kleik

miałem 3 saszetki truskawki, smak do zaakceptowania ale po zszejkowaniu robi się z tego kleik, papka (dałem więcej niż 200ml wody) co utrudnia picie, nie dla mnie

Dziękuję i oczywiście WZAJEMNIE! U mnie źle, zjadłam barszczyk i kleik ryżowy na wodzie, ciągle słaba, śpiąca i ciągle mam wstręt do jedzenia :(

miło słyszeć. co do waxy maize takie małe wtrącenie. oczywiście sporo w tym marketingu którym zaraziliśmy się z rynku amerykańskiego bo dla naszego organizmu nie ma tu różnicy czy to mąka budyniowa, kleik ryżowy czy inna kombinacja, ale proporcje i ilości pewnych składników w produkcie są konkretne.

[...] gotować na małym ogniu dodajemy powoli zmielony wcześniej ryż(miele w młynku do kawy) i mieszamy. Dodajemy rodzynki i aromat waniliowy mieszamy dalej, jak ostygnie dodajemy powoli whey. Wychodzi zależności od proporcje budyń jak i kleik :-) wszystko zależy od proporcji. To danie daje na ładowanie węglami , w niedziele spróbuje zrobić na wodzie.

[...] Jak tylko poczułem się słabiej i zaczęło lekko kręcić mi się w głowie, jakoś cały dzień bym spał, obolałe ciało itd. Nie powiedziałem STOP, leże w łóżku, mleko z miodem i kleik ryżowy. Powiedziałem lekka aktywność fizyczna i wpieprzam VEGE, VEGAN i full zieleniny. No dobra - był też solidny kubek domowego rosołu, który zrobiłem z trawą [...]

5/21/2014r. Martwy ciąg 5/3/1 Martwy ciąg 5/3/1: 90kgx5, 100kgx5, 115kgx9 (ostatnio 95kgx5, 110kgx3,125kgx4)   Dzień dobry 5x12: 60kg/60kg/60kg/60kg (ostatnio 55kg/55kg/55kg/55kg/55kg) Wznosy nóg wisząc 5x15  15/15/15/15/15(ostatnio 15/15/15/15/15) Modlitewnik 5x5 przerwy 1,5 minuty oraz regresja, przerwy 30sekund: 5x5x27,5kg 27,5kgx4, [...]

6/12/2014r. 1. Zarzut 5 x 3 dynamicznie: 45kg/50kg/55kg/60k/65kg 2. martwy ciąg 5 x 10: 65kg/75k/85kg/95kg/105kg 3. Uginanie nóg leżac 4 x 12: 7sztabek/8sztabek/8sztabek/8sztabei 4. Wykroki chodzone 4 x 10: 25kg/25kg/25kg/25kg 5. Prostowanie nóg siedząc 4 x 12: 7sztabek/7sztabek/7sztabek/7sztabek 6. Wspiecia na palce siedząc 4 x 20: [...]

Jak robisz kleik? Masz jakiś patent by smakował bez białka w prochu bo widzę, że jesz sam a obok z indykiem. :) Używasz tego z nestle czy z mąki ryżowej ? Używam zwykłej mąki ryżowej. Szkoda mi kasy na ten z nestle, bo dla mnie 4-5zl za 160g produktu to trochę przy drogo. Do garnka wsypuje mąkę, dolewam wody ciepła czy zimna bez znaczenia, [...]

[...] woda, zelatyna, bolero, slodzik) + nutlove 2. Omlet (bialka jaj, wpi, maka kokosowa, orzechy wloskie zmielone) 3. Kura z "bigosem" 4. Sernik na zimno(twarog, woda, zelatyna, bolero, slodzik) + nutlove 5. Omlet (bialka jaj, wpi, maka kokosowa, orzechy wloskie zmielone) 6. Kura, kleik ryżowy Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2020-12-14 17:34:15

