kruQ

Nie dziwię się tylko mówię jak jest. A przecież gdybym się wcześniej pytał o dawki to na pewno znalazłoby się wielu takich, którzy by napisali: przy Twojej wadze to śmiało wal po 100 i ze 150 propa :-) Sam też pewnie bym rozpisał więcej ale jak chłop sam chce zacząć niżej to nie ma co go namawiać czy przekonywać, że mniejsze dawki nie podziałają. [...]

IF to nie jest dieta. Wrzuć jakieś zdjęcia przed i po. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-10-17 22:41:49

KruQ Testo-med ma dlugi estry i 1 krotki ( enan cypio prop ) Chcialem wrzucic trena do npp np zeby zbic cos po antku ...Miche trzymam ..wegle na 6 bialko na 3 i tl na 1..zeby mnie nie ulalo na antku..nie chce wody tylko miesnie ..Wiem,ze na antku przy dobrej misce mozna zrobic dobre mieso :)

Ja bym to widział tak: 1-5 antek 2-5 deka 250mg ew 6-13 deka 350-400mg ew 1-5 test 350mg ew 6-13 test 500-600mg ew 14-17 test 400mg ew 18-25 tren a 75mg e2d 18-27 prop 100mg e2d Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-08-01 23:34:32

1-9 prop 100mg e2d 1-8 npp 100mg e2d Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-05-21 17:03:26

Hmmm, w sumie faktycznie mogłoby to być dobrę ;) KruQ, możemy przejść na priv?

Kolejna osoba, ktora pewnie nasluchala sie opowieisci ze winko ladnie wycina. Zacznij od diety, tak jak Ci KruQ napisal, bo to ona jest odpowiedzialna za zbicie wagi i pozbycie sie centow w pasie, a nie towar.

Jak kolega KruQ napisał. Od trenu, progesteronowe, od testo estrogenowe. Zależy jaki hormon wywaliło :-)

Nie chcesz komentarzy w stylu "weź się za dietę" bo jesteś nastawiony na koks i widzisz w nim świętego graala ale to tak nie jest. Piszesz, że ćwiczysz dwa lata ale efektów nie ma żadnych a to dużo czasu, zatem coś musiało być nie tak i najpewniej była to właśnie dieta. Nie piszę tego dlatego, żeby Cię odwodzić od koksu ale dlatego, żebyś [...]

Nie musisz nikomu płacić. Wystarczy właśnie troszkę poczytać, popytać (w odpowiednich działach). Jest kilka ogólnych zasad w dietach na redukcję czy masę ale jest to sprawa indywidualna i najlepiej jest dojść do odpowiednich wniosków samemu metodą prób i błędów ale właśnie w ten sposób znacznie lepiej poznasz swój organizm i jego reakcje na różne [...]

Po prostu zacznij ćwiczyć nogi to połowa ciała jak sugeruje KruQ możesz robić wycinkę na małych dawkach testosteronu , ewentualnie dodać jakiś spalacz sklepowy, oczywiście dobra miska jest priorytetem. Jak zdecydujesz się na cykl redu , to staraj się estrogen trzymać nisko czyli rób badania, co jakiś czas jak będzie wysoko , to sposobów na [...]

Ok Kruq wezme solo 400 mg tyg co ile dni w jakich dawkach brac?

Pon i czw będzie ok. Nie wiem czy do odbloku nie przydałoby się hcg. Cloma dajesz 10 dni po ostatnim enanie myślę, że po 50mg ed wystarczy, kretkę możesz zacząć już w ostatnim tygodniu. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-05-19 22:42:53

kruq przecyztaj dokladnie co napisal kleju Zmieniony przez - D_l w dniu 2013-05-20 13:55:10

Albo siła sugestii :-) Teraz badania będziesz robił w tym samym labie co wtedy? Aż tak nie mógłbym sobie wkręcić, czasami nie potrafiłem nad soba zapanowac dopiero po fakcie docierało że przesadziłem :-)

KruQ bardzo słabo ten wynik testa wypada? bo powiem Ci ,że biję bardzo konkretny lab, i nie ma opcji że jakiś fejk, może ja jakiś dziwny jestem %-)

KruQ a co myślisz o Clomidzie który przywraca hormony do porządku i obniża kortyzol.Pozwolę przytoczyć pare zdań o nim: Clomid stosowany w dopingu nie przynosi zbytnich korzyści dla kobiet. Okazuje się jednak bardzo wartościowy dla mężczyzn. Stymuluje uwalnianie hormonów odpowiedzialnych za wydzielanie testosteronu. Jest to szczególnie ważne po [...]

Clom jest niezbędny do PCT ale stosowanie go w celu podniesienia poziomu testosteronu ot tak, nie bardzo ma sens. Lepszy byłby już jakiś booster testosteronu. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2015-05-30 16:58:28

ok mój błąd z tą prolaktyną:) KruQ. 2 lata będzie w styczniu więc mam jeszcze czas żeby dobić do tych 40:) Napisałem 2 lata, bo nie będę teraz liczył co do miesiąca ile ćwicze;)

davidooo, co do warzyw po treningu kierowałem się odpowiedzią pewnego doświadczonego forumowicza. Bardzo malutko masz białka pochodzenia zwierzęcego i z nabiału, bo te 150g to jest ze wszystkiego czyli z pieczywa, kaszy, ryżu itp czyli takie mało wartościowe. Tego, które powinieneś mieć to pewnie wyjdzie ledwo 80-90g. Brak zdrowego tłuszczu jak [...]