za swoich czasów pakman pisał mi coś o jakiejś maści najlepiej idz do lekarza i powiedz mu o co chodzi można też wykonać zabieg chirurgiczny, ale to już ostateczność a celu jej nie rozwinięcia to polecam nolvę 10-20mg ED
Masci probowalem, wprawdzie nie rozgrzewajace, tylko jakies inne (podobno regenerujace?) Kolagen wciagam od prawie miesiaca. Ok, dodam do kolagenu masc rozgrzewajaca i zelatyne i poczekam na efekty... lub ich brak.
Zrosty, stany zapalne. Stosuj maści/żele, względnie Metafen tabs (mix ibu + para) doraźnie. Możesz też spróbować naproxen na różne substancje lepiej/gorzej na każdego działają. No i zmieniaj miejsca żeby sobie kuku nie narobić.
Naderwane wiązadła jakieś stłuczenie, maści to ketonal, fastum itp w aptece zapytaj, najlepiej do lekarza iść zrobi prześwietlenie i oceni co jest nie tak.
+ wypelnic profil najlepiej 'spala' wysilek fiz. => aeroby... wraz z pomoca odpowiedniej diety wszelkiej masci spalacze to jedynie dodatek - nic wiecej
1) dokładniejsza rozgrzewka 2) mniejsze ciężary 3) drobny uraz - kwalifikacja do stosowania maści/żelu/kremu 4) w przypadku pkt.3 wskazana przerwa i dogranie sprawy do należytego wyglądu
Taką jaką zaleci Ci lekarz. Poza tym jak już szukasz porady w internecie zamiast u lekarza to wpisz po prostu w google nazwy tych maści i przy każdej nazwie-opinie i będziesz wiedzieć co wg internautów jest dobre.
jezeli dalej szukasz masci na blizny polecam z wlasnego doswiadczenia masc DERMATIX jest troche droga ale daje rade najlepiej zamowic przez neta bo ciezko ja dostac przynajmniej w moim miescie
Do zmiękczenia nagniotków polecam wacik nasączony octem (śmierdzi) lub sokiem z cytryny (rozjaśnia) albo maść na odciski Hasco/płyn Acerin lub podobne maści/płyny z kwasem salicylowym lub mlekowym (piecze). Ogólnie kwasy będą Twoim przyjacielem :)
ja na poczatku tez oszalalem i wydalem ponad 2 stowy na masci ktore nic nie daly ,te z apteki dla kobiet w ciazy chyab wcale nie dzialaja kiedys kupilem masc z aewonu na rozstepy kosztowala cos ok 20 zl nie wiem czy dzialala na rozstepy ale robilo sie po niej strasznie zimno(na skorze) a po tych z apteki nic nie poczulem oprocz pustki w kieszeni [...]
A ja nie byłbym taki spokojny, bo suplementy diety też mogą nasmrodzić :) Niektórzy biorą zadowoleni suplement typu kreatyna i witamina C, a potem skarżą się na problemy z nerkami jak podczas dopingu. Ja na przykład omijam szerokim łukiem wszelkiej maści 'przedtreningówek', w których jest dużo dziadostwa, które wychodzi po latach. Osobiście [...]
Hymm... Ciekawe nigdy takiego czegos nie doznalem, ale moze to byc spowodowane zbyt intesywnym treningiem jak na "poczatek"... rozgrzewka byla? Sciegna ni moga byc tzw. "zastygniete" trzeba je rozgrzewac przed kazdym treningiem. Skutki "bez rozgrezwki" trening sa bardzo bolace i wydawanie pieniedzyn na masci m.in. naproksenu.
wedlug mnie jesli nie koksujesz to istnieje male prawdopodobienstwo(a nawet zadno) a jesli juz ich dostaniesz to przykro ale juz sie ich nie pozbedzieszmozesz jedynie je zamaskowac, mozna dostac takie masci dla kobiet w ciazy :) sa w kazdej aptece ale nie pamietam jak sie nazywa lewy66
[...] dokladnie kilka aut dziennie i gotowe :)) stosowac przez co najmniej miesiac. Rownie skuteczny jest tran w kapsulkach, trzeba go trzy razy dzieniie porozrzucac po podlodze i co do jednej kapsulki pozbierac. zele i masci moga w delikatny sposob wspomoc, podniesc temeperature ciala itp... ale w zaden sposob nie zastapi to ruchu wietom