14 lai i biceps

Ziperon nie rozumiem ? możesz jaśniej ?

dawid099 tez nie rozumiem mozesz mi wyjaśnić bardziej jasno o co CI chodzi ?

wojtek3578 Po części masz racje ale ja wolałbym trochę dojrzeć i ćwiczyć bardziej hardkorowo i w 100% bezpiecznie :)

wojtek3578 - Po części się zgadzam ale ja wolałbym poczekać do jakiś 16 i pakować bardziej hardkorowo i poprawnie przynajmniej w 80%

dawid099 - Totalnie nie rozumiem wypowiedzi. Jeżeli możesz jaśniej to poproszę

Ziperon - Tak jak wyżej, nie rozumiem wypowiedzi i jak możesz jaśniej ...

Oj, Sorry za podwójną odpowiedź, nie zauważyłem :/

"Siemka mam 14 lat i 32 w bicepsie trenuje już z 2 lata jak myslice czy to dobrze i w przyszłosci jesli się przyłoze mam szasne być niezłym koksem hehe"

Weźcie lepiej pokasujcie filmiki burneiki z youtube bo dzieci sobie krzywde zaczna robic..

Mal0lat dokładnie :)

Pewnie ćwicz jak chcesz sobie krzywdę zrobić ...
Ja mam 12 lat i to wiem , a ty ...
Rób ćwiczenia z ciężarem własnego ciała.
Ale jak chcesz to wyciskaj ale użyj szczotki.
Jak się na ciężarki uparłeś to ćwicz na takich 500g.
A tak poza tym to jak będziesz ćwiczył tak to za dużo nie urośniesz
Ja jestem ponad 2 lata młodszy i tylko 6cm niższy.
I jeszcze pewnie diety nie miałeś?

no niby taki młody, a dobrze gada ;)
będą z Ciebie ludzie Bartek- też już zaczynasz ćwiczyć?


Zmieniony przez - wojtek3578 w dniu 2011-02-25 21:08:47

HAHAH !! dobre prowo powodzenia jedynie ci życzę, i zdrowia przede wszystkim

Tak 4 x w tyg. Karate kk + w domu pompki , brzuszki , przysiady.
Zero żelastwa . Na to będzie czas za kilka lat , nie jestem jakimś poje***.
A że będa ze mnie ludzie to wiem ;P
Autorze tematu porzuć żelastwo


Zmieniony przez - Bartek1999 w dniu 2011-02-25 21:44:43