[...] spedzam niestety w pracy :( o dopiero teraz zobaczylam post o herbacie z pokrzywy. no w takim razie musze zakupic, z tym ze 5 to nie dam rady wypic heh bo teraz pije ten koper, a potem jeszcze ta maline, a maline tez 3 razy dziennie jak koper? aha bo jeszcze co do puchniecia to wydawalomis ie kiedyz tez ze jestem podpuchnieta jak za malo [...]
opuchnieta chyba jeszcze troche jestem, tak mi sie przynajmniej wydaje, ale raczej mniej niz wczesniej. dzisiaj 14 tabletka kastagnusa czyli ostatnia. od jutra koper? sam koper? z mlekiem sojowym bedziemy jeszcze ekseperymentowac, czy odpuszczamy? jesli chodzi o objawy cyklu, to wyskoczyly mi wyprsyki na twarzy, hustawka nastojow troche tez daje [...]
[...] super 17.09. Miska: 1. pasztet fasolowo-soczewicowo-ciecierzycowy, pekińska, pomidor + witaminki TRENING 2. owies, białko, cynamon, marchewy 3. omlet, guacamole, pomidor, koper 4. jajka, koper, brukselka, papryka, oliwa 5. twaróg, szczypior, olej lniany B 145 T 62 W 137 KCAL 1697 Dzisiaj nie czułam głodu Nie wiem od czego to zależy [...]
[...] ja robię takie cykle na jesień wiosnę po 2 razy. Ważne by ziarna rozgryzać! Stara metoda ale z czystym sercem polecam + Imbir mielony na noc 1 łyżka do np. Pokrzywy + koper włoski + pół łyżki cynamonu. Zalane wrzątkiem, taki miks poprawia trawienie i nie tylko usuwa toksyny , cynamon. poprawia wrażliwość na węgle . [...]
[...] 1. ryż brązowy, białko, jabłko, cynamon, kakao 2.pasztet ze strączkowych, kapusta kiszona, pomidor, oliwa, 3.owies,serek wiejski, sok pomidorowy, migdały 4.jajka, pomidor, koper 5.twaróg, szczypior zapomniałam o witaminach +kawa z mlekiem (zaczęłam częściej pić, bo jak spróbowałam to mi posmakowała B 158 T 75 W 140 KCAL 1860 [...]
[...] -------------------------------------------------------------------------------- 02.01.2014 DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg, Rigevidon Warzywa: woda, koper włoski, melisa, zielona Płyny: szpinak, groszek, ogórek 1. owsianka z jajami, kaki i migdałami 2. kiełbasa wiejska z ryżem i brukselkami; kaki i grejpfrut 3 i 4. schab [...]
[...] wolałam skończyć niż technikę kaleczyć. 4a. Ok, mam wrażenie, że idzie coraz lepiej. 4b. Ok. Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg, Rigevidon Płyny: woda, zielona, koper włoski, czerwona Warzywa: pieczarki, szpinak, papryka zielona i czerwona 1. owsianka z jajami, bananem, nerkowcami i migdałami 2. soczewica z hummusem, jajem i [...]
[...] nieco inna bo niedobór progesteronu i nadmiar estrogenów, nie wszystko więc pewnie sprawdzi się u Cibie, zresztą radzę najpierw potropić i doczytać a tak to na razie koper włoski i wiesiołek. Wild Yam: W przemyśle medycznym wykorzystuje się tą część korzenia rośliny, która zawiera fitoestrogeny, w tym diosgenin, który jest źródłem [...]
DZIEŃ 28 Marsz 130 min + mobilizacja+ stretching Płyny: kawax2, woda 2,5l, pokrzywa+ koper włoski+ przywrotnik 1l Warzywa: pomidory, fasolka szparagowa Suple: wapń+magnez+cynk, K2, glicyna /SFD/Images/2015/7/27/bc67f8c2256f4fcfbc1bb31cb81c8940.jpg DZIEŃ 29 Marsz pod górkę na bieżni 30 min 1 siedzenie na piłce i kręcenie biodrami w jedna i druga [...]
[...] wezmę hantelki 0,5kg :)) może nawet 1kg, zobaczę jak będzie szło, ale siły wracają 8-) a jakiś czas temu śmiałam się jakie są malutkie i kto z nimi trenuje :-D I zdobyłam koper, chrzan, aronię, borówki, makrelę- ciężko tutaj z tym, ale na szczęście mam blisko "ruski sklep" :-) Płyny: woda 1,5l+ocet jabłkowy+imbir, kawax2, koper włoski+pokrzywa [...]
[...] palic czasem 5g dziennie %-) ja zauwazylem wlasnie ze jak zapale to sutek zaczyna dokuczac doskonale wiem o co Ci chodzi tez bylem mega aspoleczny i agresywny przez koper na dluzsza mete ale chodzi o to ze zapale zawsze 3-4h po treningu i tak zaj**iscie sie czlowiek rozluznia chodzi mi o ten efekt czy nie jest negatywny na progres i [...]