masci

masaze , jakies masci rozgrzewające,raczej domowe sposoby,moze prysznic naprzemiennie ciepła/zimna woda... nic wiecej ci nikt chyba nie powie:)

[...] gdzie akrobacji jest bardzo duzo to iuna, tutaj elementow walki jest niewiele , dominuja wysokie kopniecia obrotowe armada, meia lua de compasso, rabo de arraia, duzo akrobacji na rekach, na glowie, salta wszelkiej masci i co sobie tylko dusza zapragnie - wlasnie iuna jest tym rytmem gdzie capoeristats sie popisuja umiejetosciami akrobatycznymi.

Z tym co powinienem wtedy to już za późno. Ew. przestroga dla innych na przyszłość, ale słyszałem, że gipsu lepiej nie brać, już lepsze są usztywniacze. U lekarza byłem na kontroli tydzień i dwa tygodnie po incydencie i nic ciekawego nie powiedział; dał zwolnienie, powiedział jakie maści kupić i zapisał na fizjoterapię, którą mam mieć od [...]

Miałem to samo. jestem dobrze rozciągnięty i się popisałem kopiąc high kicki na sucho bez rozgrzewki przed znajomymi. wstaje na drugi dzień podnoszę lewą nogę powyżej pasa i nagle ból w nodze.Zwykle kopię kila cm ponad swój wzrost po tym kozaczeniu lewa noga kopałem wysokość pasa a prawa noga wszystko w porządku.niesamowicie mi to utrudniało [...]

Odpoczynek na regeneracje uszkodzonych tkanek wskazany. Basen również. Rower już nie koniecznie. Doraźnie możesz stosować maści/żele/kremy OTC tak samo tabs/caps. Poradź się farm bądź swojego lek POZ.

u mnie najlepiej sprawdziło się MYDŁO CHLEBOWE efekkty przyszły bardzooooo szybko / nie zadne masci toniki antyvbiotyki

A powiedz mi skad my mamy wiedziec czy Ci przejdzie od tych masci? Niestety nie mamy na forum wróżek. Zapytaj dermatologa czy kwalifikujesz sie do stosowania izoteka. Mysle ze na to jest jeszcze za wczesnie bo masz dopiero 16 lat.

Dosyć spora waga jest tutaj problemem, bo obciąża stawy i ścięgna. Potrzebne jest dobre obuwie z odpowiednią amortyzacją. Interwały, jak na początek przygody z bieganiem, to zły pomysł. Organizm nie jest przyzwyczajony do takiego wysiłku, stąd kontuzje. Na wstępie zacznij od zaleczenia kontuzji. Na rynku jest masa różnego rodzaju maści i żelów. [...]

To może być nadwyrężenie mięśni, bądź ścięgien okolicy pachwinowej. Zacznij od stosowania jakiejkolwiek maści, która działa przeciwzapalnie. Jeżeli to nie przyniesie poprawy, to skontaktuj się z lekarzem.

Witam. Mam problem ponieważ jakiś czas temu gdy broniłem na bramce rzucając się na piłkę, kolega kopną mnie w łokieć. Sam łokieć mnie nie boli lecz jego wnętrze. mogę wyprostować rękę lecz gdy robie to do samego końca czuję paraliżujący ból. Nie jestem w stanie nawet wyrzucić piłki ręką. Poza tym nie odczuwam stałego bólu. Nie byłem u lekarza. czy [...]

Jest to ból przyczepu mięśniowego. Odstaw zupełnie to ćwiczenie na jakiś czas u stosuj jakieś maści przeciwbólowe. Wydaje mi się że za słabo rozgrzewałeś ścięgna przed tym ćwiczeniem jednocześnie za szybko zwiększając obciążenie bez odpowiedniego wytrenowania. Czy to było na normalnym stole do siłowania?

do Kelso ja nosze opaski na kolanach od kilku lat bo miałem problemy z więzadlami miałem tam 10 zabiegów , przepisane maści typu Naproxen itp i opaski nosze tylko kiedy wychodze z domu i nastawiam sie na wysiłem np ide na kosza, deske albo choćby WF mamy, jak przyjdzie mi grac bez opasek czesto odczuwam taki ból i tak jak Ty czuje sie niestabilnie [...]

CeZaRiTo dokładnie LEWY piszczel nieno ja biegac jeszcze w miare moge ale zrobie pare dwutaktow to łojezu nieno zrobie pare dni przerwy to ten bol jest mniejszy ale potem znow narasta i znow jest wspomniane wyzej "łojezu" i tez nie wiem maści nie pomagaja za bardzo :/ a bol jest dokuczliwy. Jednak u mnie nie od rzutu bo sie wybijam z [...]

pewnie chodzi o King Odin ale 1) udaj się do lekarza na prześwietlenie RTG 2) cykl przerwij, a o siłowni to na min 3-4 tyg zapomnij... dla własnego zdrowia 3) Co do maści to nie ma żadnych przeciwskazań, smaruj zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania a i masz, poczytaj Typowe objawy złamania to : Silny ból narastający podczas głębokiego [...]

Sprobuj jakims zelem z wyciagiem z kasztanowca(dokladnie chodzi o escyne) : venescin,aescin,venitan , lub z dodatkiem heparyny (przy obrzeknietych nogach): heparinum ,lioven, lioton 1000. To sa masci na spuchniete,zmeczone nogi,gdzie daja znac o sobie 'poczatki' zylakow.

[...] maja po 50 w lapie nie maja nic roztepow mowia ze dobra masc za okolo 200zl wszytsko zalatwi... przeciez niektore baby nie maja roztepow po ciazy... mowie poszukaj dobrej masci... a co do kulturystow to by bylo widac ja mam 45 w lapie i sa spore roztepy (czerwone krechy az sine) a u kulturystow co ich lapy sa 3 razy wieksze niz moje... moze i [...]

[...] na rozstepy a teraz jest jeszcze wiecej mozliwosci nigdy nie widzilem kulturysty z rozstepami... a pudzian ma rozstepy??? nie ma.... wiec kolego wyzej nie mow ze nie ma masci na rozstepy nie kazdy ma kase na wypalanie je laserowo a w dzisiejszych czasach jest wiele sposob na zniknieice rozstepow.... tylko trzeba dobrze poszukac lub sie [...]

Wow...imponująca wypowiedz... tylko trzeba dobrze poszukac lub sie popytac... nie szukales to sie nie wypowiadaj... Uwierz mi szukałem, tez mnie ten problem dotyka i wkur*** mnie to niesamowicie. Co do maści to nie tylko moje zdanie...radze poszukać w wyszukiwarce tam większość uważa podobnie. Oczywiście mówimy o maściach dostępnych na naszym [...]

Zapalenie okostnej.Mnie czesto to łapie jakbiegamza duzo dyszek .Tak co mozep omoc za malo koleganu -powinien brac np kolagen mlo plus,duze dawki witaminy C,sa tez rozne masci na bazie katonalu np katoprofen i wcierac.No i przez 2 tyg niech zaprzestanie przeciazania piszczeli.

maści wygrzewające, jeśli nie przejdzie to lekarz