lodzianin1

jak czitowac to czitować a nie podbijac kcal dokładnie, ja jak czituję to nawet nie próbuję liczyć kcal

.... Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-11-15 09:37:53

bo się ne chce przysiadów robić Mnie najbardziej pośladki bolą po wykrokach i po uginaniu na dwójki z zatrzymanie w fazie maksymalnego zgięcia i napięciu pośladków ;) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-12-17 11:16:15

Moze warto skonsultowac jeszcze z kims te plecy. Mam plan zrobić RTG i pójść do lekarza sportowego, żeby zrobił mi jeszcze USG. Wizyta jutro wieczorem. Za długo to trwa. Wojtek, możesz mi napisac na jakiej stronie prowadzisz dziennik żywieniowy albo z jakiego dziennika korzystasz? Zastanawia mnie wiarygodność potreningu.pl. W sumie problem może [...]

lodzianin1 - niestety, zgadza się :) - z innych mąk, niż pszenna trudno zrobić dobre naleśniki, bo bez glutenu się kruszą , nie są elastyczne... Kilka razy coś kombinowałam, ale dałam spokój, bo dziecko i tak wolało normalne. Doszłam do wniosku, że raz na czas nic się nie stanie, jak będzie coś w 100% z białej mąki. Inne rzeczy: jakieś placki, [...]

Wojtek to foto to klasa sama w sobie chyba u Tadzia brałeś lekcje :-) Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-01-31 17:17:15

twaróg można eliminować na koniec wycinki ale nie u każdego zatrzymuje wode poza tym trochę przesadzone to jest mam koleżkę co leci 0.5 kg twarogu dziennie 365 dni w roku wahania wody w organizmie sa nie tylko ze wzgledu na nabial najlepiej wyeliminowac wszystko................................ co w srodku zimy trzyma wode dopoki nie ma [...]

dodatkowo każdą dietę organizm odbiera jako sytuację właśnie "stresującą" wit c sprawdza się u części osób z kortyzolem ale w dawkach ok 4-6 gr na dłuższa metę przy takim dawkowaniu wit c możemy sobie zafundować niezłe kamyszki tak więc tutaj jest takie balansowanie na linie coś wiećej rozwiniesz myśl? bo jakiś czas leciałem 5g ed

a co ma dać tyrozyna ?? Z węglowodanów powstaje tryprofan który powoduje tworzenie serotoniny odpowiedzialnej za stan relaksu/senności. Tyrozyna konkuruje z tryptofanem w barierze krew-mózg przez co nie czuć "zamulenia" po węglach. Chociaż teoretycznie zbilansowany posiłek nie powinien powodować senności ale przy takiej liczbie węgli ... ;)

rozwój netu , coraz więcej osób trenujących to i biznes coraz większy.nie on pierwszy nie ostatni.A ci co mu jadą sami mu napędzają klientów :-) i wyświetlenia kolejne.Myslę że samemu zainteresowanemu takie wojny są na rękę bo reklama darmowa i to olbrzymia.Wystarczy zobaczyć w galerii ile temat ma wyświetleń. 100000% racji Rafał. Dokładnie tak to [...]

porównanie malucha do porsche najpierw zrobił bym pełne zdiagnozowanie problemu Diagnoza to łokieć tenisisty. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-01-29 18:03:19

Czytam i nie wierzę że taki przepis się tutaj pojawił, na pewno do zdrowych to żarcie nie należy a co masz w tym nie zdrowego?? Na przykład tortilla z biedronki? Spójrz na niej skład. Majonez do zdrowych też nie należy.

[...] mg co 2 dni 1-10 npp 100 mg co 2 dni 1-6 antek po 100 mg 1-9 tren 100 mg co 2 dni tylko tuta trzeba było by prl kontrolować i ew mieć pod ręką cabaser Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-03-18 09:34:42 1-10 npp 100 mg co 2 dni 1-6 antek 100 mg 1-5 prop 100 mg co 2 dni 6-11/12 prop 150 mg co 2 dni Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

Jest ok po co ladowac się w większą nadczynność? Nie wiele to zmieni a zdrowie dostanie mocno po dupie. Rozumiem , ale przeglądałem masę tematów na SFD z roku 2018-2020 że gdy ktoś miał 2x lub 3x norme FT3 to odpisywaliście że git jest.. Więc się zastanawiam czy podnieś aby było coś pod 1.5x [...]

ampułek czy flakonów ? jakie stezenie ? Co z dietą ?? rozpisz poprzedni cykl Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-03-19 18:39:25 flakonow, 300mg na szt. 2,5g bialka na kilo tluszcyz wegli nie licze, poprzedni cykl 1-16 cypionat 1-6 250mg e5d 6-10 500mg e5d 10-16 750mg e5d

a co ma sytuacja na świecie do zalania sie ? bo nie wiem szczerze? i wracajac do pytania biłeś 750 testa co 5 dni????co za d**** ci to rozpisał ?? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-03-19 18:50:38 Oj wiele wiele ma. Jakis profesor z liceum mi rozpisal cykl co mialem zrobic?? prosze odpowiedz na moje pytanie, dzieki :-)

[...] w szpitalu to lekarz nie mógł się nadziwić jak szybko się goi/regeneruje wszystko powiedziałem że wbijam peptydy to nasz zrobił oczy a był 2 chirurg co tam pracuje czarnoskóry studiował w stanach to od razu że mną podjął temat pepkow I ogólnego wspomagania A co bral ten polamany kolega? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-12-24 06:45:38

zrób jakąś z makaronem i do tego kurczak wędzony plus warzywa jakie tylko chcesz lub na słodko makaron sojowy ,kurczak ,ananas,rodzynki,kukurydza Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-01-18 19:51:48 zamiast kurczaka możesz też dać łososia wędzonego, albo tuńczyka z wody albo sałatka z ryżem i tuńczykiem- warzywa dowolne

dał bym hcg 1000 j.m. co 2 dni podskórnie po hcg dajesz sermy,hcg jedna ampe 5000 lub 2 po 2000 j.m wykorzystasz bo nie wiem jakie masz. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2010-04-03 09:22:45 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2010-04-03 09:23:06

walki to na ufc mozna oglądać nie w tym ustawianym k***idołku Nie podobały Ci się wcześniejsze walki lodzianin1 @@-) Walka wcześniej to był pokaz ambicji i umiejętności,nie pije do całego ksw bo walki poniżej walki wieczoru są przeważnie na niezłym poziomie ale walka wieczoru to dno i metr mułu