marne

ale nie napisal ze nic nie dalo..po prostu marne efekty czyli spodziewal sie wiecej...jasne ze cos dalo napewno ale widocznie malo... <<<Champions are Made Not Born>>>

Tyle już startował, myślisz że chce mu sie przygotowywać za marne 10tyś dolarów? On już sie tym bawi, a wy zamiast cieszyć sie, że są z nim nowe zdjęcia/filmiki to tylko narzekacie. Gdyby nic nie było to narzekalibyście, że nic sie nie dzieje... Ehhh polacy...

[...] a zimnoch jest po prostu lekceważony. nawet jak wiedział że walka może się nie odbyć, to pamiętajmy że zawodnik poświęca na trening czas, energię, nierzadko również pieniądze. i to nie tylko swoje, ale całego sztabu ludzi. a tu ktoś ci wychodzi i mówi że wszystko robiłeś na marne. ja na jego miejscu ostro bym się wk***ił za takie traktowanie

[...] w szczegolach (ciezary tez) nie chodzi mi o plan na teraz, tylko taki, ktory bede mogl zastosowac za pare miesiecy. teraz robie definicje/redukcje wiec i ciezary raczej marne, a w tym tygodniu na naprawde malych ciezarach bo to ostatni tydz. treningu przed wyjazdem. jakie sa AKTUALNE maksy jesli wiesz aktualnie zapewne spadki, z reszta latem [...]

[...] bardzo zadowolony z wyniku. nie przypuszczalem, ze strace az 2cm w pasie w okresie miesiaca, a jednak to mozliwe. Widac, ze moje treningi i walka z samym soba nie ida na marne :) Czasami bylo ciezko, nie bylo ochoty na treningi...posilki kusily od wczesnych godzin porannych, wpadalo czesciej brudne jedzenie..ale widac, ze to nic nie [...]

[...] w górze" może mieć zły wpływ na mój kręgosłup. Postaram się to wyeliminować. Z głębokością natomiast nie będę przesadzać -> nie uważam, aby moja wersja szła na marne, ponieważ czuję, że mięśnie pośladków dostają niezły wycisk -> chociażby dziś No i mam prośbę do e-lite. Co masz na myśli pisząc jak wklejacie te zdjecia posilkow [...]

Jest zajawka . Od początku tego cyklu 2 cm w bicku do przodu. Nadal to marne 33 ale są postępy jest fajnie :D

[...] moja akcja skonczyla sie tym ze goscie po 3 minutach poscigu wysiedli kondycyjnie (nie same miesnie sie licza) hehe. wkoncu grosza nie stracilem... czasami jezeli chodzi o marne pieniadze typu pare zlociszy to lepiej dac bo nie wiadomo z kim mamy doczynienie. moga sie potem zemscic za np. obraze ich zularskiego honoru. lepiej nie ryzykuj! [...]

Nigdy nie mozesz zakladac ze praca wlozona do zrobienia wyniku ma pojsc na marne.Jesli jestes pewien ze lubisz ten sport i sie w nim odnajdujesz to warto przeciez jechac i zweryfikowac swoje dotychczasowe osiagniecia...Od tego sa zawody prawda.Wtedy tez bedziesz wiedzial na co jest stac Ciebie a na co innych.Czasami w czlowieku po takiej [...]

[...] :( Wrzucam to co dziś zjadłam. Nie uwzględniłam zupy pomidorowej z makaronem o 13 ale to by chyba niewiele zmieniło, poza podbiciem węgli z makaronu. Śniadanie marne, bo syn mnie objadł :) Zwykle śniadanie jest 2x większe Obliczanie posiłku typu zupa/pierogi itp to potworna dłubanina. W sobotę lepiłam pierogi. Wiem ile składników [...]

dietka na dziś i nie ma treningu, bo wczoraj był jak pisałam:) mam zakwasy..szczególnie na pupie..a więc trening nie poszedł na marne myślę i dal w kość;) niestety jestem załamana moją wagą!!:( dzis ważę więcej, mimo że po takim treningu i zjadłam mniej niż w rozpisce, bo po prostu nie miałam wczoraj apetytu i zamiast 1800 zjadłam 1500 kcal a mimo [...]

[...] niż widok faceta,który nie potrafi podjąć męskiej decyzji w ułamku sekundy i ponieść konsekwencji za swoje poczynania,ufff ale się zbulwersowałem,pije do pewnych szmat,którym wydawało się,że saa zrobiły z nich kozaków a de facto były to( i są) marne męskie atrapy i***** im w dupę,ciach bajerka! Zmieniony przez - krac w dniu 2009-06-27 22:00:52

[...] wplywu na wasz wyglad ? Mam okolo 3100k dziennie obecnie, ale mysle ze zeby byc najedzonym przez caly dzien, jak za starych dobrych czasów, to obcnie wsunąłbym spokojnie 5000k. Jajecznica z 8 jajek a nie 3-4, 0.5kg a nie jakies marne 150g miecha i kiogram ziemniaków a nie kilkaset g mmmm :D Sera białego tez spokojnie 500g bym na raz zjadł :D

[...] tak jak piszesz 4 jajka + ile dkg innych produktów i następne posiłki jak wyżej, bo boję się, że zjem czegoś za dużo lub w nieodpowiedniej proporcji i wszystko pójdzie na marne. A jak to się ma do kalorii ile powinnam ich zjadać, bo wydaje mi się, że strasznie dużo tego jedzenia /pewnie dlatego, że juz się zaczełam głodzić/. A co do spacerów [...]

Wiadomo, ale mam zakwasy po wczorajszych brzuszkach, a takie niby marne 3 obwodziki

właśnie roni to mnie śmieszy że wyniki siłowe jak i wymiary marne, wymiary wymiarami, wyniki siłowe jak gimnazialisty ale teraz na vipie ciśnie wiec nie mamy dostepu by looknąc Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-11-19 20:27:17

Jak zaniżacie to chociaż do jedynki, a nie jakieś marne dwójki :-D

Bull,marne pocieszenie... Set,tego nie siz zlac,to boli

dobranoc };-) jak to ktoś tam powiedział "pokażcie mi moje najsłabsze strony a będe pracować by uczynić je zaletami" i z tą myślą lece szlifować swoje marne zapasy %-) yo

[...] gdzie laduje... Mialem przerwe nie dawno z dieta jakis tydzien i wszystko bylo ok . Idąc moim sposobem myslenia , ze po zjedzeniu odrazu laduje w kiblu to chyba jem na marne ? Wrzuce wam moją diete narazie nie dopracowaną pod względem masy , to dopiero od poniedzialku 1.Śniadanie (30 min przed 5g mono) - Płatki Owsiane 100g - Mleko 3.2% [...]