SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lodzianin1

  • lodzianin1 przy wcześniejszych redukcjach bywał z tym problem stosowałem wtedy masaże gąbką i miejscowe sera wyszczuplające, aktualnie jakoś po tylu redukcjach skora dość szybko się aklimatyzuję

    Odpowiedzi: 3469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-03 10:33:31 Liczba szacunów: 0
  • lodzianin1 ja jak mówiłem z tą dietą jestem związany już od ponad 2 lat i równie dobrze się na niej czuję, żałuję że wcześniej jej nie odkryłem bo dochodzenie po świątecznym obżarstwie było by znacznie szybsze niż kiedyś, ja aktualnie na święta niczego nie odmawiałem przybyło +5kg, dziś mija dokładnie tydzień a z wagą jestem już poniżej niż przed [...]

    Odpowiedzi: 3469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-04 14:59:57 Liczba szacunów: 0
  • czy na VLCD branie kazeiny na noc będzie ok ? nie szkoda kasy ;-) możesz brać na noc , tam ile ze 2 gr ww na porcje jest zostało mi z kiedyś pół kilo i myślę czy jest sens to dawać teraz :)

    Odpowiedzi: 3469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-13 19:47:43 Liczba szacunów: 0
  • Tren i wino lipidy po dupie dostana Wystarcza tabsy 50 dziennie, do 75 trena eod?

    Odpowiedzi: 3469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-18 11:01:17 Liczba szacunów: 0
  • Tren i wino lipidy po dupie dostana Wystarcza tabsy 50 dziennie, do 75 trena eod? Nie zalapalem pytania,o wino pytasz?

    Odpowiedzi: 3469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-18 11:11:13 Liczba szacunów: 0
  • Rok leciales na vlcd ??? To my mogl jechac do Mediolanu na modeling Zmieniony przez - CooCaine w dniu 5/27/2017 3:23:53 PM

    Odpowiedzi: 3469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-27 15:23:34 Liczba szacunów: 0
  • na vlcd tłuszcza jak najniżej tez tak więc zostawił bym je na jakiś tran , jajka itp. Lodzianin tutaj rozmowa zeszła na temat LCLF dlatego jajeczka się pojawiły...;-)

    Odpowiedzi: 3469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-12 07:21:40 Liczba szacunów: 0
  • Za wolno nie ma co wychodzić bo później wyjdzie za na zero 6 tyg będziesz wchodzil dokladnie Ja teraz po lclf odrazu wskakuje na teoretycznie lekki plus i po dwoch tyg zobaczymy czy trafilem i nie za malo kcal i wtedy ew dodaje

    Odpowiedzi: 3469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-27 10:59:27 Liczba szacunów: 0
  • Piwo ma tam parę ww na 100 gr poza tym pobudza mega apetyt .trochę kiepski pomysł na vlcd typowo. Do vlcd piwo sie nie nadaje. Nadaje sie idealnie do diety bawarskiej.... golonka i piwo ;)

    Odpowiedzi: 3469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-02 19:53:01 Liczba szacunów: 2
  • Przy saa to najlepszy sposób na spalenie szybko smalcu wlasnie cos teraz boksuje praktycznie silka 2 razy tylko zeby nie plakac ze wszystko spada a przy zbilansowanej codziennie robie kardio idzie tak powoli, ze nie zdarze zrzucic a chce amatorska zawalczyc

    Odpowiedzi: 3469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-21 07:36:21 Liczba szacunów: 0
  • lodzianin1 nie tylko carbo ale też tłuszcz chce dać ogólnie tak; 255b około 200carbo i 85t to będzie ujemny bilans -500 przy wadze 85 wzrost 184 i podkrece trening bo teraz już jest padaka trochę siła spadła, vlcd leciałem między 1300/1550 kcal to dodał bym jakieś 1300 odrazu z bomby myslicie że to si odbije czy raczej nie jak będą ciężkie [...]

