Lean Dessert to moja ulubiona odżywka Kupuję waniliowy do szejków z owocami, czeko-kokos jako deserek i cynamonowy do owsianki z jabłkiem Tylko wiesz, to jest moja opinia Poczytaj jeszcze dyskusję o białkach w tym temacie: http://www.sfd.pl/Bialko_dla_kobiet-t666389.html
dzisiejsza miska. Odwiedziłam dzisiaj sklep z odzywkami i kupiłam Lean Dessert, witaminki olimpu i chela-mzb. Mam ostatnio straszne problemy z wyspaniem sie :( Czekam na baty! aha i dostalam dzisiaj cos bardzo nie smacznego przed treningowego na kopa i chyba zdalo egzamin, mozliwe ze zakupie.
Marta ja podejrzewam, że nie nic ci się nie dzieje złego, bo pijesz Lean Dessert, a to jest wyższa półka A te burpees... Nie wiem, nie wiem, co mam powiedzieć
Witam, chciałbym Pana prosić o kompleksową poradę co do sposobu treningu i odżywiania oraz suplementacji bo trochę się pogubiłem w tym gąszczu informacji. Sytuacja wygląda następująco: Mam 24 lata, waga: 80 kg, wzrost 182, generalnie mam tendencje do tycia, trenuje systematycznie od 6 miesięcy, wcześniej bywały 2-3 miesięczne zrywy. Ćwiczę 3 razy [...]
Monika, z tym łokciem to uważaj ja miesiąc temu próbowałam sie bić z trenerem, w pewnym momencie mnie wyciął, a ja zamiast na bok, to spadłam na łokieć (gdzieś w dzienniku mam zdjecia opuchlizny). Kilka dni to w ogóle nie mogłam nic z tą ręką robić, natomiast nawet teraz jak uderzam łokciem, to ma tendencje do przypominania sie, że niedawno [...]
kanar gdzie jestes ??!! Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila
Dotkazoz,Musia,Ruda_29,Esther,Ann..,massmarols,Emkaza,Agueda,Arphiel,Viki,chanula,Arkona76 ... };-)DZIĘKUJĘ za każde słowo, wszytkie dla MNIE wele znaczą, cieszę się że zaglądacie ...tylko Mnie nie zostawcie %-)a nie zamierzam stąd iść :)) 20-08-2012 i 21-08-2012 DT MISKA: Warzywa:Fasolka,Brokuł,Pomidor,Ogórek [...]
bardzo fajny art: 9 największych błędów okresu masy CHRIS ACETO www.directlyfitness.com/store/9-biggest-mass-gain-errors-chris-aceto/ jedno z fajnych zdań: Eating zero fat – the lean protein choices listed- can cause a drop off in testosterone levels. Zmieniony przez - kwachor w dniu 2019-08-26 21:18:38
no właśnie o kortyzol też mi bardzo chodziło i ciekawy sposób dawkowania producenta w dni treningowe zalecają rano, przed i zaraz po treningu generalnie ja bym na Twoim miejscu celował potem w lean albo oxylite zagadaj z Czarnym, chociażby przez pm na b-f, że ode mnie to zniżki da przecież
Na to pierwsze gg na jego stronie zagadaj do niego, albo pw na b-f bo często coś ma na stronie a w rzeczywistości niet ja ogólnie to teraz tylko whey, omega, lean fx ale za to tego wheya ananasowego to mogę co godzinę pić mediaboom super strona, nie wiem skąd oni to wszystko biorą i to w większości dobrej jakości jeszcze
w skrócie i upraszczając bardzo - nie da się, nie da się robić siły i masy bez nadwyżki kalorycznej, a nadwyżka nas podleje kwestią jest tylko ile tłuszczu złapiemy bo można robić lean mass albo hard mass ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-07-22 09:27:34
[...] się zastosować). zatem czym to może grozić, szkodzić, czy cokolwiek? czym się różni od scorch'a? 3. napisałeś o ewentualnej odżywce białkowej. mogę zostać przy swoim bsn lean dessert protein? może coś polecasz? wiem, że to pewnie strasznie wkurzające jak się taki nowicjusz przyczepi i gnębi i gnębi... ale to bardzo budujące mieć kogo [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA;83 WZROST;178 bic39 klata114 3. CZAS REDUKCJI:trwa juz miesiąc 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: mniej z brzucha 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: 3 razy w tygodniu rower bieganie 7. STAN ZDROWIA zdrowy 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: słaba 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ [...]
A co można powiedzieć a tak zwanych blokerach kortyzolu typu SNS REDUCE XT lub Driven Sports LEAN XTREME też stosowane z powodzeniem w redukcji a nie zawierające substancji typu geranium czy kofeina.
W sumie Alexxa tak bardzo się nie pomyliła . Odbębniłem trening i poszedłem spać . No to tak z kronikarskiego obowiązku: przysiad 20kgx10 60kg/75kg/90kg/105kg/115kg - nie podobało mi się do końca, ale trochę mam nogi schodzone po Open'erze, wrzucam 120kg na następnym treningu - musi pójść wyciskanie stojąc 20kgx10 30kg/40kg/50kg/55kg/60kgx3 - [...]