SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lata

  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    tyle wygrać :D brak dentysty i wpadło masło :D Moje wizyty zazwyczaj tak się kończą ...%-) Dodam , że ostatni raz u dentysty byłam 3 lata temu. Nie chodziłam z racji leczenia ortodontycznego... i nic..także jestem zadowolona.

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-25 23:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    tyle wygrać :D brak dentysty i wpadło masło :D Moje wizyty zazwyczaj tak się kończą ...%-) Dodam , że ostatni raz u dentysty byłam 3 lata temu. Nie chodziłam z racji leczenia ortodontycznego... i nic..także jestem zadowolona. A ja przez cale zycie ani raz nie bylem 8-)

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-25 23:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Do lata jeszcze daleeeeko takze uda sie na pewno - za miesiac juz bedzie o nieeebo lepiej ;)

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-02 13:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] 200-250 g kalafiora mrozonego, wczesniej wrzuciłam go na 2min rozmrazania do mikrofalowki. Zblendowałam. Bialko rozpuscilam w malej ilosci wody ze slodzikiem - na gesto , wlałam do blendera i wszystko zmiksowałam. Musi byc pyszne z maslem orzechowym :-D Doris- hehee pantera wymiata :-D Dostałam ją od Daniela na walentynki lata temu :-D

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-25 18:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Na żywo lekko inaczej wygląda , bo trochę przeszkadza mi ten kawałek wewnątrz ud u samej góry no i boczki. To dopalic do lata i będę szczęśliwa ! :-) Omlet poprostu ubijam białka na sztywno , sypie wpc , słodzik , miksuje. Potem wsypuje zmielone płatki owsiane , mieszam łyżka i cukinia :)

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-30 21:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Polecam jesień albo zimę ! :-) Nie są to jakieś kolosalne odcinki do pokonania a przy ładnej pogodzie widać od nas Tatry :) no i możesz pojeździć na desce :-P hehhe środek lata a ja o zimie %-) A na Słowacji polecam wybrać się kolejka linową na Łomnicę. Niezapomniane widoki i wrażenia. Tylko wyjazd trochę drogi - około 180 zł %-)

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-26 22:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Myślę, że około 120 osób, czyli takie.. normalne u nas , nie wiem jakie u Was są? Ostatnio jak byłam pod Warszawą, to norma jest 250 u nich .. :-D Jesteśmy 2 lata po zaręczynach...ale w sumie temat wesela jest dopiero od niedawna :-D Ciasto jest szpinakowe. Mnie kojarzy się z mchem %-)

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-28 17:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] że to faktycznie taka liczna jest NAJBLIŻSZA rodzina- znajomi. Jeżeli wchodzą w to jednak ludzie, których się ostatnio widziało kilka lat temu to.... to nie są moje klimaty po prostu. 2 lata po zaręczynach ? A drugie oświadczyny były? Bo po takim czasie to trzeba kolejny pierścionek podarować, żeby to magiczne 'tak' nie straciło daty ważności :D

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-28 17:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plebiscyt - "Piłki Nożnej"

