masci

Moim zdaniem lepszą opcją była by wizyta u masażysty/fizjoterapeuty + do tego systematyczne rozciąganie i jakieś ćwiczenia stabilizujące kręgosłup. Maści na dłuższą metę raczej nie zdadzą egzaminu.

Co do naderwania to masci, chłodne okłady i przejdzie, zerwany trzeba przyczepić na swoje miejsce po pierwsze to nie wiesz co Ci się stało, więc jak tu zapobiegać, po drugie, rękę mozesz wzmacniać jak sie zagoi wszystko.

[...] pekac na szyi ,ramionach i klatce piersiowe koszmar mam ich miliony smaruje w zime biore rutinoskorbin wódki tez starm sie nie pic bo sie rozszezaja ,uzywałem róznych masci nawet korzystałem juz z zabiegów ale sa strasznie kosztoiwne np.szyje trzeba z 6 rsazy powtórzyc a cena za wizyte to 200 złotych czyli 1200 sama szyja a gdzie rece i [...]

Spróbuje to co mówisz nie bede sie wysilał do września a z tym lekarzem bedzie probem;/ używam teraz maści Dolgit. myślałem jeszcze nad jakimiś rehabilitacjami...

Witam byłem juz u lekarza i dała mi jakiś antybiotyk w masci stosuje go już 3 dni i powiem wam ze powli blednie i miekkie sie zaczyna robić POZDRo a ten atybiotyk nazywa sie TRIBIOTY

[...] ale tak po 10-20 minut takiego *****skiego swedzenie ze lece pod kran i szoruje jaka szczata cale ciało.W autobusie mnei ****ica strzelala.Wielu rzeyczbrubowalem cynku masci itp mnie to lapie od dlugich estrow testosteronu mam uczulenie na omke i prolo.Prolo moge wziac ale 200mg/tyg i jakos przezyje ale z nerwami duzymi;/ ****ic a mnie [...]

Jakie masci polecasz?! Altacet zel,fastum,lioton 1000,arcalen? Czy to normalne ze gdy np. jestem w pozycji gdy noga jest do gory to ze opuchlizna schodzi calkowicie a gdy poloze ja na ziemi to wraca spowrotem?!

Do tych tradycyjnych cardio na siłowniach organizm b. szybko się przyzwyczaja i jest mało skuteczny. Jeżeli wierzyć słowom Knife, który niejednokrotnie przytaczał na ten temat różnej maści badania... Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-12-05 08:02:32

tuo ale mu poradziłeś tego by sie nie domyslił sam zapewne proponuje ci basen,masaze,masci rozgrzewajace przed treningiem.przeciwzapalne na noc (ja tak stosuje) pozdro

Z supli na mase to pdostawa raczej kreatyna, wszelkiej maści białka gainery, bulki będą służyły uzupełnieniu braków Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-09-24 20:59:55

Nie jestem ekspertem, ale sie wypowiem: jak dal mnie to kup sobie jakies dobre ochraniacze w celu usztywnienia kolan i dodatkowo nie bedziesz ich tak obijal o mate. Masci rozgrzewajace sobie daruj, kiedys jak bylem u chirurga z podobnym problemem to powiedzial, ze jedyne co moze mi dac masc to uczulenie. Jesli przeskakuje Ci kolano to idz to [...]

Jak Kaamill pisze, powinieneś pójśc przede wszystkim do dobrego lekarza, najlepiej specjalizującego się w leczeniu chorób kolan (dobry ortopeda lub dobry lekarz sportowy). Z maści już lepiej zostaw tylko te przeciwzapalne, rozgrzewające lepiej sobie podaruj przy takich problemach. Bezpośrednio po wystąpieniu problemu w celu złagodzenia [...]

zajrzyj do działu uroda tam było wiele postów o tym po prostu skóra nie nadąża za wzrostem Twoich mięśni , musisz nawilżać skórę w tych miejscach szczególnie narażonych jakimś balsamem z witaminami aby sprawić by skóra była nawilżona i elastyczna. Jak już się pojawiły stosuj maści na rozstępy bo one bardzo brzydko wyglądają poczytaj w urodzie

ja mam podobny problem z tym ze u mnie bol w lokciu jest od kilku ladnych tygodni i zadne masci nie pomagaja a wszystko przez to ze kiedys sie szlo na reke na twardej powieszchni i od tamtej pory boli lokiec nawet jak sie opre na nim ;/ zobacze ten Artresan moze podziala chyba ze ma ktos jakies inne sprawdzone propozycje???? Zmieniony przez - [...]

dodam jeszcze że nigdy nie mialem żadnej diety jadłem co popadnie smalec golonke nie było mnie tez stac na to zeby trzmac diete teraz juz jak skaczyłem szkołe i pracuje moge pozwolić sobie na zbilansowaną diete i wszelkiej maści dopalacze :P

[...] wyobrazni i stanu twoich miesni i stawow przez takie marszobiegi wyrobisz sobie jakas swoja technike biegania, przyzwyczaisz i nie powinno byc problemow. P.S. co do tych masci i zelów to.. nie jest to cudowny srodek, nie bedzie tak ze cie boli, posmarujesz i po problemie. Ja sama troche róznych specyfików tego typu uzywalam i moge sobie tak [...]

jakiś usztywniacz na kostkę (czy to bandaż elastyczny, czy ściągacz) - obowiązkowo. dodatkowo trzeba zadbać o nogę od śródstopia aż do końca łydki. chyba nie muszę tłumaczyć dlaczego :D wg mnie bengay wystarczy. tylko stosowanie maści z mentolem i jednoczesne jej chłodzenie raczej se sobą w parze nie idą. a do lekarza zawsze warto się przejść, bo [...]

[...] miec podstawowe wiadomosci typu: wplyw calkowity masazu, przeciwwskazania, kierunek masazu, czas trwania, etc. W ogole jesli ktos chce masowac w domu to polecam mu wszelkiej masci kursy, ktore sa organizowane. Trwaja one czasem nawet tylko 3 miesiace (lol) do roku. Umiejetnosci jakie sie tam zdobywa wystarczaja akurat swietnie do tego zeby [...]

witam, tez mam poważny problem ze ścięgnem achillesa, nie wyleczyłem stanu zapalnego, brałem blokady, zrobił się z tego stan przewlekły a w dodatku struktura achillesa w 1/3 uległa zmianom anatomicznym ( usg koniecznie należy zrobić). Próbowałem różne rzeczy, maści żadne!!! nie pomagają, nie stosujcie szkoda kasy, laseroterapia - szkoda kasy, inne [...]

Kolego tutaj chodzi o przepuklinę to jest problem którego nie wyleczy dieta czy kompresem z maści .