[...] wyżej- jeśli jest zmiana o 180st. Ciało potrezbuje czasu na adaptacje. Jedni potrzebują go mniej / inni więcej. Ale zawsze dana metodę- bez drastyczny zmian lecz z korektami- przydałoby się powtórzyć. Raz,dwa czy 3. Nie będę bronił ładowania i pisał że to najlepsza metoda. Bo tak nie jest. Ale wiem jedno. Jest wiele czynników które [...]
[...] wiec znow sie nieco napilem z lewej strony, ale musze nad tym pracowac, dlatego bede kontynuowal plywanie na trzy. Drugi trening - rower. Korekta ustawien, wymiana siodla, korekta, i tak zeszlo znow prawie pol godziny, a ja juz mokry. Zatem kolejna czasowka, w tym przypadku na 30km. Ciezko, musze doinwestowac w wentylator porzadny, niemozliwie [...]
Kwachor dzięki, a co robione z nosem jak można wiedzieć, problem z zatokami? Przegroda nosa i endoskopowe czyszczenie zatok szczękowych, poszerzenie ujścia i korekta małżowiny dolnej. Mała relacje dzień po dniu daje u siebie w blogu, zapraszam ;). A i polecam szpital w Radomsku, szybkie terminy, fajna ekipa i lódoweczka na oddziale
Witaj Puma.Mam kłopot i prosze o pomoc. Przy ćwiczeeniach: przysid ze sztanga, rack pulli RDL strasznie bolą mnie plecy w dolnej czesci kregoslupa.W maksie dochodze w przysiadzie i RDL-u do ponad 100kg , a w rack pull 160kg i wlasnie w tefy najbardziej czuje bół w krzyzu. Staram sie wykonywac dobrze te cwiczenia pilnowac postawy "(bez [...]
@solaros czesc mam pytanie mistrzu- jestem na weglach 15-20g dziennie 4 dni jak narazie, chyba powoli wchodze w ketoze sadzac po zmienionym zapachu potu i teraz pytanie przy 17%bf kalibracja 10 dni czy dluzej? ladowania wg Twojego schematu czy jakas lekka korekta do tego poziomu bf, chce miec wszystko dopiete, wiec sie pytam :> dzienks
[...] #-P Ta konfiguracja wymaga też od użytkownika dużo lepszego ustawienia sprzętu pod siebie - a możliwości regulacyjne są bardzo duże. Już po 3km drętwienie stóp i pierwsza korekta wiązania - luźniej na dole, ciaśniej u góry. Po następnych 3km lewa kostka ucieka do wewnątrz - śrubokręt w łapę i szybka korekta ustawienia szyny względem buta - do [...]
1. Problemy z kolanami (pare lat temu) w wyniku biegania: rozwiazaniem okazala sie korekta techniki biegu. 2. Problemy ze stawami (tez pare lat temu) w wyniku biegania: rozwiazaniem okazala sie kolejna korekta techniki biegu. 3. Problemy z barkami (trzy lata temu) w wyniku plywania, tzw. bark plywaka: rozwiazaniem okazala sie korekta techniki [...]
[...] trening przed urlopem! I dzisiaj to już cieszy bo czuję się zmęczona, a jeszcze pogoda nie pomaga - szaro, buro, ciśnienie niskie i kapie. Zrobiony dół zgodnie z planem plus korekta WL (duuuża korekta). Bziu najwyraźniej wiedziała z kim ma do czynienia bo mi progresje w plan wpisała i teraz nie mam jak kombinować... WL, MC z kettlem, MC z 2 [...]
[...] do 400 węglach pokazało + prawie 1kg… Trzymam do końca tygodnia i patrzę co dalej. Jutro znowy 400g węgli, sobota i niedziela po 50. Powinno zejść. Jak nie będzie dobrze, korekta.. http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/673/e3K6Mm.png THERMO FUSION rano 4 tabs, popołudniu 4 tabsy MAGNESIUM CITRATE 15g przed snem OMEGA HEALTH CARE - 2 tabs [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zaj**iscie Dzisiaj mam 2 dniowki za jedną A jutro przychodzę liczone jak sobota czyli nadgodziny + od firmy 150 euro bonus xd hehe Miałem 3 ostatnie wypłaty doj**sne ale ta będzie kosmos im więcej zarabiam tym więcej w kurde wydaje xd Ale coś tam zostawiam hehe W listopadzie korekta wzrok 0rawie 10 koła wydam ja j**ie a potem w lutym Gino z 3kola
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wiec bedzie trzeba rezerwować na sporo z wyprzedZeniem xd Sie wykosztuje 10 tysięcy zeby byc " normalny " hehe Zmieniony przez - TanQer w dniu 2019-02-22 12:13:36 Ja mam zamiar za pare lat przejsc na 3/4etatu albo w wiekszosci prace zdalna. Kumpel robil operacje ponoc warto Gino czy korekta wzroku ? W sumie i w tym i w tym przypadku warto xd
bierz cybera pewniejszy lab ;-) Nie no gratulacje,widać że wiesz co piszesz z tym halo,Twoja opinia wiele pomogła. Tylko jedna mała korekta cyber nie ma halo.
[...] Masteron i NPP. Jezeli nie stosowałeś Boldek wcześniej to musisz uważać bo może uwalić ci estro (i te metabolity które za to odpowiadają zaczynaja działać bardzo szybko). Bezpieczny stosunek startowy to 1 cześć Test do 0,75 Bold. Dalej po badaniach idzie korekta (na przykład 500 testa do 375 bolda). Deca to już według własnych preferencji.
[...] 1 ml. Gdzie kupiłeś taką 0,4x26? Szukałem i tylko jakieś takie kdf fine które jak dla mnie troche tempawe. Z nipro czy terumo to tylko 19mm długie były. Jaka to firma? Mala korekta te co mam obecnie to dokładnie 0.45 x 22 mm Ale 26 mm miałem wcześniej Mieszkam za granica , zamawiam on line Ale teraz patrzę, że te konkretne co mam są z Polski. [...]