lordoza

nie do konca... chodzi głownie o to załamanie/zagięcie kręgosłupa dokładnie w tym miejscu, gdzie jest pasek od spodni (na tamtej focie). Im większe to wygięcie, tym bardziej pogłebiona lordoza. Dla tego mówie, ze konieczna jest fotka zeby cokolwiek stwierdzic

ten twoj kregoslup jakis krzywy. nei jest to lekka lordoza

zarejejstruj sie zrób fotke brzycha od boku zeby mozna było stwierdzic czy to nie przypadkiem lordoza ledzwiowa

Np dyskopatia, lordoza, uraz mechaniczny... Trudno powiedzieć, idź do lek med niech zbada i określi.

ciekawe z takim czyms sie jeszcze nie spotkalem. napewno gdy sie rosnie kregoslup jest i tak narazony na przeciązenia a cwiczenia tylko jeszcze je powiekszaja przez co moga prowadzic do skrzywien kregosłupa (lordoza, kifoza, skolioza)

To tak jak u mnie. Albo pogłębiona lordoza albo złe ustawienie miednicy. Boli Ciebie przy lędzwiach?

tak jak kolega powyżej pyta - dokładniejszy opis, czy to dyskopatia, hipermobilność, lordoza, kifoza czy inna ch**joza:) na pocieszenie, mam podobną sytuację a pełny FBW i ACT mogłem robić po paru zmianach w ćwiczeniach. Oczywiście napisz też jaki jest stopień wytrenowania tej tajemniczej kobiety;)

Dzieki widze ze sie znasz, sog polecial, nie jest to jakas masakryczna lordoza, ale ja widac, szczegolnie jak jestem najedzony to brzuch lekko odstaje, ale pocwicze i zobacze co i jak, a do lekarz mam wizyte na 23 czerwca dopiero...

Jeśli wada posatwy trzeba to naprawić, np pogłębiona lordoza mzoe powodować taki problem. Co do pożywienia, gdzieś ono się musi pomieścić i zawsze wyrzuci brzuch, może też masz słabą ścianę brzucha, jadasz wzdym,ajace produkty, zbyt duża ilość błonnika też moize byuć negatywna

Napisane jest że jest nieco spłycona lordoza lędźwiowa ale nieznaczna jest to zmiana.

[...] mieśniami tak powstaja wady postawy jak bedziesz an rechabillitacji zapytaj jakie ćwiczenia mozesz wykonywać w treningu siłowym aj kaicj unikac nie wiem w jakim stopniiu ta lordoza jest u ciebie pogłebiona dlatego na rehabilitacji zapytaj fizjoterapeuty. nie rób priorytetu ćwicz wszystko porówno natomiast przód klatke powinienes rozciągać. [...]

Ty juz lepiej nic nie polecaj jak nie masz bladego pojęcia o tym co piszesz :/ jeśli ktoś ma pogłębioną lordoze lędźwiową i będzie pływał żabką a co za tym idzie lędźwie będa w stałym napięciu,będą sie wzmacniać to lordoza będzie sie jeszcze bardziej pogłębiać.

Hunter! nie wiesz gdzie pytać? zawiodłeś mnie... ale: lordoza to wygięcie do przodu (łuk) wystepuje na odcinku szyjnym i lęzwiowym. kifoza to wygiecie do tyłu (łuk) na odcinku piersiowym i krzyżowym te naturalne krzywizny występują u każdego człowieka, nie są one patologiami. ale są i takie przypadki kiedy te łuki sa za głebokie, zbyt wielkie i [...]

[...] W tym wypadku badanie palpacyjne czy badanie przy uzyciu pisaka niestety nie da oczekiwanych rezultatow. A tak jest niestety czesto. Aha. Dodam jeszcze jedna rzecz. Otoz lordoza czy kifoza to faktycznie naturalne krzywizny ze zjawiskami patologicznymi nie majace nic wspolnego. Ale to jesli chodzi a nazewnictwo anatomiczne. Jesli chodzi o [...]

Może to lordoza

Tak myślisz? Są jakieś przeciwwskazania? Plecy zdecydowanie chciałbym poprawić, bo ogólnie jestem wątły w ramionach, plus prawdopodobnie ta lordoza i przez to trochę dupowato wyglądam. ;) W sieci wyczytałem, że podciąganie na drążku nie powinno być problemem, a nawet było zalecane, choć nie wiem ile w tym prawdy, bo z żadnym lekarzem się nie [...]

rada jest prosta zacząć treningi siłowe na początek nawet i domator. brzuch bedzie odstawał bo masz słabą ścianę brzucha, pożywienie treść jelitowa gdzieś muszą się mieścić i wywalają brzuch w przód, do tego moze dojść zła postawa ciała np pogłębiona lordoza itp i taki tego jest efekt. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-08-20 18:49:36

Macie racje lordoza sporo powiekszona przez przodopochylenie miednicy i słabe miesnie brzucha. Zobacz na tym zdjęciu jaki jestes zgarbiony. Brzuch wystaje ci przed klatka piersiową a normalnie powinno być ze klatka jest wystajaca a brzuch płaski. Trzeba cwiczyć miesnie brzucha a klatke piersiową rozciagać

@ up haha Masz typową wadę postawy tym spowodowaną, szczęście jeszcze nie wielką(chyba). Z czasem możesz nabawić się niezłej kifozy piersiowej połączonej z lordozą i skoliozą. Nie brzmi za ciekawie. Problem z barkiem łopatką jest najpewniej spowodowany spaniem na wyciągniętym prawym ręku przy jednoczesnym odchyleniu w prawą stronę (bo tak się [...]

[...] jasne, ze jest, trzeba tylko slidnie wziąć się do roboty. wady postawy maja ten plus, ze mozna je czasem dosc znaczenie skorygowac, poprawić, z tego co widac po tej focie masz plecy wklesle, gora nie jest jeszcze tak tragiczne, z tej perspektywy mozna stwierdzic nawet ze jest calkiem w normie, jednak lordoza ledzwiowa jest dosc mocno poglebiona