Wegli trochę jest to slin napewno pomoże to lepiej wykorzystać. P s ogarnąłeś ten kleik czy nie znalazłeś? Bo mi od tamtej pory już się nie udało takiej promki wychaczyc

to szczerze bym się nie spodziewał, że Activlab zrobi smakowo dobry kleik :-) Naprawdę pozytywne zaskoczenie, cenowo tez spoko, bo po 25zl za kg idzie wyrwać na Allegro ;)

W płatkach owsianych jest, niestety, gluten. Ale możesz spróbować zmielić w młynku do kawy brązowy ryż i zrobić sobie kleik ;-)

[...] Miska poszedł priv do Rudej. Trening: j.w. Dzień 16/ Tydzień III/ c.d. leczenia zatrucia pokarmowego Miska: jajka na miękko, kleik owsiany na wodzie, ryżowa zupa z marchwią i indykiem 3 x dziennie, 1 mały banan, kefir, w ostatnim posiłku wprowadzę 5g. masła. Dostarczono: 1278 kcal b: 89 g (29%) [...]

[...] w dwa i łącznie zamiast szesciu zjadłem piec. Wpadl tez mały chet. 1.platki jaglane ryżowe jajka całe wpi owoce tosty 2.ryz kura Potreningowo platki śniadaniowe banan wpi 3.kleik ryzowy tosty kura 4.tosty z serem szynka kura lody oraz 2 kawalki sernika fit zrobionego podemnie bez cukru 5.ryz twarog wpi truskawki maslo orzechowe. Plus szejk ktory [...]

[...] 200 kury Pre 30g carbo 15glutaminy, 15g bcaa 5g kretki Intra 50g carbo 30g amino x 15g glutaminy 10g kretki 5g leucyna Po: 100g platki śniadaniowe 100g gainer 50g wpi 150g kleik ryzowy 200kury Wrapy 100g wegli 200g wolowiny Szejk 100g platki owsiane 60g bialko mix blend 50g maslo orzechowe /SFD/2019/4/30/14b40a3b7e47475fb2f23002b71ed2d6.jpg [...]

[...] kury 10ml rzepakowy 3. 130g ryzu 200kury 10ml lniany 4. 100g ryzu 200kury Pre: 30g carbo 15g bcaa 15g glutamina 5g kretka 5g betaalanina Intra:50g carbo 30g amino x 15g glutamina 10g kretka 5g leucyna 5. 100g platkow śniadaniowych 100g gainera 50g izolat 6. 100g kleik ryzowy 5tostow z bananem 200g kury 7.80g platkow 4 jajka pol kostki twarogu

[...] 2x15 Brzuch 5x max, cardio 20min Micha: - platki rozowe jajka wpc owoce jogobella -ryz tosty dzem indyk lniany -makaron indyk lniany -ryz indyk -platki sniadaniowe gainer izolat -kleik ryzowy banan indyk -omlet jajka twarog platki owsiane /SFD/2019/5/17/bc38b8246b004dceab2f997456fc6417.jpg /SFD/2019/5/17/e597b6410d6a44c2ab7f242a2c143701.jpg

[...] zabolało w barku przy sparingu . Więc trener od razu odpuszczamy , więc dziś było dużo dojść do suples i rzuty. 6x6 same suplesy. Dziś poszło lekkie ładowanie( sernik , kleik ryżowo-owocowy z wheyem + parenaście cukierków + whey) żyły na brzuchu czyli jest dobrze. Kończy mi się Thermo lizzer więc nie długo podsumowuje środek :-) Pozdrawiam [...]

Widzę, że nogi ruszyły :) 180g ww po treningu? Ryż w blender i ugotuj kleik, później zasyp wpc i wkrój jabłko, dorzuć cynamon, pyszne.

Witam:) Mialam problemy z jelitami - ogromne!!! niestety mam tak od czasu do czasu ...zazwyczaj jadlam siemie lniane ... s.m.p.a teraz jadlam: kleik ryzowy i kisiel i kasze manne i zupy miesne i suche bulki .. jadlam raz na godzine zeby nie starcic metabolizmu... jadlam na sile... ale wiedzialam, ze musze... bo inaczej strace to co juz [...]