    Odpowiedzi: 3469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-31 05:44:55 Liczba szacunów: 0
  • Jak lecisz tren już kilka tyg leciał bym go dalej, zupełnie się nie zgadzam z opinia kolegi wyżej jeśli chodzi o vlcd i tren Ok a jak z dawkami w sumie nie ma tego tak wiele 500 cypio do 400 dlugiego trena zbic je troche czy zostawic jak jest?

    Odpowiedzi: 3469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-03 22:51:02 Liczba szacunów: 0
  • 10 mg metki za duzo ci raczej nie zabezpieczy miesa Czyli lepiej celować w normalną dawkę 30-40mg ed? Czy przy vlcd dać mniej? Jaką dawkę widziałbyś tutaj za optymalna? Dodam, że metka pójdzie na podkład po roku bez żadnego saa Jak sie uparles to daj 20 mg , IMO to jest juz spora dawka jak na tylko " zabezpieczenie" jesli siedzi tyle ile jest [...]

    Odpowiedzi: 3469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-17 23:20:43 Liczba szacunów: 0
  • lodzianin1 wałów nie widziałem, wątpię aby Turcy mieli wały w aptekach, to dość spokojny i sympatyczny naród w dodatku bardzo miły, dawki połowy leków w porównaniu z Polska jak dla konia zwykłe przeziebienie lecza antybiotykiem

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 14117 Data: 2009-10-01 13:27:57 Liczba szacunów: 0
  • Aksel redukcja 2014, s.33 start!

    Post
    Trening dla początkujących

    03.12.2013 WTOREK: Dzisiaj trening czworogłowych uda i łydek, trening b.ciężki na coraz większych ciężarach, pierwszy trening nóg na nowej siłowni i na prawdę było ciężko... CZWOROGŁOWE UDA: -wypychanie na suwnicy 4s ( kończąc na 310kg na 6 powtórzeń ) -przysiady ze sztangą z tyłu 4s (90, 110, 130, 130kg x6) -syzyfki z kettlem 4s (5kg, 12kg , 16 [...]

    Odpowiedzi: 586 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-03 21:21:17 Liczba szacunów: 0
  • Na tej diecie nawet nie chce mi się czytać reszty Czytałem wiele Twoim komentarzy i są bardzo pomocne, jest mi przykro że nie udzielisz się pod moim tematem. Ja próbowałem wiele sposobów żywienia i jak przekroczę 150g węgli, powodują u mnie ospałość, napuchnięcie, podejrzewam insulinooporność, jednak nie jest to zdiagnozowane przez specjalistę. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2022-06-18 19:56:05 Liczba szacunów: 0
  • Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2009-11-03 11:14:48

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-03 11:09:41 Liczba szacunów: 0
  • Gdzie kupujesz ta przyprawe z suszonych pomidorow ? Na targu tylko, że ja mieszkam w UK. W Polsce kupowałam bardzo podobne, ale też od prywatnych sprzedawców zazwyczaj na jakimś ryneczku mieli wystawione przeróźne mieszanki ziół i przypraw :-) mega apetyczne fotki a dziękuję :-P

    Odpowiedzi: 1583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-12 15:31:43 Liczba szacunów: 0
  • Fajne te zestawy tylko mięsa mało :-) Bo to kobiece porcje ;-) Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-04-10 08:09:50

    Odpowiedzi: 1583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-10 08:07:20 Liczba szacunów: 1
  • Witajcie Dzieki, ze jest taki odzew z waszej strony. lodzianin1 - co do dawki hormonu to mam brac w tej dawce do nastepepnej wizyty u endokrynologa czyli do ok maja-czerwca, jak i w tamtym czasie zrobic sobie usg tarczycy. Sam z siebie chce isc po 6-8 tygodniach od pierwszej tabletki na zbadanie poziomu TSH, t3, t4.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2546 Data: 2013-01-06 19:07:17 Liczba szacunów: 0