SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lidl

  • Lat 15(rocznikowo) wzrost 180 waga 62. Prosze o plan i diete

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Posiłek ilość kcal białko tłuszcze węglowodany edycja Posiłek I 6:50 Produkty b.d. 1081 28 8 225 Płatki ryżowe Kupiec g 953 19 3 213 Mleko 2% g 128 9 5 12 Posiłek nr II 10:30 Produkty b.d. 411 16 12 56 Bułki pszenne zwykłe g 272 7 1 56 Szynka wiejska g 61 4 5 0 Ser Gouda tłusty g 58 5 4 0 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2013-02-03 00:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Burgery z indyka z serem żółtym • 110 g Bułka kajzerka (2 sztuki) K: 325.6 kcal B: 9.2 g T: 4.0 g W: 64.5 g • 115 g Mięso mielone z fileta z piersi indyka rzeźnik lidl K: 127.7 kcal B: 25.3 g T: 2.3 g W: 0.6 g • 20 g Chleb żytni revmod biedronka K: 45.8 kcal B: 0.8 g T: 0.2 g W: 9.8 g • 20 g Ser żółty salami w plastrach światowid [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2020-08-20 18:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sobotnie jedzonko :-) 1. śniadanie: niezastąpiona jajeczniczka ze szczypiorkiem, bułka 6 ziaren "lidl" z serem żółtym i wędliną 2. po treningu: budyń jaglany tym razem dwukolorowy :-D z bananem, odżywką, gruszką, czekoladą gorzką 70% z pomarańczą i rodzynki 3. obiad: naleśniki z mięsem mielonym i warzywami 4. kolacja: płatki owsiane z odżywką, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5423 Data: 2018-03-24 21:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do Oceny > > >

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Widze że matematyka sie kłania , Kurczak Lidl - 500g - 8 zł z tego są porcje na dwa dni i jeden posiłek na 3 dzień przelicz sobie ile wychodzi na 4 tyg. a ile kosztuje odżywka Kanonier_BDG nie komentuje

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2013-02-10 12:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwas omega3 ile gram na dzień

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o3... Może tak pisze ale lipa straszna :) Nawet lniany olej który POWINIEN zawierać duże dawki o3 czasem ich nie zawiera zwłaszcza kupowany w sklepach spożywczysz:biedr,lidl,netto itp. Olej lniany najlepiej kupić w aptece wtedy masz pewność. Co do tego jakie ilości używać. Nie obawiaj się, nie grożą Ci skutki uboczne o3 jak będziesz brał [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 2015-09-19 15:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korona panika

    Post
    Zdrowie i Uroda

    U mnie wczoraj wieczorem puste zamrażarki w sklepach na pierwszy ogień poszła biedronka później Kaufland i Lidl xd zostały tylko ryby i kiełbasa. Ale pod koniec miesiąca będzie można robić zakupy na lajcie :D Osoby ćwiczące mają lepszą swiadomosc jakie towary wybierać :D jja rybki pokupie z przyjemnościa , leca platki owsiane , oleje , oliwy [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2903 Data: 2020-03-12 14:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek układania diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. posiłek jogurt białkowy (Lidl) - 150g = 73kcal 13gB 0gT 5gW chia - 72,5g = 352kcal 12,3gB 22,5gT 30,5g W odżywka białkowa - 7g = 26,5kcal 5gB 0,5gT 0,7gW borówki - 250g = 143kcal 2,5gB 0gT 35gW 2. posiłek jajka - 222g = [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5021 Data: 2017-08-21 13:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ziemniaki jak mam czas gotowac salatka 20:00 silownia 21:15-21:40 puszka tunczyka w oleju z cebulka i kukurydza mniej wiecej 24 ze 2 kanapki z serem i miesem Chcial bym dodac ze pale z paczke dziennie. Do cyklu chcem dodac odrzywki miedzy posilkami Pracuje i nie mam mozliwosci jesc czesciej i gotowac tez nie bardzo wiec oferta lidl i fastfood

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 2011-08-13 23:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiast Coli Light

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Za rozsądną cenę to kupuję Freeway Cola Light (Lidl) i Lift pomarańczowy, bo jeszcze w miarę nie są jak płyn do chłodnicy i nie czuć tak tej chemii :) Zmieniony przez - Sezonowiec ^^ w dniu 2012-11-26 13:20:06

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7691 Data: 2012-11-26 13:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka? Ser? Mleko?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie zepsuje się nawet latem nie powinien oliwa w zależności od twoich funduszy z tanich lidl biedronka szynka dobre szynki kosztuja ponad 30zł za kg ser żółty od czasu do czasu

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3506 Data: 2010-01-16 20:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • twaróg,wołowina na tatar pakowana po 250gr,polędwice,warzywa i owoce-Biedronka. płatki owsiane,ryż paraboliczny,tuńczyk-Lidl. jaja 73gr-od gospodarza po 50gr Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2010-10-05 21:25:00

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5209 Data: 2010-10-05 21:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zarcie z lidla

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niestety utarła się niekorzystna opinia o jedzenieu z marketów,ale takie rzeczy jak tuńczyk, makaron i ect. sa ok. Powiem wiecej ja w swoim bloku mam firmowy sklep miesny gdzie niby codziennie jest nowa dostawa a jak kiedys kupiłam tam pierś, to jadąc windą przeklinałam wszystkie psy(bo myślałam,ze ktorys narobił w niej) niestety okazało sie w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4384 Data: 2008-08-21 19:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • akurat sie nie zgodze jedzenie tez kupujesz w Lider Price czy Lidl?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4456 Data: 2006-02-04 12:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryz, ryz, ryz, ryz....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ryz dziki? to paskudztwo,nigdy tego nie kupoj bo nie zjesz.a co do ryzu w knajpach chinskich ;jest to ryz kupowany w torbach papierowych 1-kilogramowych,np.w marketach typu lidl,kosztuje to ok 1 zl.a ze ci smakowal to byl tylko dobrze ugotowany.myslisz ze te brudasy dali by cos dobrego?mialem kol co pracowal w takiej niby to porzadnej knajpie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5080 Data: 2003-07-01 10:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre musli???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    lidl też ma ok

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3298 Data: 2011-01-31 16:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diea do oceny, cel masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    stała cena biedronka i lidl 750ml

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2010-11-11 19:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lidl i Biedra z tych większych :d Jak kiedyś będę to popatrzę czy te oliwki są ;)

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5092 Data: 2014-07-18 21:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kajzerka lub bułeczka

    Post
    Kuchnia SFD

    Lidl bułki owsiane/fińskie, chyba najlepsza opcja

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2414 Data: 2019-05-18 21:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rybki z biedronki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mintaj, nie wiem jak teraz ale zawsze jak brałem to byo na paczce taniej, tam są ryby jak wszedzie indzie, czy to lidl czy tesco itp.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5733 Data: 2019-10-30 20:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masło orzechowe gdzie kupić ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki ale interesuję mnie bardziej stacjonarny środek zakupy jak nromalny sklep , jest gdziś w takiej sieciowce jak lidl, tesco ???

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4877 Data: 2015-03-06 16:55:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)