krzywdę

[...] mnie spływały a to że jego praca ma sens widać po przygotowaniach niwixa. Puma zresztą zawsze wyraźnie pisał żeby nie kopiować tych treningów bezmyślnie bo to może przynieść krzywdę tylko. Ja osobiście uważam że niepotrzebnie wdał się w E7 i tak się temu poświęcił z nie do końca przygotowanymi na takie bodźce paniami (nie wszystkimi oczywiście) i [...]

Najpierw zeby nie bylo ze jestem stronniczy or sth. Uprawialem kiedys jakies 2.5 roku jujitsu i naprawde nie zaluje, wrecz jestem zachwycony, jakbym mial znowu uprawiac jakas sztuke walki to pewnie znowu jujitsu, byc moze bjj. Jednak twierdzenie ze kyokushinkai jest nieefektywne i to na ulicy po prostu mnie rozsmiesza. Trening tego cholernie [...]

Do Boruty: Pewnie bardziej niz na mae geri w splot sloneczny. Bruce to chyba mowil o deskach ale nie bede sie sprzeczal w tym temacie, moze rozwine temat bo imo przytoczona przez Ciebie sentencja slabo sie ma do tego o co mi chodzi. A mi chodzi o to ze na ulicy nie walczy sie w rekawicach i nieraz taki uliczny 'bokser' jesli nie utwardza piesci to [...]

ok, to jutro się biorę do roboty. Jakoś mi dziwnie ze świadomością, że mam dziurę w brzuchu ;) A co z resztą treningu fbw by mawashi? Mogę czy najpierw ta dziura? Wybacz, że tak dopytuję ale wolę kilka razy spytać niż krzywdę sobie zrobić. Zmieniony przez - jasne w dniu 2014-03-01 21:54:00

kreatyne sobie zjedz i idz na trening dobry. dobry znaczy z głową. w pupę wbijaj antybiotyk jak jest choroba a nie leki których nie wykorzystujesz i którymi sobie krzywdę robisz. zdr

NiHooYah: Pewnie z racji wieku chodzisz do szkoly wiec powiem tak: masz odemnie jedynke za odrobienie zadania domowego. Nie przeczytales linkow a zwlaszcza Dieta jaka ulozyles jest tragiczna. Nie chodzi o to zeby ograniczac kalorie, bo zwalnia metabolizm, brakuje witamin, bedziesz dalej tyl i robil sobie krzywde. Jadasz gorzej niz panienka i [...]

ok jezeli dobrze wszystko zrozumialem to według ciebie lepsze bylo by podciaganie wasko podchwytem... DOKLADNIE TO Z PELNYCH RUCHOW JAK PISALEM JEDNAK STAWIAM NA KROTKIE RUCHY... czyli mógłbym robic np. na poczatku treningu pleców podciaganie wasko podchwytem, nastepnie reszte cwiczen pleców i na koniec na dobitke podciaganie szeroko podchwytek [...]

[...] przykra sprawa. Wynika to z różnych czynników. Jedni myślą że są najmądrzejsi, inni boją się że ich dzieci przerosną. Czasem rodzice chcą jak "najlepiej" i robią krzywdę w ten sposób. Ja zawsze jak kupowałem Gainerka lub Kreatyne to były komentarze: po co ci to?! koksiarz .... będziesz gruby na starość! Każda choroba moja była [...]

Na upartego to wszystkim można zrobić krzywde. Ja np bratu kiedyś oko chodakiem podbiłam ale filmik był o "samoobronie" w aucie a kto wozi w aucie pod ręką klucz hydrauliczny?

[...] byś to podeślij linki jak będziesz miał czas. PS: Przy tych narzutach oraz sklonach uwazaj na "koci grzbiet". Wiesz o co chodzi? Zawsze sie boje gdy ktos daje plany "mlodzikom" cwiczacym w piwnicy bo mozna nie wiedziec, nie zapytac i zrobic sobie kuku w krzyz. Wiem,wiem.Gdybym nie wiedział już dawno zrobił bym sobie krzywdę.

