[...] leków. Należało stworzyć potrzebę, aby ludzie chcieli kupić np. statyny (obniż cholesterol!), leki przeciwbólowe (czuj się lepiej) czy środki hormonalne (pozostań zawsze młody, silny i sprawny!). Doszło do tego, iż narkotyczne leki przeciwbólowe, opioidy, są masowo nadużywane i co roku zabijają kilkadziesiąt tysięcy ludzi i to tylko w Stanach [...]
Wszyscy znamy takiego gościa... Ma pokaźny brzuch, nie stosuje konkretnej diety, unika aerobów, woli sięgać po środki dopingujące, no i po nawet kilkunastu latach ćwiczeń już uważa się za eksperta (mimo, iż nie wykonuje 60% ćwiczeń siłowych i nie wie, jakie grupy mięśni pracują np. przy podciąganiu na drążku). Podsumowanie Należy pamiętać, iż [...]
[...] w 1994 r. kobiecie, która była dawcą szpiku i odnotowano u niej spadek stężenia hemoglobiny. Pod koniec 1998 r. zgodę na leczenie doustnymi glikortykosteroidami uzyskał młody sportowiec, który był po przeszczepie nerki. Na Igrzyskach w Atenach 2004 uzyskano 24 wyłączenia dla celów terapeutycznych w 15 dyscyplinach sportowych, z czego 38% [...]
W sumie nie powinienem się dziwić, że mity i kłamstwa mają się dobrze, gdyż w naszym kraju ok. 30% ludzi wierzy w homeopatię, a 61% w to, iż GMO są wyjątkowo szkodliwe dla zdrowia. Dodać należy, iż 21% naszych rodaków wierzy w to, iż szczepienia powodują autyzm (autyzm mają powodować milionowe części grama różnych związków zawarte w [...]
Świeżo upieczony zwycięzca zawodów Arnold Classic USA 2021 Nick "The Mutant" Walker, skupia się teraz na zawodach Mr. Olympia 2021. Ten młody, utalentowany zawodnik konsekwentnie dąży do celu, jakim jest oczywiście wygrana statuetki Sandowa. Pisaliśmy o nim już nie raz: Nick powiedział, że rzuca wyzwanie Big Ramy'emu o tytuł, co bez wątpienia [...]
Białka serwatkowe na dobre zadomowiły się w menu wielu osób. Mimo upływu lat ciągle powtarzane są te same mity. Nadal niektóre osoby bez zastanowienia przypisują „białku w proszku” same szkodliwe właściwości. Tymczasem przekonania mogą być oparte na błędnych informacjach, mitach, legendach i obiegowych opiniach. W tę samą pułapkę często wpadają [...]
[...] nie ma już szansy na to, aby zrobić świetną formę. Jednak sporo znanych sportowców fitness, a także tych mniej znanych pasjonatów dowodzi, że można! Wcale nie musisz być młody, aby być super sprawnym. Będzie trochę trudniej, ale dla chcącego nic trudnego. Przedstawiamy 10 popularnych "dziadków", którzy udowadniają, że można wyglądać świetnie [...]
W XXI wieku typowy jest przesyt wywołany oglądaniem filmów, coraz mniej osób potrafi skoncentrować się, chociaż na kilka minut, by przeczytać artykuł. Coraz częściej treści przekazywane w sieci nie są oparte na wieloletnim doświadczeniu, a przede wszystkim praktyce. Aktywność w dni wolne od treningu siłowego Tak, wiem, masz wewnętrzne przekonanie [...]
[...] masy ciała, nie trzeba wyobrażać sobie, co się stanie ze stawami, gdy dodamy obciążenie. Na filmie Thibaudeau widać, iż wskutek zmęczenia (lub braku znajomości techniki) młody człowiek w trakcie przysiadów przednich pracuje mocno kolanami, nie tylko są one wysuwane mocno do przodu (co nie jest prawidłowe, ale jeszcze nie naganne), ale schodzą [...]
Kulturystyka ma różne oblicza. Obecnie jest to dyscyplina uprawiana masowo, przez setki tysięcy ludzi. Większość z nigdy nie stanie na scenie, nie robi „formy” pod zawody, ćwiczy dla przyjemności, poprawy wyglądu ciała, pokonania swoich lęków, ograniczeń. Bardzo często niektórzy ludzie budzą się, dopiero gdy pojawią się pierwsze ciepłe dni i [...]
