[...] ilości węgli, podstawowe makroskładniki. Trneing połączenie mma/bjj interwałów plus dwa razy w tygodniu czysto siłówka 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Brak, serce zdrowe jak koń. 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Brak wrażliwości. 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Różne, stacki kreatynowe i boostery. [...]
[...] no ale nie jest to za wygodne. da sie zyc bo w sumie dziewczyna mnie zostawiła, no ale czasem bym chciał też troche podziałać %-) lekarza nie ma w zasadzie o co pytać, niestety nie znam dobrego, wiekszosc to tylko leki mi przepisze i tyle :D i to czasem "na własną odpowiedzialnosc" he-he... Zmieniony przez - Grizzly w dniu 2012-11-06 21:04:06
[...] Co jako deser : nie jadam Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: b.dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : silownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej [...]
[...] regularnie miesiączkujesz: miesiączkowałam regularnie, jeszcze nie mam okresu, czy bierzesz tabletki hormonalne: tak, mam niedoczynnosc tarczycy (eutyrox 50) czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak jw czy rodziłaś: dwa razy (22.10.11r. i 27.08.2013r.) Preferowane formy aktywności fizycznej siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]
[...] uboczne czyli bezsenność i nocne pocenie nadal trwają - kiedy się mogę spodziewać poprawy? Czy jak jestem jeszcze cztery tygodnie na cyklu to powinienem dorzucić jakieś leki w związku z odstawieniem trenu? 2.Jak postępować z problemem z gruczołami? Jak dalej dawkować Ari? Zmniejszyć dawkę? Dorzucić coś innego? Jak długo może trwać [...]
[...] Zaczynam nawet wierzyć, że być może taką mam budowę ciała i np. brzuch nigdy nie będzie z tzw. 'kratą'. Dodatkowo dochodzą moje przewlekłe problemy z odżywianiem, także leki antydepresyjne etc. W tej chwili jem trzy posiłki dziennie. Na pewno napiszecie, że mało. Wiem, ale łatwo mi przyzwyczaić organizm do takiego systemu i mogę w miarę [...]
[...] przez ciąże i poród, poza tym wszystko w porządku. czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: Wkładka wewnątrzmaciczna Mirena czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : uwielbiam pływać, ale nie mam na to czasu. Lubię ćwiczenia siłowe i mam nadzieję, że polubię bieganie. [...]
Witam wszystkich. Jakiś czas temu, około 3 miesięcy temu nabawiłem się urazu na siłowni w 2 barkach. Jakiś czas wydawało mi się, że to zwykłe naciągnięcie, stosowałem jakieś leki przeciwbólowe, maści, ból nie ustał. Skierowałem się do Ortopedy, tam miałem wykonany RTG i okazało się dokładnie tak: Obrzęk mięśnia nadgrzebieniowego i nieznacznie [...]
[...] W którym miejscu najszybciej chudniesz : równomiernie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) siłownia -> 4-5 x tyg. Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka z mlekiem Co lubisz jeść na obiad : jajka, ryż, kasza, warzywa Co jako przekąskę : owoce, orzechy,twaróg Co jako deser : orzechy Ograniczenia żywieniowe : wegetarianka. Stan [...]
[...] : żadne Stan zdrowia: zdrowa (?:) czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: zaczynam Mercilon od przyszłego cyklu miesiączkowego czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Tak, ww. Mercilon czy rodziłaś: nie Zdjęcia sylwetki mam , ale to zanim zapoznałam się ze wskazówkami na SFD,więc póki co wrzucę te,a jak zrobię nowe [...]
Cześć, piszę tu już totalnie zrozpaczona... Od dziecka miałam podejrzenie niedoczynności tarczycy, jednak okazało się, że to PCOS (policystyczne jajniki). Głównym objawem 'choroby' jest wzrost masy ciała, z którym borykam się odkąd pamiętam. Jem jak każdy normalny człowiek, bez objadania się, ze 2 razy w tygodniu coś słodkiego, raz w miesiącu [...]
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: wadera17 WIEK: 17 lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: od 1.03.2015 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: ok. 62 kg WZROST: 174 cm OBWÓD RAMIENIA: 26 cm OBWÓD ŁYDKI: 37 cm OBWÓD UDA: 50,5 cm OBWÓD BIODER: 90 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: (trochę [...]
[...] z dietą i obcinaniem kalorii, bo mam za sobą dość długi epizod bulimiczny i mój metabolizm pozostawia dużo do życzenia. 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: średnia 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak, oprócz sporadycznie stosowanych odżywek białkowych 10. [...]
[...] niezwiązana z treningami: Treningi siłowe i interwałowe Cel: Rzeźba, spalenie tłuszczu Ograniczenia żywieniowe: "Studencki" portfel Stan zdrowia: Dobry Zażywane leki: Obecnie żadne Ograniczenia treningowe: Żadne Przebyte urazy: Żadne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Raz SAA (Metanabol) ponad rok temu. Siema, Szybkie [...]
[...] wrócić do biegania i wstąpić do wojska? Ostatnią kontrolę u ortopedy tego który mi przeprowadzał zabieg (u nikogo innego z tym kolanem nie byłem) miałem 3 tygodnie temu stwierdził, że mam poczekać ze sportem a że opuchlizna sama zejdzie za 2 góra 3 tygodnie, leki - do końca życia mam brać glukozamine i przez najbliższe 3-5 miesięcy pić for-flex.
[...] 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: nie wiem jeszcze czy fbw czy split, do tego aero 40 min po każdym treningu i może tabata 2x tyg 7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): brak 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: scorch 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: BCAA, zwykłe białko 11. STAZ [...]
[...] się to nigdy nie zdarzyło" i że to nie może być od leków. No cóż straciłam do niej zaufanie i na własną rękę zaczęłam brać castagnus, który ponoć obniża prolaktynę. ( obydwa leki obniżają ciśnienie, a ja należę raczej do niskociśnieniowców więc możliwość utraty przytomności po takiej mieszance była) Mam kilka pytań. 1. odn. DHEA-S - czy ktoś wie [...]
[...] miesiączkujesz: tak, ale przez spirale (mirena) cykle sie wydluzyly czy bierzesz tabletki hormonalne: nie, (spirala Mirena- jakies hormny tez zawiera) czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : jakis spalacz z Olimpu Stosowane wcześniej [...]
[...] słaba, nie mam siły trenować - i nienawidzę ćwiczyć. Miałam całe życie problemy z tarczycą (niedoczynność), teraz mam wysoki kortyzol, ale nie dość wysoki, żeby włączyli mi leki. Cierpię na bezsenność, więc doraźnie przepisali mi Trittico. Poza tym nie biorę leków. Nie miałam okresu od 1,5 roku, to może być związane z dietą. Nie wysyłajcie mnie [...]