krzywdę

[...] z pierwszej fazy treningu bo zazwyczaj ich aktony znowu napierd**** szczególnie nogi i plecy :) pisząc chłopakowi że nogi i plecy ma robić z brzuchami może przez Ciebie krzywdę sobie zrobić bo brzuch jest stabilizatorem przy np siadach czy ciągach. Owszem można wrzucić brzuch ale trzeba wiedzieć kiedy. stąd też trening 5xw tyg. Splity [...]

[...] grupę początkujących z zaawansowanymi i ci zieloni też mieli "utwardzanie" ;) chociaż dało się gołym okiem zauważyć, iż chłopaki starali się nie wyrządzać krzywdę a często wręcz pytali z troską czy nie za mocno kopią. StrangeCC ile razy mam powtarzać, że to nie jest oznaka słabej psychy a braku przyzwyczajenia/obicia oraz [...]

[...] bez sensu... już nie chodzi o to że jak masz nie obite nogi (a w ochraniaczach i tak by Ci obili porządnie) tylko jak ktoś wyżej napisał trafisz śródstopiem w łokieć i możesz sobie krzywdę zrobić, albo piszczelem w kolano to będziesz miał tak zbite że przez 2 tygodnie delikatnie kopniesz i trafisz w to miejsce to będziesz się z bólu zwijał...

1 Ty to rękawicami nazywasz? 2 Temat wałkowany już był w ... razy !Dobrze , że o tym wiesz ale może byś popatrzył po tych właśnie tematach i wyczytał , że samemu nic się nie nauczysz a tylko sobie krzywdę zrobisz?! 3 Idź na boks złap podstawy i wtedy ćwicz na worku. 4 W worek się nie wali tylko uderza bądź kopie

Źle sformułowałem, chodziło mi o ochraniacze. Po co mi rękawice bokserskie - bez sensu. Chyba Ty sobie krzywdę zrobisz ;p "wali" - chyba i tak wiadomo o co chodzi, nie? :)

OloKK bo zaraz będzie odpowiedź , że to Ty sobie krzywdę zrobisz

Ja sobie nie zrobię. Krzywdę robią sobie idioci bez wyobraźni, którzy nie potrafią zakumać jak delikatne są ich stawy i jak bardzo nieumiejętne uderzanie może je zniszczyć.

dziwne jest to że ten temat był wałkowany tyle czasu że przydało by się jakoś powstrzymać jego kolejne wałkowanie bo ile razy można pisać "idź do klubu sam sie nic nie nauczysz tylko sobie krzywde zrobisz " .

[...] mnie to on nie zdobył sylwetki na takich ćwiczeniach, bo to mozna nazwać treningiem na wytrzymałość co on robi, a to co innego jak zdobywanie masy!! Więc skąd możesz wiedzieć, że nie nawalał ciężarów w domu??!! Jeżeli będziesz mądzrezjszy od innych daleko nie zajdziesz gwarantuję Ci, że prędzej zrobisz sobie krzywdę!!! Więc się zastanów!!! PZDR.

Co do suplementacji masz racje ale wydaje mi się, że nie wiesz co piszesz. Bo ktoś może sobie zrobić większą krzywdę nie wiedzą ile ma czegoś brać, w jakich ilościach. Twoje porady już stosowałem, nie tylko ja i bądzmy szczerzy, że na samym jedzeniu nie osiągniesz efektów zadawalających. Chyba, że Cie zadowala jak przytyjesz 1-2 kg na miesiąc i to [...]

Do lekarza i niech ci powie czy mozesz ćwiczy na siłowni, jeśli tak to jakich ćwiczeń masz unikać, bez konsultacji lekarskiej mozesz sobie zrobic krzywde. Pzdro

[...] zakazane a na zachodzie nie? znaczy to nie jest zakazane tylko sprzedawane na recepte, Dlatego ponieważ wiedza i badania naszego światka medyczne są niewystarczające, w USA nie mają takich problemów, i wiedzą że wszystkim można sobie krzywdę zrobić jeśli się jest d****em, ale co tu dużo gadać najlepiej nakapować i narobić sobie wstydu SZPICLU!!!

[...] pomóc i z czasem będziesz umiał się przestawić z apatii Twojej na kontrolowaną agresję,z partnerem raczej tego nie stosuj ,bo można w walce przegiąć i niepotrzebnie zrobić krzywdę.Powiem tak,jeśli zagrożone jest Twoje życie i zdrowie,to lampka czerwona powinna się Tobie zapalić,ale z napisem NAPIRDA.AJ MOCNO,a zadym i sytuacji staraj się [...]

[...] było ewidentnie widać, że to "poszkodowani" byli napastnikami, a kumpel działał w obronie. I powiedzili tylko, żeby trochę uważał z tym batonem, bo naprawdę niezłą krzywdę można komuś tym zrobić. Żeby nosić i używać batona musisz spełnić kilka warunków: 1.Umieć nosić go w sposób skrty. 2.Umieć błyskawicznie go dobywać ze skrytego [...]

Krzywde sobie zrobicie !!! przyprowadz kogos 3 zeby przypilnował zebyscie sie nie pozabijali Na kondycje Bieganie najlepiej sprinty zrywane tempo tak pod walke . i pod szybkosc to refleksówka duzo zabawy na niej

tj. widac sa to dopiero Twoje poczatki wiec najpierw naucz sie techniki, a pozniej zacznij wzmacniac sile oraz szybkosc ciosu bo teraz to jedynie krzywde sobie możesz zrobić nie znając w dostatecznym stopniu techniki

wiem ze nie odpuszcze;p uparty jestem najwyej zrobie sobie krzywde ale chce sprobowac tylko potrzebuje jakis plan treningu iles czasu na worku sierrpy pozniej przerwa np 30 sekund pozniej szybkosciowka przerwa/skakanka itp. Czy ktos z trenujacych moglby mi pomoc i ulozyc taki harmonogram?

[...] na 5 tyg? I niby co chciał tym osiągnąć, tak samo z trenem. Dobra rada zmień doradcę. To już lepiej doradził by ci wróżbita Maciej:). Masz 2 gotowe rozpiski odbloku - twój wybór który wybierzesz - obie dobre. Poza tym nie bierz się za towar jak ci żal na badania, bo takimi nie wiem nawet jak to nazwać"cyklami" zrobisz sobie tylko krzywdę.

A ja odpowiem na pytanie Po prostu masz blokade bo boisz sie ze zrobisz mu krzywde i dlatego uderzasz z mniejsza sila, mozliwe boisz sie kolejnych konsekwencji jak mu z calej sily uderzysz(np. szpital, trumna ps jak by Ci zabil matke to pewnie nie mialbys zadnej blokady Zmieniony przez - Sap3r w dniu 2005-08-24 18:52:17

koksy mniej uzalezniaja, a drugi szybciej to po pierwsze.Większy syf roboia dragi wg.mnie ale zaróno kox jak i drugi w przesadzonych ilościach moga zrobic krzywde a nawet zabić.POZDRÓWKA Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA