kre

cześć wszystkim, mam pytanie dotyczące kreatyny ... Czy na pierwszy cykl można było by wziąć kre-alkalyn (buforowany Monohydrat Kreatyny) zamiast zwykłego Monohydratu Kreatyny ?? Dzięki za odpowiedzi ;)

cze Radku proszę Ciebie o opinie i sugestie w sprawie kre-alkalyn’u bo czytałem gdzieś że już przetestowałeś mam już w drodze 480caps. KA z SCI-FIT ale się cały czas głowie jak to wziaść żeby to porządnie kopneło początkowo planowałem brac 2cap. na czczo, 2 po treningu i 2 na noc, ale poczytałem troche o KA i często radzi się tez brać KA przed [...]

[...] do Was. Otoz moj kumpel ma mozliwosc kupienia produktow po troche nizszych cenach i zastanawia sie co wybrac, czy sprawdzonego olimpa mega caps czy moze innowacyjne efx kre alkalyn? Po czym beda lepsze efekty? jego staz to okolo 3 miesiace, do tego ma zamiar brac bialko, bedzie to jego pierwszy cykl. Pisze naprawde w imieniu kolegi, nie moim [...]

[...] nie otrzymałem jednoznacznej odpowiedzi, która by mnie przekonała. Mianowicie, jednym z elementów mojego cyklu (nigdy wcześniej nie korzystałem z dobrodziejstwa jakim jest kreatyna) jest Kre-Alkalyn Fitness Authority, 180g puszka. Pytanie proste - jak dawkować? Tyle ile osób, tyle różnych odpowiedzi, ja prosiłbym jednak o uwzględnienie tego że [...]

Więc ja osobiście mam KRE-ALKALYN 1500 OLIMP. kupiłem ten produkt ponieważ z takich odżywek jak MAGNUM 5000 zwykły mono wchodził mi najlepiej...ale co to ? czemu nie wchodzi mi KRE-ALKALYN 1500 ? przecież tak długo na niego czekalismy ? czysta masa ! nie zbiera sie podskurna woda ! wszystko pięknie ślicznie ładnie ale fakt faktem nie widze różnicy [...]

Witam! Mam pewien problem. Ćwicze od około 7 miesięcy praktycznie bez żadnych suplementów. Naczytalem się juz mnóstwo artykułów dotyczących różnych odżywek i niestety mam ogromny mętlik w głowie. Przez ostatnie 7 miesięcy schudłem ok 20kg. Teraz zależy mi na zbudowaniu masy miesniowej jednak chciałbym tego dokonac bez otluszczenia sie. Mam [...]

[...] masa i rzezba stosowane już wcześniej suplementy : Gain Bolic 6000 , BIAłKO OSTROWIA WPC 80 Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Gain Bolic 6000 ilość dni wolnych od kreatyny: 20 przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 1 rok

[...] tych supli (KA i TCM olimpowskie) i chciałbym, żeby mi to ktoś ocenił. DT (3x w tygodniu): - rano na czczo: 5 tabs. TCM (=5,5g jabłczanu) - przed treningiem: 4 tabs. KA (=5g krety) - po treningu: 2 tabs. KA (=2,5g krety) Razem: 13g DNT (4x w tygodniu): - rano na czczo: 4 tabs. TCM (=4,4g jabłczanu) - po południu: 2 tabs. KA (=2,5g krety) Razem: [...]

[...] Białko z Olimpa (to o największym BV) do tego HMB, aminokwasy MLO 5300 i Olimpa BCAA, zma. Sądzę że przez czerwiec zrobię rzeźbę. Teraz mam 16% tkanki tłuszczowej. W tym zakresie mój potencjał jest ograniczony gdyż genetycznie mam relatywnie grubą tkankę tłuszczową pod skórą... Ale 83cm w pasie przy 183cm wzrostu i 88kg wagi to otymalne. Biceps [...]

Witam serdecznie wszystkich ;)Chciałbym zrobić sobie cykl mieszanych kreatyn mianowicie TCM+Kre-Alkalyn 2500 (olimp)+ białko Biogenix i oczywiście aminki i pytanie moje jest takie jak połączyć te dwie kreatyny. Nie ma ograniczeń finansowych mam tu na myśli jakiś opcji oszczędnościowej . obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ... [...]

