krzywy

i to ma byc boks do hu** ?!!! co za werdykt? niech ci sędziowie zaczną się za obrywanie liści z kapusty !!! HOLI WYGRAŁ ZDECYDOWANIE a nie ten krzywy dzięcioł z rosji. HOLYFIELD MISTRZEM 46 lat a wygrał z 11 latm młodszym przeciwnikiem nie mówiąc juz o innych dysproporcjach wstyd i kpina !!!!

[...] z rady miasta) odczuwam dosyc czesto bule plecow spowodowane najprawdopodobniej duzym ciezarem na silowni lekarz mi powiedzial ze mam lekkie skrzywienie kregoslupa ale jak chodze na silownie to bardzo dobrze bo te miesnie ktore sa w poblizu tego miejsca gdzie mam krzywy powinny byc wyrobione ale na basen powinienem chodzic a nie chodze

a wogole Krzywy bys ****a napisal kto Ci linka wyslal po 6 rano z ta wiadomoscia,a nie sobie wszystkie zasługi przypisujesz do*****a wacława

Zbaczamy z tematu. Tematem jest rozwiniecie mięśni prawej strony pleców żeby kręgosłup miał solidne podparcie z drugiej strony. Lqson, skolioza nie jest aż tak mocna, stojąc przodem przed lustrem specjalnie nie widać żebym był jakoś krzywy ale patrząc z drugiej strony widać duże dysproporcje mięśniowe pomiędzy prawa stroną a lewą

dziękuję za rady. Ja mam te 2 problemy jeśli chodzi o diety w internecie i ćwiczenia, że mam krzywy kręgosłup i nie jem mięsa, dlatego też chciałam się zapytać tutaj, bo Wy się znacie na tych zapotrzebowaniach białka, tłuszcze itp Co do ćwiczeń, czy basen 3 razy w tygodniu wystarczy? Czy ten "trening", który czasem robię na siłowni [...]

sam nie ciosalem moze leb krzywy kij wie

[...] chodzi o sile, mase i pompe, ale smakowo XP przeważa i to sporo, ja wcinałem tropical berry i mimo troche chemicznego posmaku wchodzil calkiem nieźle, a HP pierwszych pare porcji jakos weszło w miare, a teraz juz wchodzi"na krzywy ryj" i musze sie zmuszać zeby to wypić. Poza tym w XP brak jest beta alaniny i nic nie swedzi po nim.

sa rowni i nie rowni, ty jestes krzywy...

[...] Nie chciał bym rezygnować z siłowni, daje mi to ogromną przyjemność ale jednak zdrowie jest najważniejsze. Dzis wybieram sie po skierowanie do ortopedy. Dodam na koniec ze w dzieciństwie miałem lekko krzywy kręgosłup i chodź teraz jest ok została mi lordoza szyjna. Zawsze byłem aktywny fizycznie i to moje pierwsze,, kontuzje " na siłowni.

do monopolowego jak przychodziłem to nawet facet nie pytał co podać tylko od razu wyjmował luksusową 0,7 z lodówki ja tam tylko raz jarałem z ekipą z Siewierza (pozdro Dziadek) i sie jeszcze na krzywy ryj załapałem Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-08-19 11:34:11

Zgadzam sie z Toba hans, ale jest jeszcze jedno ale. W czasie jak ja biegalem nie bylo takich wspomagaczy jak dzisiaj. Wtedy nie wiedzialem nawet co to jest kreatyna. To byly czasy kiedy Pilarczyk, Urbas, Krzywanski, Balcerzak, Nowak i ja biegalismy na podobnym pozimie 10.50-10.60. Dopiero Pilar jako jeden z pierwszych zaczal brac kreatyne, wyniki [...]

[...] jest podstawa budowania sylwetki, tak masowania, redukcji jak i rzezby, trening jest tylko dodatkowym bodzcem dla miesni, zeby je "ruszyc" do pracy 3. mozesz miec krzywy kregoslup mozesz miec dysproporcje w sile brzucha-prostownikow grzbietu; sa to miesnie antagonistyczne, czyli dzialajace przeciwstawnie, wykonuj cwiczenia na brzuch [...]

krzywy jam jakiś

[...] do hardgainera. Odnosnie treningu FBW. Chcialbym wyprobowac tego typu trening poniewaz dotychczas cwiczylem splitem. Teraz kupilem sobie troche supli i chcem porzadnie sie poszerzyc. Jedyny problem jest taki ze mam krzywy kregoslup i watpie zebym mogl robic przysiady czy MC a z tego co wiele osob mowi to podstawa. I co w takim przypadku ??

[...] (wrzuć obliczenia do wglądu) Ja nie wiem, czy ktoś już zwracał CI uwagę, ale strasznie krzywy jesteś, klatka, barki, kręgosłup, widać, że coś z miednicą, chyba, że to kwestia złego ułożenia się. Dobrze byłoby ty skonsultować i ew. drążyć takie ćwiczenia, które [...]

Co masz na myśli pisząc "krzywa"? :) faktycznie na tych zdjęciach jakoś tak wyszło... bynajmniej nie wiem nic o tym, żebym miała krzywy kręgosłup czy coś... Myślę, że po prostu tak się ustawiłam:) Szczerze mówiąc, dietę z ostatnich dwóch dni układałam na podstawie przeczytanych tu artykułów... Nic już nie rozumiem. Myślałam, że białko to podstawa [...]

[...] dodac bo ten trening mialem w dokumencie gdzie nie bylo treningu nog. A wyglada on tak: Wyciskanie na suwnicy 3 Wyciskanie na hack 3 Wyciskanie palcami stop na suwnicy 3 Zgninanie nog na maszynie 3 Nie wyknuje przysiadow/wspiecia na palce ze sztanga gdyz mam krzywy kregoslup i wole nie ryzykowac. @Georgu Co powinien zmienic w barkach/plecach?

plecy, imo powinny byc szersze, pracuje nad tym. i troche krzywe sa jak widac, mam krzywy kregoslup

[...] i zupy Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : kocham słodycze... Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: obecnie rehabilituję kręgosłup, który jak się okazało jest krzywy. Garbię się jak cholera. Rehabilituję odcinek lędźwiowy i piersiowy. W piersiowym garbienie w lędźwiowym delikatne zwyrodnienia czy regularnie miesiączkujesz: raczej [...]

[...] ale wybierajac taki sport, musisz akcpetowac ryzyko zlamania, czy obicia nosa. Spokojnie, morda nie szklanka a nos jak cos to Ci poskladaja. A tak wogole, to nie ma to jak z chlopakami podowalac sobie, kto ma bardziej krzywy nos btw. ja bym sie wstydzil z takim kaskiem wyskoczyc na trening Zmieniony przez - Method99 w dniu 2009-01-30 15:13:21