kick boxing

No ja trenuje kick-boxing :) podzial treningow jest taki, ze pon-box, wt,czwartek- serie, akcje, sroda- sparingi, piatek - kopnięcia :) i piątki lubie najbardziej, poza tym techniki nozne sa skuteczniejsze w walce na ulicy, takie jest moje zdanie, i bardzp ładnie prosze nie łapaać mnie za słowa !!!

Płeć : M Wiek : 16 Waga : 47 Wzrost : 150 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 0.5 roku Uprawiane inne sporty : kick boxing, rower Dostęp do sprzętu drążek, sztanga, sztanga łamana, gryf x2, ławka z modlitewnikiem. Dieta : zbilansowana Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna Ostatnio przerabiany plan: podany w [...]

[...] ze mną ma jakieś podstawy podstaw ale raczej bała by się sparingów. Jednak myśle, że mogła by sie przełamać i pokonać swój strach... trenujecie czasami przy muzyce? Kobiety chyba to lubią... o ile wiem kiedyś było coś jak aero- kick boxing nie wiem moge się pomylić w nazwie jest coś takiego u was? A jeśli nie czy trenujecie czasami przy muzyce?

Na Ursynowie jest sekcja specjalizująca się tylko w treningach dla kobiet. Treningi prowadzone są trójtorowo: kick-boxing, samoobrona, aeroboxing. Wszelkie informacje znajdują się na stronie sekcji: http://g-combat.pl/ /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a7b7c0e3335d4f88a8d18b85d9cdd765.jpg Zmieniony przez - monia_kb w dniu 2014-09-15 22:46:12

[...] sie nauczyc i w czym sie czujesz najlepiej np. jeśli lubisz twarde i wyczerpujące treningi i chart ciała to proponuje kyokushin lub oyame, jeśli wolisz realna walke to wybierz jakies sportowki np. kick boxing. a jesli chcesz poznać techniki defensywne i nauczyć sie wykorzystywać siłe przeciwnika to polecam aikido lub jiu-jitsu:))))))))))))))

ja osobiscie trenuje karate shotokan bo u mnie w miescie nie ma nic innego nom było kung fu ale wolałem karate/jak pojde sie gdzieś dalej uczyc (jestem w 3 kl gimnazjum) to mam zamiar zacząc trenowac cos innego moze kick boxing ########################### #Barlinek Rulezz# ###########################

[...] to są sporty dla osiłków) i kendo. Nie polecam następujących sportów walki: judo, ju-jitsu brazylijskie, teakwondo, inne niż kyokushin i shotokan style karate, kick-boxing, box, zapasy. Jeżeli przeczytałeś ten tekst i żeczywiście zainteresowałeś się karate to napisz do mnie na skkk@ op.pl a wyślę ci więcej informacji na temat [...]

spoko spoko w tychach kick-boxing wyglada nastepujaco: 2 treningi w tygodniu poniedzialek i sroda na godzine 18:30 w sali gimnastycznej l.o. 3 przy ulicy edukacji (dokladnego adresu nie znam). placi sie 50 zl za miesiac, przy czym po pol roku juz tylko 40. jesli masz jeszcze jakies pytania - wal. * tomat *

Ja teraz trenuje kick boxing (zresztą mam w profilu to wpisane) ale nigdzie nie wymaga się w pierwszym miesiącu treningu sprzętu od zaczynającego treningi, u mnie na kicku są rękawice klubowe, i dopiero po jakiś 2 miesiącach trener zaczyna się o sprzęt czepiać, wcześniej bez sensu jest kupować rękawice bo dużo osób rezygnuje po 1-2 miesiącach. PS [...]

No macie racje, musze sie porozgladac za jakimis zajeciami ale z tego co wiem to u mnie w miescie nie ma zbytnio tego co mnie intresuje ( kick boxing, muay thai ), a szkoda

chuck norris - kick boxing jakis tam mistrz ;) hehe ... Bruce lee... Jet Kune do hehe.... Jan claude Van dame Sw hehehehe " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB

Wlasnie spytalem kolegi, szkoleniowka nazywala sie: "Kick Boxing - Maciej Baran" wyszukana nazwa co nie? a oto co kolega pisze o niej: "o tej kasecie to wiem tylko tyle jeszcze , ze wydana byla przez wydawnictwo TEZAURUS z Tarnowa. Naklad byl chyba mikroskopijny(na okladce bylo przylkejone zwykle zdjecie) Do ogladania to byla ona [...]

MMA- parter i stójka , wszechstronność najlepsza opcja . Muay Thai, Boks, Kick Boxing- bardzo dobra stójka , nadaje się . KM odpada... Ale idź na pierwszy trening do każdego klubu , który jest zawsze za darmo i sam zobacz co ci się najbardziej podoba !

Ja polecam ju-jitsu, kick boxing, a potem mma

Witam, zrobiłem tutaj konto tylko po to żeby dowiedzieć się jaka najlepsza sztuka walki jest najlepsza do samoobrony : MMA, Muay Thai, Boks, Kick Boxing, Krav Maga

Trenujesz kick boxing to cięzej ci masy bedzie nałapac jak sie takie sporty uprawia, jestes w ruchu na treningu spalasz duzo kalori i mozliwe ze mięsnie tez palisz. Sprubuj diety wysokobiałkowej 2gramy bialka na kilo masy ciala i przedewszystkim musisz trenowac na mase. Trening który stosowales na jedno powtórzenie to typowy trening na sile. [...]

ok,dzięki jeszcze pomyśle.Najpierw muszę zrobić redukcję,nie będę zakładał nowego tematu może wiesz czy na redukcji lepiej robić same aeroby czy też trening siłowy bo słyszałem różne teorie. 3x w tygodniu ćwiczę kick boxing i w 2 dni dodałbym jeszcze jakieś aeroby

Obecnie kick-boxing. a jesli chodzi o skracanie dystansu itp. to mniejwiecej wiem jak to sie robi, mialem juz troche sparingow za soba.

ale jak jestem endo to obnizyc to białko ? moje zapotrzebowanie to 3174 ale mysle ze jak mi w niej wychodzi 3500 to bedzie dobrze bo na wf ie sporo cwicze i basen w tygodniu i dojdzie kick boxing 2 razy w tygodniu

Popieram Groma. Przecież nie musi tego robić z obowiązku a trening SW może być tym czego naprawdę chce. Uważam, że w tym wieku jednak lepiej postawić na odruchy: jak boks/kick-boxing to tylko tarczowanie (jak w później zapodanym linku) ew lekkie sparringi w kaskach, BJJ owszem, ale bez skrętówek, slamów, suplesów, postawione raczej na duszenia. [...]