Życie nastolatki w obecnych czasach nie jest proste, otaczające ją w mediach i na portalach społecznościowych obrazy młodych, zgrabnych i wysportowanych kobiet oraz presja społeczna idealnej sylwetki sprawiają, że wiele dziewcząt zaczyna swoją przygodę z dietą oraz aktywnością fizyczną. Na zakończenie Bardzo ważnym elementem redukcji młodych [...]
Nie starczyłoby życia jednej osoby, aby skorygować wszystkie nieprawdziwe informacje publikowane w sieci na temat hormonów anaboliczno-androgennych. Dlaczego tak się dzieje? Autorzy tekstów czerpią ze swojej bujnej fantazji, a nie z książek i badań. Niektóre mity są powielane i przekazywane z pokolenia na pokolenie kulturystów. Podsumowanie Nie [...]
Dostarczanie nadmiaru kalorii nie pozostaje obojętne dla stanu zdrowia i osiągów sportowych. Współczesna epidemia otyłości wcale nie wynika z faktu, iż w handlu pojawiły się syntetyczne słodziki (np. aspartam, acesulfam). Winne nie jest wcale mięso, pszenica, cukier, ziemniaki, masło, napoje słodzone, McDonald’s, KFC, Burger King, czy szeroko [...]
[...] wieczoru potrzebował asekuracji w przysiadzie i poprosił młodego chłopaka ćwiczącego w pobliżu, aby przyszedł i mu pomógł (nie było nikogo z silniejszej ekipy). Niestety młody nie dał rady przy asekuracji, a Yatinder nie mógł wstać. Co więcej, chłopak stracił równowagę i upadł na Yatindera, który stracił przytomność. Kulturysta obudził się w [...]
[...] środków) często i gęsto sięgał po kokainę (i/lub inne środki wziewne; sporo znaleziono w jego domu). Życie w wieku 22 lat zakończył ZYZZ (Aziz Sergeyevich Shaversian), młody człowiek otoczony w Internecie niemal kultem (filmy z jego udziałem mają miliony wyświetleń). Dzisiaj nie wiadomo, czy była to kwestia DNP, clenbuterolu, narkotyków, [...]
W pierwszej części tekstu omówiłem mity związane z dopingiem, rzekomym brakiem siły oraz ryzyko związane z kulturystyką. Kolejne mity bywają równie druzgocące. Mit: Kulturyści umierają przed 40 rokiem życia Jest to wariacja na temat „kulturystyka jest straszliwie niebezpieczna dla zdrowia”. Owszem, wielu kulturystów umarło przedwcześnie, ale … czy [...]
Być może należysz do osób, które chcą trenować więcej niż inni. Nie zawsze jest to uzasadnione. Jeśli celem jest wzrost masy mięśniowej, to kluczem do osiągnięcia sukcesu wydaje się raczej odpoczynek, a nie trening. Paradoksalnie może się okazać, że trenując więcej, niż powinieneś, hamujesz przyrost masy, siły i mocy mięśniowej. Można to względnie [...]
[...] zachorowaniem, a zdjęcie po prawej na oddziale w szpitalu już pod koniec leczenia. Mike napisał: „Chciałem pokazać, że to może przytrafić się każdemu. Nieważne, czy jesteś młody czy stary, masz dobrą formę, czy nie. To może dopaść i ciebie. Byłem taki słaby. To była jedna z najbardziej frustrujących rzeczy. Nie mogłem trzymać telefonu [...]
Na powyższe pytanie nie da się udzielić jednoznacznej odpowiedzi, dla każdej osoby odpowiedź będzie inna. Jest to istotna kwestia, ponieważ determinuje wybór treningu, objętość, intensywność i częstotliwość sesji. Na dodatek od regeneracji zależy możliwość włączenia do planu sesji aerobowych, interwałowych, gier zespołowych, sportów walki itd. [...]
[...] 1. ALLDEYNN Collarose To suplement diety oparty na wysokiej jakości opatentowanym kolagenie. Kolagen jest niezbędnym składnikiem Twojej skóry, który utrzymuje jej młody wygląd. Dba również o zachowanie jej elastycznych właściwości. W suplementacji sportowej jest szczególnie ważny ze względu na poprawę funkcjonowania stawów. 2. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
