[...] zamien na owoc, w siadaniu, okolicach treningowych moga byc) Trening 20:00 tutaj proponuje serek polstusty, jest tanszy od wiejskiego i ma 2 razy tyle bialka ( tani w lidl, netto) Proponuje szejka bialkowego (20g) plus 100g sera bialego zmikowanego z mlekiem i owocem Oczywicie, dodalem troche tluszczu to kalorie leko pojda w gore, Jezeli [...]
Pros chciałeś ciastka : http://www.bioania.pl/news,n11.html Zaj**iste te grunchy są i dobry skład mają. Przykladowo z tego co pamiętam 10/1.5/70 b./t/w o widzisz, dzięki, Ania mi umknęła - faktycznie, ciastka niebo w gębie, szczególnie owsiane i orkiszowe w syropie ryżowym, zastosuję je na kolejne ładowanie, bo już wieki nie jadłem. że o [...]
Te czekolady z karmelem są mega. Generalnie Lidl ma bardzo dobre czekolady 70+ Fakt, na czas wycinki odpuściłem ulubioną Milkę na rzecz tych Lidlowskich Ekwadorów, i muszę przyznać że świetnie je zastępują. :-))
To co było zostawmy za nami %-) W końcu się przeprowadziłem do siebie na mieszkanie, dopiero dzisiaj weszła już siłownia i lepsze odżywianie. Koło 23 rozpiska i mam nadzieję że się tak utrzyma teraz dłużej. Rano LIDL i Lewiatan, żreć co mam, karnet na siłownię mam, nie muszę się już zajmować żadnymi pierdołami, remontami, choj wie czym tylko [...]
[...] tłuszcze tanie kupić (oliwa z oliwek czy orzechy) ale tu polecam sklepy tj LIDL czy biedronka oraz szukanie promocji. Węgle tanie są kasze, ryż, makaron - pełnoziarnisty w lidlu jest tani. Idzie wiosna więc warzywa będą tańsze i jak dobrze pokombinujesz to dasz radę i 200zł/tyg się zmieścić pewnie choć urozmaicona dieta to pewnie nie będzie. A [...]
Ja szukam po sklepach to nie ma nigdzie :(( Bylem juz w: real, biedronka, polo, simply, kaufland, lidl i nie ma :(( Trzeba bedzie jednak z neta zamowic :pp
Nie kupuj nigdy ryż ,,Lidl'' dostępnego w sklepie o tej samej nazwie. Skusiła mnie jego cena, jednak po otworzeniu opakowania ( dziwię się iż nie rozwaliło się podczas transportu ) zaobserwowałem bliżej niezidentyfikowane substancje w smaku przypominajaće kość...
Po tygodniu diety MŻ przechodzę na to co rozpisałem Dzisiejsze wymiary na czco (dlatego niższe niż poprzednio): - waga: 78 - pas: 95-95 I od razu mam takie jedno pytanie: znalazłem musli z dość dużą ilością platków owsianych (Lidl), mają fajny rozkład BTW -10/6,5/59 ale średnio smakują z jogurtem naturalnym i miodem, a czy byłaby możliwość zebym [...]
z durum - chodzi o ten jasny? Pytam bo spotkałem się z jasnym(biedronka, lidl) i z ciemnym(kaufland), odnośnie tych gazów dzieje się tak jak przez dłuższy czas nie jem makaronów i nagle walne porcje dzienną tak jak wyżej napisałem. Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-05-25 11:18:27
Tak , dobrze znam podstawy odżywiania. wyliczylem swojego omleta sniadaniowego,ktorego zjadlem o 9rano sprawa ma sie nastepujaco jajka w 3 sztukach Energia 234kcal Białko 21g Tłuszcz 16g Węglowodany 1g platki owsiane 55g Energia 201kcal Białko 7g Tłuszcz 4g Węglowodany 38g ser typu balkańskieo 100g Energia 226kcal Białko [...]
[...] jest to jak bardzo mnie motywuje do pilnowania miski, tym bardziej, że 2 lata temu dałąm radę i efekty były powalające :) a i zastanawiam się czy wpisywać do bilansu zupy i jesli tak to jak? na razie wpisuje zupa lidl... miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ac6052c026484bfcad6394534a81d219.png Zmieniony przez - milenawawa21 w dniu 2014-01-29 21:46:07
Bebło tuńczykowe Składniki: - cebula (1-2szt) - tuńczyk wsw - sos pomidorowy bc - polecam w kartoniku by LIDL - papryka czerwona w proszku - sos sojowy bc - zioła przeróżniaste Wykonanie Cebulę pokroić w kostke, wrzucić na patelnie, zalać wodą. Można już dodać zioła - ja mam przyprawę do kanapek, oregano, czubrycę itd. Co kto woli. Gdy woda [...]