kreatyna z carbo

Siemasz, mam pytanie. Jak dawkować kreatynę, oraz do tego carbo? Kretka Olimp 1250 i CarboNox. Rano, przed, po śniadaniu, przed, po treningu? :>

cześć, czy mogę rano, 30 min. przed posiłkiem popijać kreatynę carbo? czy nie będzie mnie muliło?

czy to dobry zestaw na masę? s.a.w można brać razem z tym? WPC 80 Kreatyna Carbo Saw

po treningu co najpierw brać(carbo i kreatyne) i w jakich odstępach czasu.

mógłbym zrobić taki myk, że do jednego shakera wsypać po treningu kratynę i carbo? i spić razem?

Tak jak w temacie, czy mogę po treningu popijać kreatynę w proszku wymieszanym białkiem z carbo?

czy jest roznica jak wezme kreatyne 15-30 min po treingu niz bezposrednnio ponim ?jak tak to dlaczego ..

Siema Czy mam brac carbo do kreatyny w dni bez treningu ?

Witam czy carbo,bialko,kreatyna to dobre suple na mase? Pozdrawiam!

Czy można łączyć Carbo z kreatyną?? jesli tak to w jakich odstępach czasowych?

Witam Czy mogę zmieszać kreatynę z carbo i popijać podczas treningu?

Czy moge mieszać carbo z kreatyną w jednym napoju?

czy kreatynę mono w kapsułkach morzna popijać carbo???

siema mam pytanie czy moge popijac kreatyne z carbo ?

co moge dozucic do kreatyny i carbo:-?

mogę mieszać carbo z kreatyną ?

Czy mogę bezpośrednio po treningu brać Carbo a potem od razu kreatyne ?

kreatyna carbo

[...] ed 17-26 prop 75mg ed 17-26 tren 100mg ed 21-27 wino 50mg ed 10-26 T3 50mg ed Do tego insa od 7tygodnia praktycznie cały czas miesiac on msc off Po treningu z suolami bcaa kreatyna bialko carbo(w odpowiedniej kolejności) Dieta bedzue napewno wysokowegloeodanowa nisko tluszczowa, myslalem zeby dodac 4ui hgh 2ui 2x ed Prosze o pomoc forma [...]

[...] sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : prawie full Dieta : dopracowana w 98% Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : przed przerwą bcaa, kreatyna , białko, carbo. Ostatnio przerabiany plan: FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 110kg przysiad , [...]