masci

Owszem jest tam 10 g cukru. Czasem pozwalam siebie na takie małe przyjemności. Zazwyczaj są płatki owsiane błyskawiczne lub górskie. Co do mleka - dodatek mleka bez laktozy dla smaku. Jest to jakiejś gorszej maści mleko? Od jutra sprobouje podbić białko do proponowanej przez Ciebie granicy. Wielkie dzięki za pomoc.

sa masci na blizny np.cepan - sam uzywalem i dziala dobrze ,wpisz w wszyukiwarce to wyskoczy ci pare tematow o bliznach

A ja szczerze mówiąc nie pchałbym się jeszcze w masę (niepokorny jestem, na przekór innym:-)). Redukcja trwała baardzo długo, jasne. Natomiast zeby zaczynać masę, dobrze byłoby mieć względnie niski poziom BF. I jak dla mnie dotyczy to osób i początkujących i zaawansowanych, żeby nie było, że patrzę tylko pod kątem tych drugim. Poziom BF jest niski [...]

Okey, dzięki za wypowiedzi panowie. Moglibyście mi polecić jakieś maści na zakwasy? na szybszą regenerację mięśni?

Jakie masci polecacie na ten problem???

Ja stosowałem maść końską extra rozgrzewającą (przed treningiem). Trener mi mówił, że dobrym preparatem rozgrzewającym jest też maść perskindol - ale tego jeszcze nie próbowałem. A takto po za tym okłady z lodu. Zmieniony przez - Bladzior w dniu 2013-04-03 18:52:25 Ja również miałem podobny problem jak zacząłem przygodę z bieganiem.. Na początku [...]

Voltaren używam , jest tez widziałem altacet w maści naproxen fajnie działał bo szybciej jakoś i skuteczniej . Łodzianin a te testy kolegi były w PL?

tak bywa idz do roznych lekarzy rehabitilacje masci,kremy jesli bardzo ci zalezy na sporcie to są rozne sposoby

Natury nie przeskoczysz.Nie wszystko da sie zrobic.Jezeli ma po rpostu takie zmiany w kregoslupie tu nic "kremy albo masci nie pomoga"

szybko to nei wrócisz ! przydała by sie jakaś rechabilitacja - moze to zlecić lekarz a pokryć NFZ do tego maści przeróżne (moze ben-gay) , lekki ruch (mozesz popływac - mało kontuzjogenne ) , co do tabletek - to jakiś KOLAGEN , a co do twej kontuzji : kiedy sie wydarzyła , jakie było leczenie , zalecenia lekarza ?? co do samej gry : wydaje mi sie [...]

"i bardzo czesto boli mnie w dolnej czesci kregoslupa" jeśli bardzo często to napewno nie rwa kulszowa tylko jakieś "zepsucie".. 1) mogłaś za szybko urosnąć (urosłaś ostatnio szybko ?) i mięśnie mogły nie zdążyć Ci sie dostatecznie rozwinąć 2) możesz mieć wadę kręgosłupa (zbyt wyprostowany/skrzywiony odcinek lędźwiowy).. na co [...]

hmm..jeśli chodzi o okłady z octu lub altacetu to nie maja sensu jeśli skręcenie jest już kilkudniowe. Stosuje się je bowiem na opuchliznę ale zaraz po urazie, kiedy noga jeszcze puchnie. teraz gdy uraz jest już "zimny" lepsze będą własnie maści. smaruj kostkę BenGayem i zaraz potem jeszcze jakąś maścią. BenGay przyśpiesza transport [...]

tylko się pogłębia, chrząstka stawowa sie nie odnawia, a jakies bajery w tv tabsy, masci, zastrzyki co niby odnawiaja chrzastke to sciema, jedyne wyjscie to operacja ktora jest chyba przeprowadzana w stanach za grubą flotę

O kurka wodna ty tak na poważnie? Ale przynajmniej wyjaśniło się po co są różnej maści układy formalne

1. odpoczywaj leżąc z nogami wyżej od tułowia 2. maści z wyciągien z kasztranowca, może być np. Venożel, Aescin 3. kasztanowiec w tabletkach 4. masz relaksacyjny nóg 5. "zdrowy" wysilek fizyczny (basen, rower etc.)

maści na zakwasy się nie stosuje Jak wyże Ci napisano za agresywnie zaczołeś jak cos to okład z lodu

Panowie jeszcze jedno pytanko odnośnie bolących miejsc. Jakiej maści uzyc? Wygrzewajacej czy chłodzącej? Może jest jakiś inny sposob na złagodzenie bólu? Słyszałem o kwaśnej wodzie mieszanka octu z wodą jak na to patrzycie? Pozdro.

Panowie jeszcze jedno pytanko odnośnie bolących miejsc. Jakiej maści uzyc? Wygrzewajacej czy chłodzącej? Może jest jakiś inny sposob na złagodzenie bólu? Słyszałem o kwaśnej wodzie mieszanka octu z wodą jak na to patrzycie? Pozdro. ocet ściąga opuchliznę , możesz kupić w aptece altacet zamiast bawic się w ocet i okłady

Jak cie boli co trening to moze idz do lekarza z tym Moze jakies zapalenie stawu czy cos...ciezko powiedziec. Przeswietlenie, lekarz a i glukozamina ci nie zaszkodzi, bo masci dzialaja przede wszystkim przeciwbolowo i mozesz jeszcze poglebic uraz (jezeli taki masz).

na cyklach z mono zawsze zyskowiałem nowe rozstępy.. to przez te nawodnienie.. które u mnie GIGANTYCZNE , 2-3 dni i morda jak wiadro polecam zmiane kreatyny , jabłczan ,ester, a nawet buforowana forma nie zalewa wodą a efekty bardzo dobre... maści tylko zbielą roztępy i niby zapobiegną powstaniu nowym.. ja już się z tym pogodziłem, jak się opali [...]