musisz zgłosić się jak najszybciej do specjalisty który pomoże ci z tego wyjść... opowiedzieć o wszystkim + podać leki/saa, używki jakie stosowałeś bądź stosujesz... w cały kraju masz pełno poradni zdrowia psychicznego do których możesz się zgłosić i musi ci zostać udzielona pomoc przez fachowca za darmo (w ramach ubezpieczenia w NFZ) trzeba [...]
[...] jako deser : słabość do słodyczy, ciast Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: + czy regularnie miesiączkujesz: + czy bierzesz tabletki hormonalne: - czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: - Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety : przerwana kopenhaska (czerwiec)
[...] jakic czas) brac N-acetyl-L-glutamine po 5 caps 45MIN przed i ZARAZ po treningu. Masz wg mnie stan zapalny miesni lydek, nieco powazniejszy niz "zakwasy". Aspryna/leki przeciwzapalne/masci przeciwzapalne moga pomoc! Masci nie dotra jednak gleboko wiec doustnie tez trzeba. Moze Ci pozostac nadwrazliwosc na bieganie, wiec zalecz to [...]
[...] jako deser : zelki ( teraz juz bardzo rzadko) Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: ostatnio nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : thermospeed i kofeina Stosowane wcześniej diety : rok temu dieta Mayow
no miejmy nadzieje ze mnie to dotknie :) aeroby 2 x po 20 min starczą ?dpo cyklu + profilaktyka jeszcze tylko teraz czy takie jak czosnek głóg warto brac jaki juz wcinam leki ?
hmm dawno nie mierzyłem :p z 2 tyg temu było wieczorem 135/70 puls od 45-68 max w spoczynku :) jak sie żle poczuje to od razu łapie za aparat i mierze ale jest ok wiec poco a jak jest za wysokie ja zaraz to odczuwam . ale zaczne mierzyć 2/3 x wtyg rano i wieczorem jakie leki bieżesz i w jakich ilościach :D
[...] ale na własną rękę, bo lekarz nie bardzo mi pomógł. Jednym słowem olał sprawę. czy regularnie miesiączkujesz: Tak czy bierzesz tabletki hormonalne: Tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Nie czy rodziłaś: Nie Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia (chciałabym zostac przy tym treningu dzielonym, bo czuję się z nim najlepiej, [...]
Morfologia ok Próby watrobowe alt 70(norma 40) ast 55(norma35) Reszta ok Mam nadciśnienie ale biorę leki i na lekach jest dobre Cholesterol trójglicerydy itd bardzo ladne Zmieniony przez - Genc w dniu 2022-07-10 18:57:21
[...] czekolada Co jako deser : jak wyzej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: zalezy jak lezy ;p czy bierzesz tabletki hormona: nie czy przyjmujesz leki z przepisu leka: nie czy rodzila-n Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety:brak
[...] trening areobowy 3 razy w tygodniu po 30 minut (bieganie, cardio, interwały) Co lubisz jeść na śniadanie: granola własnej produkcji z mlekiem Co lubisz jeść na obiad : kurczak i ryż (lub kasza, ziemniaki) plus warzywa, rattatouile Co jako przekąskę : ciastka zbożowe (raz na tydzień) Co jako deser [...]
Firma jest raczej lansowana na aptekę ale trochę dziwne by było żeby firma farmaceutyczna robiła tylko i wyłącznie leki używane w bb. Podobno mają licencję na jakieś kraje ale nie na UE. Wiem że na pewno apteka to nie jest. Co najwyżej aspiruje na aptekę. Z UG nr 1 ale jak mam płacić drożej niż pewna apteka to dziękuje. Treny są kuszące bo żadna [...]
rozłóż sobie te wszystkie leki osłonowe na 2 dawki, po połowie rano i wieczór jak będziesz to rozbijał na 3-5 to się w końcu pogubisz i połowy zapomnisz wziąć a robiąc 2 dawki pilnujesz tylko 2 godzin dziennie, a reszte pozytkujesz na trening i jedzenie, jak chesz brać 5 tab mety to jedz 3 rano 2 wieczorem do tego essentiale tak samo 3 rano 2 [...]
[...] wielkiej nie zrobi bierz przez 4tygodnie w ostatnim tygodniu zbadaj , sobie poziom kortyzolu. Pamiętaj że naturalny cykl produkcji kortyzolu w naszym ciele wygląda tak, że nad ranem jest on nieco wyższy i sukcesywnie spada wieczorem. Wpływ na kortyzol mają niekróre leki jak korykosteroidy hormony tarczycy, stres , kora nadnerczy i andrenalina .
[...] konwersję. Więc, z tego co wiem, przyjmuje się że owszem konwertuje ale słabo. Co powoduje że przy niewielkich dawkach ta konwersja ma w praktyce dość małe znaczenie. Pamiętaj jednak ze to nie są leki z twardymi klinicznymi badaniami - poruszamy się jedynie w sferze rożnych źródeł i doniesień z lepszych lub gorszych a często niepewnych badań.
[...] normy, ja dla siebie zakładam ok 4 tygodnie zbijania (pamiętaj to opcja dla mnie, jak tak reaguje, u Ciebie może to działać trochę inaczej, ludzie różnie reagują na leki/suplementy) - efekty czuję już pod koniec 1 tygodnia. Wtedy też używam 11-oxo Oo do dawkowania to obecnie uważam że dobrą opcją jest taki prosty schemat: na początku [...]
Trochę źle mnie zrozumiałeś... lekarz zawsze najpierw będzie patrzył na to czy badania nie sygnalizują jakiegoś poważnego zagrożenia, np. w wypadku kortyzolu/ACTH jest taka tabela (którą zapewne ma w głowie), gdzie stosunek kortyzolu do ACTH ich wysokie i niskie poziomy, mogą oznaczać różne schorzenia. Historia wyników poziomów hormonów - zgodnie [...]