marne

[...] 7 razy w tygodniu%-)na siłownie pierwszy raz poszedłem w niecałe 16 lat,a treningi były kompletnie bez składu parząc z dzisiejszego punktu widzenia. Co do wyników to były marne wyciskanie może z 60kg,przysiad pewnie podobnie,a najlepiej pamiętam swoje pierwsze w życiu ciągi na 90kg podczas pierwszego tygodnia na siłowni po których miałem takie [...]

I masz genialny, ja buła zamiast robić też siłowy to lukam na trening wytrzymałościowy :-D Dobra już się ogarniam, ale może nie poszło mi to na marne ;-)

[...] sztangę ze stojaka do wyciskania, wychodzę poza ławeczkę i przysiadam ocierając się lekko tyłkiem o Smith'a %-) było bardzo ciężko, przez to podwójne dno ciężary będą marne, ale przy takich warunkach w sam raz 2. #-P Piekły nogi jak cholera 3. Ok, w niedalekiej przyszłości przytrzymam w końcowej fazie, bo wątpię, żebym miała większe [...]

[...] po otwarciu ognia mozna było z lekkim sercem wydać polecenie snajperom zabicia bandytów. W ogóle pojęcie ludzi ktorzy siedzą na stołkach o działaniu takich jednostek jest marne, jeśli gość wcześniej nie siedział w temacie, czyli nie pracował w tego typu oddziałach jest laikiem w tych sprawach i powinien zostawić decyzje ludziom którzy coś o [...]

[...] zwalimy na niego, najłatwiejsze wyjście według pierolonych stołkowiczów. Z tej roboty można wyciągnąć kilka wniosków, myślę że śmierć tych policjantów nie pójdzie na marne ( mam taką nadzieję ). Wcześniej zadałem pytanie do entuzjastów legendarnego GROM-u, jak nasi legendarni żołnierze zrobiliby to zatrzymanie, chyba nie doczekam się na [...]

[...] wykonywane ale genetyka oporna Zastanawia mnie jeszcze jak dotychczas ćwiczyłeś lydki i jak z postepami (tego drugiego się domyślam – postepy przy lydkach chyba marne, skoro piszesz, ze genetyka oporna ). Zaproponowałbym Ci może troche wsteczna, ale możliwe tez ze skuteczna metode zwiekszenia liczby powtórzeń w serii. Wspięcia [...]

dlaczego na marne? dobre wyniki sa po stosowaniu 4kaps w DN i 8 kaps w DT, wiecej nie potrzeba

Wczorajsza miska. Starałam się nie przekroczyć 150W, udało się :-) białko nadal marne {:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a68f239796f24e4ead9ed82a7f312a74.png

[...] jaką kolwiek stabilizacje Decanoate we krwi, dobrym wtedy było by przecież ciągnąć ją do ~16 tygdnia ale przecież każdy myśli i każdy będize wiedział że już przyrosty będą marne, o ile jakie kolwiek będą. Wiadomo też, że największe przyrosty odnotowuje się do 6-8 tygodnia trwania naszego cyklu. Podczas trwania tak długiego cyklu, nie jesteśmy w [...]

[...] czegoś nowego, czegoś z firmy o której do tej pory nie słyszałem. Większość testów przeprowadza się na osobach dużo starszych, więc wiem, że w porównaniu z innymi mam dość marne szanse, ale spróbować zawsze warto Chciałbym jeszcze wspomnieć, że na razie nie ćwiczę na siłowni, gdyż za tydzień mam eliminacje do MP w boksie, ale myślę, że w maju [...]

[...] jest że nie widac%-) W MP nie wyszło :/ Strasznie słabo mi to idzie, na niższych zakresach już myślałem że przełamałem sie jeżeli chodzi o barki bo było 38kg 5x5 a tu marne 26 i męczy tak że nie moge planowo dokończyc serii. Tak sie zastanawiam czy w przyszłym planie nie wrocic do niższych zakresów w mp a na wyższych dac same izolacje [...]

wybacz stary, ale raczej czytając ze na 200 szanse są to mi się śmiać chce heheeh:D 180 zresztą też pewnie marne xD jak narazie to mi się wytryzmałość chyba mocno zwiększyła(chvj wie czemu) będę walczył o jak najwięcej(a najwiecej to 183 nakładu:D, może 1kg więcej wejdzie bo nowe krązki będę miał do dokładania) ale to i tak dopiero za ok. [...]

Autopsy, super:) już widzę, jaki zjechany będę:P Antos, ta podstawowa sprawność, też bedę czytał zara:P Venc, spoko, każdy ma swoje cele, ty masz 300kg, ja mam marne 400kg(myśle że uda się bez problemów większych pobić to za 3tyg), jak się uda będę celował w 500kg itd itd ważne żeby caly czas coraz wyzej stawiac sobie poprzeczke:P

[...] mnie na endo, TU zamykam dziennik na chwilę - muszę sobie parę rzeczy poukładać bo macą mi w głowie niepotrzebne spinki @-| Że wolno biegam, że tyle pracy a efekty marne, bla bla bla ... ;-) olinkaz93 niestety nie podam Ci recepty. Z własnego doświadczenia wiem, że kobiecie niezwykle ciężko jest pogodzić intensywne bieganie i treningi [...]

za***iscie macie ja sobie w tym roku odpuszcze wszystko . nie chce moich treningow na marne. bede siedziec w domq i sluchal HH cala noc :)

[...] :D Super zmęczenie o to chodzi . Ktoś powie po co przy mojej wadze , szczerze ? nie wiem po prostu lubię się ruszać lubię wysiłek fizyczny , efekty wiem , że mam powolne i marne ale taką mam psychikę chciałoby się więcej kg ale jest jak jest , najważniejsze to cieszyć się z tego co się robi i widzieć nawet te najmniejsze efekty . [...]

wow 47 przeciwnikow marne szanse na wygrana powodzenia zycze wszystkim!!!

[...] a więc i odchudzaniu ostatni posiłek - czysto białkowy z wolno trawionego białka (np. chudy twaróg, serek wiejski lekki, odżywka na bazie kazeiny) - tuż przed snem Twoja dieta powyżej - zwróć uwagę na indeks glikemiczny węglowodanów w diecie, marnie to wygląda oraz na źródła tłuszczy (marne) Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-02-20 21:17:50

[...] snem, ale tak mi się bardziej podoba > Twoja dieta powyżej - zwróć uwagę na indeks glikemiczny węglowodanów > w diecie, marnie to wygląda oraz na źródła tłuszczy (marne) Yhy, zaraz się tym zajmę. Tylko to powyżej, to nie jest jeszcze moja "dieta", tylko... hmm... takie coś wprowadzone tymczasowo dla wzbudzenia zaufania do [...]

[...] ty zareagujesz to 1) nie dasz im rady 2) sam dostaniesz wpie**ol A z dzwonieniem na policję bym się zastanowił, bo zanim dojadą( a jak jesteśmy jeszcze na jakimś zadupiu) to marne szanse na przeżycie. BOhen reagować nie znacxy od razu rzucac się z pięściami... nawet zwykły telefon na policje by szybko przyjechali bo kolesia butują... to juz jest [...]