marne

juz pisze : cwicze rok pomimo tego mam marne efekty , skoczyla tylko masa , poprzez zastowowanie cyklu chce zarysowac klatke ktora mam ze tak powiem "płaska" stosuje obecnie split(4 dniowy ) wczesniej 3 tygodniowy plan na mase (caly czas cwiczylem na mase) Wzrost 196 Waga 100 staz rok stosowane suple : pol roku temu cykl kreatynowy - [...]

raczej marne w ryj...

[...] to i tak masz nadwyżkę kaloryczną wiec bcaa możesz odpuścić :) jeśli redu to dawki 1gr na 10 kg to szit bo dobre dawki jeśli masz jakieś wyrobione mięcho to 15-20 gr i więcej a nie jakieś marne dawki :)ogólnie obecnie jest moda na bcaa bo większość myśli ,że to jakiś cud suplement ;) A PRAWDA JEST TAKA,ŻE LEPIEJ TĄ KAES PRZEZNACZYĆ NA DIETĘ :)

Rozpisz swój trening dietę i wypełnij ankietę a ułożymy ci taki zestaw jaki tylko sobie wymarzysz. Tylko nie próbuj kopiować z innych stron ani pisać że nie masz, bo wtedy niezależnie co kupisz i tak wszystko pójdzie na marne. Więc albo zacznij od podstaw albo odpuść.

Thomy, jak jest ta czarna "kreska" na "feldze" to nie trzeba zakładać opony na obręcz tylko można jeździć na samej dętce. Własności jezdne są co prawda marne, ale cóż robić?? ;]

To ta deca coś mi wogóle dała czy na marne wydałem kase??,bo właśnie sie dowiedziąłem że zaczyna odpowiednio działać po 4tyg.??

Czytałem trochę opowieści o tych szczękach za 10-20zł więc nawet jeśli chociaż połowa z nich jest prawdziwa to wole troszkę dopłacić i być spokojnym, że dwa lata noszenia aparatu na żeby nie pójdzie na marne razem z kasą na niego wydaną.

[...] naukowcow a ci, jak mysle przeprowadzili rozne badania i analizy i dlatego uwazam je za prawidlowe. Faftag - qrcze na tej stronce ktora podales nie ma podanych O3 i O6, sa podawane wielonienasycone a ponizej jakies nazwy. Probowalem wyszukac gdzies info odnosne skladu O3 i O6 ale marne. Moze masz cos jeszcze w swoich zasobach, z gory dzieki Pozdr

mozna inna sprawa ze jak sie zabierzesz nieprawidlowo do tematu (a tak to wyglada) to zmarnujesz siano na to a efekty moga byc marne , wypelnij najpierw powyzsza ankiete

po winku i superce przybylo jakies 4kilo i tak zostalo. pojawily sie zylki na barkach i bicach. sila na plaskiej jakies +20kg. biceps marne +1,5cm, ale nic jak narazie nie spadlo

jak niemasz diety to LIPA !! suplementy narazie odluz bo efekty beda bardzo marne. uluz diete ( np z pomoca forum - dzial odzywianie ) mdobry trening masowy ( np z pomoca forum - dzial trening ) pocwicz troche i dopiero łap sie za suple a zestawik calkiem fajny jest ale nie jedz tego bez diety bo kasa w bloto

ok czyli bede staral sie wbijac prosto zeby nie bylo guzow Ciesze sie rowniez ze przez to strzal nie poszedl na marne bo i tak sie rozejdzie Dzieki wielkie

w wieku 21 marne szanse juz raczej nie urosniesz w zwyż, choc słyszałem i czytałem ze duże dawki HGH powodowac moga rozrost kości krótkich (np palców, dłoni, stóp) a to juz chyba zalezy od organizmu. Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-02-10 23:25:38

[...] . jakie ilosci miodu , cytryny i soli nalezy dodac do 1 L wody aby samemu sobie zrobić dobry napój izotoniczny np po bieganiu Pytanie po co stosować miód? W 100g są tam marne ilości elektrolitów a dostarcza to ~82g cukrów prostych, z czego ok 50g to czysta fruktoza~! http://nutritiondata.self.com/facts/sweets/5568/2 Sam sok z cytryny ma [...]

[...] . jakie ilosci miodu , cytryny i soli nalezy dodac do 1 L wody aby samemu sobie zrobić dobry napój izotoniczny np po bieganiu Pytanie po co stosować miód? W 100g są tam marne ilości elektrolitów a dostarcza to ~82g cukrów prostych, z czego ok 50g to czysta fruktoza~! http://nutritiondata.self.com/facts/sweets/5568/2 Sam sok z cytryny ma [...]

I jak Ci się powie byś wziął się najpierw za ułożenie diety to nie posłuchasz co nie? Po tym cyklu tylko woda przyjdzie, a po cyklu spłynie, czas pieniądze i zdrowie na marne.

Czy go zjesz, czy wyrzucisz i tak pojdzie na marne ;-)

[...] allegro, mysle, ze dla laikow i poczatkujacych, ktorzy nie wierza, ze sami potrafia ulozyc sobie plan - jest ok. Sztuczka tez polega na tym, ze jak taki ktos zakupil taki poradnik, to to go motywuje do cwiczen, bo wie ze wydal pieniadze i nie chce by poszly na marne. Ale ambitniejsze osoby wejda sobie na SFD i znajda to czego potrzebuja za darmo

Już mam dosyć takich pytań nikt ci za darmo planu nie ułoży chyba że zapłacisz poczytaj sam sobie ułożysz dasz do sprawdzenia a efektów nie było za 1 razem bo pewnie dieta i trening też marne http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html To tylko moja sugestia niech się inni wypowiedzą

Przy okazji zapodaj swój trening do oceny - co byś nie męczył sie na darmo z dietą i nie wydawał kasy na odżywki na marne