4nn, nie denerwuj sie, Morales ci doradzi w temacie jedzenia, Najbardziej się zestresowałam, jak zaczęłam wszystko dokładnie liczyć i wyszło, że niezłą krzywdę sobie robię ja najwyzej w temacie treningow - tylko musialabys powiedzic czego oczekujesz, i co mozesz robic. Problem z kolanem ma rowniez yoyo, radouslaf z dziennikow i cwicza silowo [...]

"Bo większość facetów lubi się wyżyć i boi się ćwiczyć z kobietą, boją się, że zrobią jej krzywdę ( no tak, to baba, zaraz będzie płakać, bo ją mocniej szturchniesz...)." Mamusia uczyła mnie że nie można bić dziewczynek . Ja pozwolił bym trenować córce MMA ale dla samego faktu trenowania bo na zawody to nie wiem czy bym ją puścił i o ile [...]

tak jak napisales, idz do endokrynologa, nic na wlasną ręke nie działaj bo sobie zrobisz jeszcze wieksza krzywde

[...] , słabo podwyższa prolaktynę ale dawka też nie jest mała. Rispolept też neuroleptyk , depot. Zaburzenia psychotyczne muszą być nasilone, kolego nie baw się w doping bo się krzywdę narobisz,a porady z forum , tym bardziej są nie adekwatne do twojego stanu zdrowia . Jak htz pogadaj ze swoim lekarzem prowadzącym, oraz seksuologiem-psychiatrą. [...]

"edit: aha, masz 15 lat to daj se spokój, sam zobaczysz urośniesz do tego czasu aż sie zdziwisz, a jak nie bardz oto wtedy prubuj, wszystko powinno byc podyktowane zdrowiem, bo można krzywde sobie zrobic a bardzoej zaawansowany wiek to większa pewnośc że nie zahamujesz czy tak nic sobie nie skrzywisz w trakce wzrostu organizmu." No jesli [...]

By uregulować metabolizm czasem potrzeba kilku miesięcy a nawet lat. Tak jak człowiek sobie potrafi krzywde zrobic jedzac mało, po ok 1000kc, to nie oczekujmy, że wszystko nam się unormuje w przciągu kilku tygodni. To nie jest dieta cud. To jest racjonalne odzywianie, która wprowadzi nas na dobrą drogę do zdrowia i zachowania ładnej sylwetki przez [...]

Volferine prawda jest taka, że podstawowym wyposażeniem sali nie jest worek, tylko trener. Bez nadzoru trenera możesz tylko nabrać złych nawyków, a nawet zrobić sobie krzywdę. Takie bezładne walenie w worek bez znajomości podstaw do niczego nie prowadzi. Poza tym trening to oprócz worków ćwiczenia w parach, walka z cieniem, sparingi. Zdasz maturę, [...]

Widać ze chcesz sobie zrobic krzywde .

Plan jest ok, martwię się jedynie czy dasz rade to ogarnąć wszystko. Modlitewnik bardzo dobre ćwiczenie, także jak najbardziej polecam. Plecy zaczynamy od dołu do góry tj. martwy->wiosłowanie->ściąganie/drążek (radze kolego wyżej troszku poczytać) Nogi też ok jedynie bym zalecił zmianę na wykroki i tutaj się muszę zgodzić, że będą na masę lepsze. [...]

[...] z nienacka, to " dupa blada" :D a takie rozciąganie dynamiczne znacząco ułatwia własnie kopnięcia bez rozgrzania i w " normalnych" ciuchach:D Co oczywiście nie znaczy, że należy takie kopniaki praktykować, bo krzywdę sobie zrobić można zawsze:) Co najważniejsze- dobre kopnięcie to głównie zasługa odpowiedniej pracy bioderek :D