[...] miałem przed wakacjami jak ćwiczyłem... ja się już nawet specjalnie pompować nie chciałem tylko tyle żeby masę utrzymać i co... pruło dalej. Rozmyślałem wzięcie jakiegoś kremu kolagenowego. Na predyspozycje mojej skóry to trzeba by jakiegoś lepszego kremu co faktycznie ma kolagen. Ale trzeba na krem wydać 1XXzł, a to już za dużo na moją [...]
mam pytanie zadalem to juz w temacie holdera bo juz stosotawlem krem jego 1 miesiac ale nic nie dalo a wracajac do pytania czy jedna sesja by starczyla chodzi o laser czy bym musial chodzic iles tam razy i wydawac kupe szmalu? mam roztepy na barkach i na lewym bicu czekam na odp
[...] że na oby dwóch bicepsach zrobiły mi się czerwone rozstępy i am pytanie czy to po prostu z tego że mięsień rośnie ? czy może z tego że zbyt często ćwicze na biceps ? , czasem też jak ćwicze na biceps to mięśnie w bicepśnie mnie troche bolą , zakupiłem jakiś krem na roztępy Eveline cosmetics slim extreme 3D używał może ktoś tego kremu /
Krem sobie możesz stosować , ale na jakiś większy efekt bym nie liczyła. Wśród mężczyzn na forum dużą popularnością i skutecznością cieszy sie właśnie maść z mocznikiem ( sprawdz wyszukiwarkę). Rozstępy się robią od dość szybkiego przyrostu masy lub jej utraty. Włókna kolagenowe pękają.
[...] 10kg masy na ramionach się pojawiły w wieku 15 lat na plecach jak się pojawiły to na pół pleców i wygląda to tak jak by mnie ktoś biczem trzaskał ;P smarowane kilkonastoma tubkami kremu i nic nie dało ;P ogólnie krem szkoda czasu i fatygi jedynie zabieg laserem będzie trzeba zrobić a trzeba liczyć ponad 1k za plecy i 500 za ramiona ;P
Powoli obcinam trochę kalorie, póki co 2500 jakoś 300g B, 220g WW, 50g T. Kupiłem dziś krem ten, co kolega polecił kilka stron wcześniej- Eveline, Slim Extreme 3D i taką szorstką rękawicę, może to coś pomoże na nadmiar skóry na brzuchu, ujędrni coś :D. Posmarowałem przed siłownią, wyraźnie czuć efekt termogenezy w miejscu posmarowania, [...]
[...] zajął mi dokładnie tyle samo, co ostatnio -1 godz 15minut. DIETA +/- 120/70/160 1. owsianka z twarogiem, jabłkiem i cynamonem 2. łosoś wędzony z brokułem i papryką 3. krem z dyni, fasolka szparagowa 4. makrela wędzona z ziemniakami i warzywami (fasolka szparagowa, brokuł, papryka czerwona) + tran, magnez, wapń, kurkuma, psyllium husk, Merz [...]
[...] DIETA +/- 120/70/160 1. sałatka z kurczakiem i czerwoną fasolką (papryka żółta i czerwona, pieczarki, bakłażan) 2. udko z kurczaka z brokułem i papryką czerwoną, śliwki 3. krem z dyni, benecol, pestki dyni 4. wątróbka z kurczaka z pieczonym jabłkiem i brokułem + tran, magnez, wapń, psyllium husk, kurkuma, Merz Special, ZMA, HGH Night [...]
[...] zjazdów, fajny, spokojny dzień, zaliczona popołudniowa drzemka, a wieczór ciepła kąpiel :-} DIETA +/- 120/80/230 \-) 1. placek owsiany z jabłkiem i żurawiną, twaróg, whey, krem z dyni z kokosowym 2. owsiane z wheyem, winogrona, krem z dyni z kokosowym 3. wątróbka z cebulą, ziemniaki opiekane z oliwą, brokuł, sos czosnkowy, musztarda dijon 4. [...]
[...] mi się przekręcały, buty rozwiązywały i wszystko nie tak :-| Na termometrze +1, jakoś ciepło mi się wydawało po ostatnich mrozach, aż się spociłam :-> DIETA 140/70/200 1. krem z dyni ze śmietaną, whey, grejpfrut, nerkowce 2. kurczak, papryka czerwona, pomidory, mandarynki 3. krem z dyni, jajko sadzone, kapusta czerwona 4. łosoś, ziemniaki z [...]
[...] zakwasy na nogach - po wewnętrznej stronie ud, a przy ucisku też czwórki. Notuję, bo u mnie zakwasy na nogach, nawet takie minimalne to rzadkość :-) DIETA 140/70/200 1. krem z dyni, kurczak, placki selerowe z sosem pomidorowym, pomidory 2. kurczak, placki selerowe z sosem pomidorowym, pomidory, migdały 3. łosoś, jaglana z masłem, buraki [...]
[...] gotowanie..nawet na biegówki się nie wybrałam, zresztą śniegu trochę mało było. DIETA 150/60/150 1. jaglana z wheyem 2. udko z kurczaka, jaglana z masłem, ogórki kiszone, krem z dyni 3. udko z kurczaka, jaglana z masłem, ogórki kiszone 4. ciecierzyca, fasola, ser, sos czoskowy 5. sernik na zimno, orzechy włoskie + kombucha, kreatyna, ZinMag6 [...]
[...] oraz łagodzi podrażnienia i zaczerwienienie po zbyt długiej kąpieli słonecznej. Przykładowe zastosowanie oleju arganowego: bezpośrednio na skórę dodatek do gotowych kremów i mleczek składnik fazy olejowej własnoręcznie robionych kremów, mleczek, balsamów, pomadek do ust, maseł i olejków do masażu. Przechowywanie: Olej przechowywać w [...]
[...] Zobacz na YT jak laski zachwycają się kosmetykami Ziaji. Wiadomo,że nie zawsze wszystko będzie pasowało do naszej cery, bo każda z nas ma ją inną. Mi np. nie przypasował krem oliwkowy, ale reszta to naprawdę pierwsza klasa. Kremy/ mydła/ żele/tonki/oliwki/balsamy kosztują 8-15 zł i nawet gdyby któryś miał mnie uczulić, to będzie mi łatwiej [...]
To zwiększa ilość pigmentu. Nie trzeba się specjalnie opalać. Ja wgl nie chodzę ja solke ani na słońce i jestem lekko brązowy. A normalnie ser, szykowałem się na Grecję żeby nie być jak rak bo tu melka pomaga bdb. A cena melki to jak dobry krem na opalanie wiec why not.
dzięki :-) cieszę się, że się podoba Oj ta paprykowa... moja ulubiona zupa. Zupa krem z pieczonej papryki i batatów Składniki: -600g papryki (u mnie 2 czerwone i 1 żółta) -250g batata -100ml passaty pomidorowej -10g oliwy z oliwek -mała cebula -3 ząbki czosnku -sól, pieprz, łyżeczka papryki słodkiej, łyżeczka papryki wędzonej, pół łyżeczki chilli [...]
[...] około 50 - 70 g. I była to pierwsza sensowna porcja w całym dniu. Połączenie fruktozy i glukozy jednak ładuje akumulator dość sprawnie. Godzinę później żeberka pieczone + krem z warzyw. Krem to odkrycie. Kupuję pakę mrożonych warzyw w Tesco (kalafior, marchew, ziemniaki) gotuję, dorzucam masła i miksuję blenderem. Potem doprawiam ostrą pastą [...]