajaj. Albo po prostu ograniczyć ich trening do 2x w [...]

[...] TRENING: 1.Wiosłowanie podchwyt - 100 kg x10 x8 x8 2.Podciąganie nachwyt - x15 x12 x10 x10 3.Wiosłowanie maszyna jednorącz - 60 kg 4x8 4.Wiosłowanie maszyna matrix oburącz + narciarz - 4x15-12-10-10 1.Wyciskanie na maszynie siedząc + unoszenie hantli na bok - 4 serie 40 kg strona + 10 kg hantle + drop set na koniec. 2.Sztanga [...]

[...] + drop set. 1.Podciąganie nachwyt - 12 kg x10, 10 kg x10 x8 x8 2.Wiosłowanie hantlą jednorącz - 44 kg x10 x8 x8 x8 + drop set 30 kg x10 (brak pasków, chwyt za słaby) 3.Ściąganie uchwytów maszyna matrix - 59 kg x15 x15 x12 x12 + drop set x2 Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-02-21 22:36:42 Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-02-21 22:40:11

[...] - 4 serie 8 kg x10 2.Wiosłowanie hantlą jednorącz - 48 kg 4 serie na max + drop set 32 kg x12 3.Podciąganie chwyt równoległy - 4 serie na max 4.Wiosłowanie na maszynie matrix oburącz - 4 serie 52 kg na max. I chyba coś jeszcze, ale zapomniałem %-) https://www.youtube.com/watch?v=y0lLPRR4ptk&feature=youtu.be Kurfa, nie wiem co ten typ w [...]

[...] 1.Narciarz. 2.Wiosłowanie sztangą nachwyt - 80 kg 2.Wiosłowanie na maszynie oburącz - 30 kg strona 3.Wiosłowanie na maszynie smitha nachwyt - 80 kg 3.Wiosłowanie na maszynie matrix siedząc - 45 kg 1.Hantle supinacja stojąc - 18 kg x8, 16 kg x10/10 14 kg x10 2.Unoszenie 'talerza' 15 kg - 4x15 2.Hantle młotki w oparciu oburącz - 12 kg 4x10

[...] mógł już zacząć ćwiczyć bo wyglądam tragicznie... /SFD/2017/3/11/d02f4993da2e400c81196d60d76350bc.jpg Makro się zgadzają: Białko - 280g Tłuszcze - 55g Węgle - 55g Od batona matrix odejmuje 15g ww w postaci polioli, natomiast tłuszczu z kurczaka nie liczę bo ja te skrawki ucinam i zwyczajnie w świecie bez sensu to liczyć. Tak więc planowo [...]

[...] stop, jadłem i gadałem %-) Trochę zamuł był po wczoraj, ale bez kaca. Micha: 1.WPC 50g + mleko 150g 2.WPC 70g + mleko 150g 3.Pierś z indyka 400g + ser gouda 100g 4.Baton matrix + baton gladiator. 5.350g wędzonej piersi z kury - w porównaniu do lidlowskiej ta jest gówniana...chyba każdy produkt z kurczaka w tym sklepie jest ohydny... 6.Twaróg [...]

Matrix jest lepszy w smaku i ma duzo lepsza rozpuszczalnosc. Matrix szybko sie wchlania a hi tec protein wolno. Jedno i drugie ma swoje plusy. Ktore bedzie dla ciebie lepsze to zalezy od tego kiedy bedziesz je spozywal. Veron