Mam 182 cm wzrostu i ważę 75kg. Od 2 tygodni biorę Kre-Alkalyn 1500 Olipmu(kapsułki).Zalecana dzienna porcja tego buforowanego monohydratu kreatyny wynosi w dni treningowe na czczo 1-2 caps. i przed treningiem 1-2 caps., a w dni bez treningu tylko na czczo 1-2 caps. Ja biorę 2 kapsułki. Ciężko jest ją porównać dawkowaniem do zwykłej kreatyny.Czy [...]

[...] przed snem (22/23)jogurt natyralny z musli i dwie kanapki z wedlina drobiowa i warzywami. tak mniej wiecej wyglada moj dzien, bez suplementacji w dzien treningowy. w dzien nie treningowy posilek przed i po treningowy zastepuje jednym w godziny posilku po treningowego. Czekam na konkretne odpowiedzi. :) Pozdrawiam i niech siła bedzie z wami :)

Juz nie dlugo pojawi sie w sprzedazy Kre-Alkalyn w nizszej cenie - 89 zł za 120 kapsułek. Oryginalny produkt od All American. Produkt dostepny od 15. lutego.

Witam, mam pytanie. Jak dawkowac Kre Alkalyn EFX, aby byl najwydajniejszy? Nie wiem czy w dni treningowe zaraz po przebudzeniu i po treningu? W dni kiedy nie mam silowni biegam 20 min, czy w dniach, kiedy biegam tez mam cos brac? Jesli tak to jak? Z góry dziekuje ;)

[...] siłka raz-dwa w tygodniu. Od poczatku ćwiczyłem pod kątem siły a nie masy, teraz jak doszedłem do 100kg na płaskiej to zająłem sie kb. Zostało mi jeszcze troche krealkalynu (2500): czy to dobre połączenie do aerobowych sportów? carbo spijam, fajne jest, mam energie i nie śpie po treingu, ale zastanawia mnie ten kreaklalyn - w czasie [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 80-85 Wzrost : 180 Cel treningowy : siła Staż treningowy na słowni : rok 1 potem przerwa dwa lata teraz sam poczatek Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : profesjonalna siłownia Przeciwskaznania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : wczesniej nic teraz X Pand (zastanawiam sie nad [...]

Cześć, to że jest to jedna z odmian kreatyny to wiem. Może wiecie cos o tym więcej? Ktoś brał, jakieś porównanie do mono? w opisach same och i ach jakie zaje**ste, krótki opis: (ALL AMERICAN EFX Kre-Alkalyn 60 kaps.) W ciągu ponad dekady badań udowodniono, że monohydrat kreatyny zwiększa siłę, wytrzymałość i tym samym wyniki sportowe. Jedną wadą [...]

mam zamiar zrobić cykl na kre alkalynie + stacku. co prawda jestem aktualnie na cyklu ale z powodu bardzo dobrej oferty kupiłem tanio halo i hyper shocka dokupilem mono i zaczalem cykl. planowany było storm + stary xpand. więc mam pół dużej puchy storma 42porcje, całego xp 50porcji i mam zamiar kupić krea alkalyn. wrazie gdybyście jakiś lepszy [...]

[...] cm wzrostu (około 16%~17% tkanki tłuszczowej) i chce nabierać mięśnia (tylko nie tłuszczu :P tego mam dosyć przez ostatnie lata :P). Zamierzam wziąć na początku marca jakąś kreatynę, z tego względu, że byłby to mój pierwszy cykl kreatynowy (wcześniej brałem HMB, no i wspomnianą już l-karnitynę, z odżywke na stawy , nie pamiętam nazwy :P), [...]

Witam.Dzięki uprzejmości firmy Fitness Authority oraz starań naszych zacnych modów będe miał okazje za 50% ceny rynkowej,zrobić 40 dniowy cykl składający się z : kre-alkalynu 1500 strong oraz Ethylosteron (nowa formuła).Nie będzie to typowa masówka, bo mam troche inne priorytety, ale postaram się zdać obiektywną relacje ze stosowania tych [...]