47 lat i taką krzywdę sobie robisz deca z winem? ;-) jeżeli chcesz trenować regularnie i podchodzisz do tego poważnie,to zastanów się czy warto odstawiać tego testa
[...] Poje`bany jesteś czy co? Nic do ciebie nie dociera,weź te koksy wszystkie naraz i zdychaj frajerze bo jesteś za głupi na ten sport!!! Nie mam już siły uświadamiać na chama takich jak ty!!! KOKSY NIE SĄ DLA CIEBIE> Zrobisz sobie krzywdę dzieciaku,czy tak ciężko Ci to pojąć? SFD FIGHT CLUB Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?
Bzdura z tą kolejnością...pływając nie wzmocnisz sobie mięsni kręgosłupa...ono jedynie pomaga w korekcji... Wogóle to kto to wymyślił.Pływać trzeba wszystkim!!! To tak jakby sie powiedziało komuś - idź na siłownie i nie ćwicz przypadkiem wogole pleców bo sobie krzywde zrobisz, lepiej sam brzuch - i tylko czekać jak zaczną go właśnie boleć plecy...
Skłonny jestem twierdzic, że w moim wypadku w ten sposób moge wycisnąć nawet 5 kg więcej ale można sobie krzywde zrobić bo łatwiej jest sztange wypuścić z rąk.
"Siemka mam 14 lat i 32 w bicepsie trenuje już z 2 lata jak myslice czy to dobrze i w przyszłosci jesli się przyłoze mam szasne być niezłym koksem hehe" Weźcie lepiej pokasujcie filmiki burneiki z youtube bo dzieci sobie krzywde zaczna robic..
Pewnie ćwicz jak chcesz sobie krzywdę zrobić ... Ja mam 12 lat i to wiem , a ty ... Rób ćwiczenia z ciężarem własnego ciała. Ale jak chcesz to wyciskaj ale użyj szczotki. Jak się na ciężarki uparłeś to ćwicz na takich 500g. A tak poza tym to jak będziesz ćwiczył tak to za dużo nie urośniesz Ja jestem ponad 2 lata młodszy i tylko 6cm niższy. I [...]
co wy z tym zabijaniem ,kurva przecież to żadna filozofia ,że jak sie ***nie kogoś z zaskoczenia a do tego ma sie o tym rzeczonym "***nieciu" choć trochę pojęcia to można krzywdę zrobić i czego wy sie tu podniecacie jeden wyskoczył z "cmentarzem" a reszta zanim......... Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-08-23 22:15:52
"co wy z tym zabijaniem ,kurva przecież to żadna filozofia ,że jak sie ***nie kogoś z zaskoczenia a do tego ma sie o tym rzeczonym "***nieciu" choć trochę pojęcia to można krzywdę zrobić i czego wy sie tu podniecacie jeden wyskoczył z "cmentarzem" a reszta zanim......... " Sam zacząłeś.
[...] tak jak trenujesz Bokser by machnął lewym prostym sędziemu przed oczami, a thai pewnie zasadził leniwego lowkicka ale fakt pozostaje taki, że gdyby chciał sędziemu zrobić krzywdę to: http://www.youtube.com/watch?v=x0-iqt2C9ok http://www.youtube.com/watch?v=siMW6vgA69I&feature=related uderzyłby obrotowym Zachowanie karygodne, nie wykluczam [...]
obecnie nie robie ani jednej ani drugiej metody bo sam trening doprowadza mnie do sporego wycienczenia fizycznego dobrze ze som wakacje i moge wysypiać się i jeść do woli puki się organizm nie przywyczai do takiej intensywnosci treningów ... jedynie to co napisał apokalipsa to napinam tak triceps i biceps w trakcie jego ćwiczenia pomiedzy seriami [...]
[...] ankiety działu. Zapraszam do zapoznania się z nim w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html Poza tym, jaką krzywdę dla mięśni masz na myśli? Takie pojęcie nie istnieje. Będąc na ujemnym bilansie energetycznym zawsze stracimy tkankę tłuszczową i mięśnie, a będąc na dodatnim [...]
chcesz zrobic cykl na stacku kreatynowym, tak? jesli tak to po co wymieniles booster przed treningowy, w no-xplode jest okolo 1.5g kreatyny w porcji, czyli musialbys brac 6 miarek dziennie, co mogloby zrobic Ci krzywde, swiadczy to o Twojej niewiedzy, dletego napisalem ze najlepsza jest dieta
u mnie specjalisci robili zastrzyki, gdzie w tłoczku było 2x więcej powietrza od soku Chyba naprawde trudno zrobić sobie jakąś większą krzywde zastrzykiem zdr
http://sport.onet.pl/1,16,11,12364925,34784982,1618791,0,forum.html no zaraz ***ne znawcy od dopingu d****e tylko krzywde se robią "oma 3x tydzień" Zmieniony przez - p9c9 w dniu 2005-05-30 19:51:32
a no to spoko, to ewentualnie powiedz mu że jest kretynem i niech zajmie się sprzedawaniem borówek, albo ewentualnie truskawek, a nie towaru bo robi ludziom krzywdę, tyle z mojej strony ide spać, yo
ale chłopaki , pomyslcie od kogo woleli byscie dostac w morde: od pudziana czy od bruce'a lee , no w tym przypadku ja np od pudziana, napewno by mniejsza krzywde zrobił niz bruce lee, praaaaaaaaaaawwwwwwwwwddddddddddaaaaaaaaaaa????????????????? Zmieniony przez - basswood w dniu 2005-10-24 23:44:53