lodzianin1

siema wstajemy !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! o tej godzinie to ja się na drugi bok przewracałem %-)

wystarczy tyle ;-) Wystarczy, wystarczy /-) Pogoda na południu tragiczna od wczoraj, aeroby w terenie mocno zagrożone! :-(

ja poleciałem 15 km na rowerku ..Ładnie motywujesz! Mam nadzieję, że do wieczora odpuści deszcz, to chociaż przebiegnę z 5 km, bo w kałużach nie widzi mi się rowerem jeździć ;-)

myślałem że więcej kręce dopiero jak licznik zamontowałem to wyszło Heheh, naturalna sprawa. Ludzie, którzy nie mierzą i nie liczą zawsze twierdzą, że mają dużo aktywności fizycznej i mało jedzą, a gdy się to zmierzy i policzy, to jest mało lub średnio z aktywnością i plus kaloryczny :-D Tak już nasz mózg funkcjonuje niestety...

ale z żołądkiem nic lepiej ciesz się że nie gorzej :-)

Dodawać ww normalnie i jazda ? tak a jak chciałeś inaczej ? Jakoś fajniej i szybciej };-)

związki forumowe Ostatnio coraz więcej ludzi się przez fejsa poznaję albo serwisy randkowe...|-)

Jestem lodzianin1 i testuje szybkość działu

jakoś skromnie z przyprawami Jakie przyprawy byś polecił?

a najlepiej sam syf kebab pizza mak %-) czemuż to pizza jest syfem? wrzucasz na 200 g ciasto 300 kury, 200 sera, śmietana zmieszna z jajkami, salami, szczyoioor, cebula i si jest chopie :-D

Dzisiaj rodzinnie. Uro syna Złóż życzenia młodemu od składu spamu z if Dzięki Rafał :)

... /SFD/2018/8/1/b57395d45963475195fc63872853e4d6.jpg Mieszkasz nad morzem ? Czy dłuższy urlop, a może praca . Ludzie w wodzie widać sinice poszły w p***u . Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-08-01 12:37:38 Dłuższy urlop wraz z częściowa praca

Ale grzeje znowu ,lato mamy jak ta lala U mnie to samo Patelnia konkretna.

No to ładnie lecisz . 120 km to już sporo . Ja coś dziś zle wszedłem w dzień . Godzina 9 a się czuje jakbym cegła w głowę dostał . Nogi mnie bolą , kolana bolą , plecy bolą , czuje się jakiś nie swój . A wczoraj miałem dzień off, zero ciężarów . Wiec coś mi się tu nie podoba . Zero motywacji do treningu . Za oknem deszcz napierdziela... i niech [...]

Paprykowa potrawka z kurczaka /SFD/2018/8/13/a467e3a089614d5590cc718551b01f17.jpg Super podana I dobrze smakowała

Ostatnie dni z psem plazujemy /SFD/2018/8/23/8d4b05e876e2417faff527ee39e7a320.jpg Jak ładnie opalony %-) Strzaskal się

Dojechaliśmy szczęśliwie ?? czekam juz na lotnisku wiec jak nie odwolaja lotu to dojechalismy 8-) chyba trening wpadnie dopiero jutro, bo na nogi to ja dzisiaj nie mam juz sily:-(

A z ilu zjezdzales ?? Z 72kg 10 tygodni redukcji /SFD/2018/10/6/f21e1fa8d36d4eaeba562b54b57b8639.jpg Zmieniony przez - tentyp1992 w dniu 2018-10-06 08:51:59

Kuchnia pomalowana ale słabo farba kryje jutro pewnie drugi raz będę jechał od nowa Zawsze lubiłam malować ściany :-D W sumie też by się u mnie przydało ale jak pomyślę o wynoszeniu i przestawianiu gratów to mi się odechciewa %-)

A.co się wydarzylo ??? liga narodow sie rozgrywa. aktualnie Polska gra przeciwko Wlochom, no i jak zawsze nadzieja na zwyciestwo jest ale w dupsko dostaniemy, jak co mecz