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Roberto Cantoro lub Ivica Kriżanac -miedzy tymi dwoma chyba bedze najwieksza walka ale sadze ze Ivica wygra ostanio sie coraz głosniej mowie sie ze ma przejsc i chyba za te lata w Groklinie powinien wygrac choc Cantoro jako jedyny z Wisły nie dał plamy w UEFA DRUŻYNA ROKU 2004: Reprezentacja Polski:Chyba kazdego zaskoczyła gra naszych [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2004-11-11 17:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tommo666 / dziennik / bieg po zdrowie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wolę jeszcze nie wybiegać - raz, że ta kostka ma swoje humory, w ogóle jej nie czuć jak się zaczyna bieg, ale po biegu boli, a dwa że jakiś wyjątkowo paskudny bakcyl po domu lata, ojciec z zapaleniem oskrzeli i zagrożeniem zapalenia płuc. Kontakt z tak zjadliwą bakterią po grypie plus godzinne wybieganie po mrozie to głupi pomysł. No ale mam [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 14036 Data: 2009-02-25 22:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tommo666 / dziennik / bieg po zdrowie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pieczywo. Dochodzą czasem nasiona roślin oleistych (słonecznik, siemię lniane), orzechy. Staram się jeść jak najwięcej surowych warzyw i owoców, ale to trzeba do wiosny / lata poczekać żeby to było w miarę tanie. Dla mojej wagi, obecne zapotrzebowanie na białko (brak treningów) to jakieś 50 gram, więc na śniadanie zjadłem już ilość która [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 14036 Data: 2009-03-26 21:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan treningowy aeroby rzeźba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A gdzie ankieta? Jest artykuł poświęcony redukcji. Ma tytuł "Rzeźba" i jest podwieszony. staż : 2 lata (1 rok masy 1 rok rzeźby) Robiłeś przez rok redukcję?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8340 Data: 2011-01-01 23:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan treningowy aeroby rzeźba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3 .WZROST: 186 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 36-38 cm (niechciałbym skłamać a w porywach to różnie :) Ale to że ćwiczyłem rok prawie to samo dlatego liczę się z konsekwencjami) -Klata: mogę źle mierzyć podam 104 cm żeby nie przesadzić :) mierzyłem dzisiaj bez tyg. ćwiczeń :) -Udo: około 60 cm :) -Talia: 84 cm (mierzę na teraz chodź od miecha nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8340 Data: 2011-01-02 00:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan treningowy aeroby rzeźba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiesz co ja sadze ze to nie dział dla Ciebie, przed Toba jeszcze dluga droga jako poczatkujacy, chlopie 2 lata cwiczysz i 8 pompek to twoj maks w piramidce. Masakra. Co o rocznym robieniu rzezby nie wspomne :P

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8340 Data: 2011-01-02 13:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kalik

    Post
    Po 35 roku życia

    Przemyślę sprzedaż tej 2. Suunto nie ma kafelek i ma 3 parametry. Pisałem, że chciałbym 4 :-). IMO, suunto2 jest naprawdę ok. Służył dobrze przez prawie 2 lata. Jedyne odczuwalne dla mnie różnice pomiędzy 2 i 3 to (1) nowy pasek w suunto 3, który czyta HR w wodzie (tego 2 nie ma) oraz (2) dużo dłuższy tryb pracy (chociaż suunto2 też 1/2 IM [...]

    Odpowiedzi: 1456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-19 18:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kalik

    Post
    Po 35 roku życia

    Przemyślę sprzedaż tej 2. Suunto nie ma kafelek i ma 3 parametry. Pisałem, że chciałbym 4 :-). IMO, suunto2 jest naprawdę ok. Służył dobrze przez prawie 2 lata. Jedyne odczuwalne dla mnie różnice pomiędzy 2 i 3 to (1) nowy pasek w suunto 3, który czyta HR w wodzie (tego 2 nie ma) oraz (2) dużo dłuższy tryb pracy (chociaż suunto2 też 1/2 IM [...]

    Odpowiedzi: 1456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-19 20:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kalik

    Post
    Po 35 roku życia

    Ron - podejrzewam, że nie... mam w planach niedługo umówić się na bf, więc już sam nic nie chcę kombinować, może specjalista pomoże ;) Shadow - punkt widzenia zależy od punktu siedzenia ;) ja z kolei wolałbym miasto i w jakimś niedużym bloku, a na starsze lata z powrotem na wieś ;)

    Odpowiedzi: 1456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-06 20:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kalik

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 5 km pod wiatr. Atmosfera jak zwykle bardzo fajna. To był mój trzeci Bieg Niepodległości. I widzę taką zależność: jak zbliża się ten bieg to coś mi dolega %-) Dwa lata temu - problemy z sercem, rok temu - powolne szykowanie się do artroskopii, w tym roku pachwina %-) Foty medalu nie wrzucam, bo Ronin już wrzucił ;) Na poprzedniej, albo [...]

    Odpowiedzi: 1456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-16 18:51:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT kalik

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ( zaraz Ci napiszą, że nie potrzeba, ale ja nie lubię, jak mi komputer nie działa lub jak 2/3 lata po zakupie zastanawiam się, czy nie zmienić ). Generalnie jeśli chcesz aluminiową obudowę / 4 rdzenie / ssd / i5 lub i7 + dobra matryca, to minimum 4 tys. musisz liczyć.

    Odpowiedzi: 1456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-07 20:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kalik

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie wiem do czego tam Shadow używa, że ma taką opinię, ale aktualnie mam 3 lapki Lenovo i jestem happy (jeden ponad 3 lata).aczkolwiek ja zbyt wiele od kompów nie oczekuję.

    Odpowiedzi: 1456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-08 00:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)