kick boxing

"Kick boxing mam w Poniedzialki i Piatki , a cwiczyc mialbym we Wtorki,Czwartki i Niedziele." -- w takim układzie "tydzień hst" powinieneś zaczynac od niedzieli nie od wtorku

Witam, chciałbym rozpocząć treningi mma w top team ale ta godzina wyjątkowo mi nie pasuje, koliduje mi z pracą. Czy początkujący może przyjść na inną godzinę? Najlepiej w godzinach 10-15. Nigdy wcześniej nie trenowałem mma, tylko kick boxing (przez 2 lata 2x w tyg)

Gats 2 Czyli uważasz, że bjj nie jest bardziej niebezpieczne niż kick boxing/box?

Knife mam do Ciebie pytanko. Czy 10*3'/1' przerwy to dobre przygotownie w obojędnie jakim sporcie walki np. chwytanym np. BJJ i uderzanym np.Boks tajski, Boks, Kick-boxing, Karate itp.

Wioślarz? To zależy - nie mam styczności z taką pracą to nie wiem. Knife mam do Ciebie pytanko. Czy 10*3'/1' przerwy to dobre przygotownie w obojędnie jakim sporcie walki np. chwytanym np. BJJ i uderzanym np.Boks tajski, Boks, Kick-boxing, Karate itp. Nie rozumiem pytania? Co to za rozpiska? 10 rund x 3 minuty pracy na worku? Każdy musi [...]

mialo byc 20 km ode mnie jest kick boxing :) Ps ; widze ze wypowiedziala sie też żenska płec tego forum

Co do kopniec to wiem ze zle kopaałem na filmiku bo po 1 . mam cholerne zakwasy a po 2 nagrywalem ten film bez rozgrzewki i bez rozciagania . Na filmiku to ja , a na kick boxing jeszcze nie chodze ale w piatek ide :) Troszke ostatnio uderzałem tylko w worek , probowalem z glowa ;)

[...] ;P jak najmniej przetworzone mięso, wędliny tylko z dobrego źródła. Po sylwetce to chyba miałeś już niejedno niemądre odchudzanie na koncie, tzn. zbyt szybko z wagi leciało przez 'głodową dietę' a trening kulał? A zamiast karate, chyba że pasuje Ci ta cała filozofia tego sportu ja bym poszła na kick-boxing, sama rozgrzewka da Ci w kość :D

Dokładnie :D. Idź na Kick-boxing , MMA ,boks (WSZĘDZIE TAM JEST BIEG BOKSERSKI - Interwał) to już byś miał mega wycisk . Wtedy waga by leciała w dół jeśli byś dbał o michę ;D

ok,dzięki, w przyszłym tyg 5 razy kick boxing a później 3 razy i postaram się 2 razy siłownia.Rozumiem że bez siłowni spadki mięśni będą dużo większe?

Witam kolejna osobe. No to jak juz sie zaczelo, to ja tez dla wszystkich po sogu rzuce kick-boxing ruzel Fight for love

http://www.pzkickboxing.pl/ -->opisywać chyba nie trzeba http://skkb-pl.fm.interia.pl/index.html -->strona klubu z Lublina,na stronie jest rozpiska zawodów w kb. http://www.kick-boxing.sosnowiec.pl/ --->różne ciekawe informacje,opisy technik są opisane http://www.kick_boxing.webpark.pl/ ---> też o kb [...]

1. Znam nazwy kopnięc, nie użyłem ich tutaj ponieważ jest to scena walk k1, kick boxing itd więc możecie nie wiedzieć o co mi chodzi. Nie dodałem tematu do działu "tradycyjne" ponieważ ludzie trenujący walki typu K1 lepiej radzą sobie z walkami i znają lepsze sposoby na radzenie sobie z kopnieciami itp. 2. Chodzi mi o kopniecia, tak jak mówicie [...]

Pytam się, bo większość osób jakie znam które trenują boks/kick-boxing mówią że oszczędzały przez pewien czas barki w treningach siłowych, pytanie skierowane głównie do Queblo i Freda. No chyba że potrafisz sensownie odpowiedzieć.

nie niee. kick boxing: pn, sr, pt, a silownia wt, czw, sob... a co odnosnie a w ta sobote tak jak mowilem mam zamienic kolejnosc posilkow?

Chodze na kick boxing ale chciałem leko poprostu poćwiczyć w domu z hantlami chyba to nie przeszkadza mojemu organizmowi??

Z tego co wiem nie ma Krav magi w moim miescie - choc moge sie mylic ... Z tego co wiem jest: Ju Jitsu BJJ Aikido Karate (Oyama, Kyokushin, Shotokan) Kick boxing Capoeira Taekwondo Kung Fu Right now there's only one rule: our way or the highway ...

[...] jest kompletna sztuka walki parter, stojka, dzwignie, rzuty, duszenia. Jak lubisz odrobine nazwijmy to filozofi i otoczke sztuk walki ze wschodu to wlasnie ju jitsu bedzie najlepsze. Na drugim miejscu krav maga a reszta sztuk walki w twoim przypadku glowy bym sobie nie zawracal ewentualnie kick boxing. Mess with the best die like the rest :P

Kick Boxing 2 razy w tygodniu, przy czym na tych wlasnie treningach nogi dostajo oj i to bardzo (duzo cwiczen na nogi)

witam ja trenuje jeśli chodzi o plan siłowy dokładnie tak samo a kick boxing wypada mi w dni siłowni(tzn. rano na 10 kb a wieczorem siłownia) i jeśli chodzi o poprawę wytrzymałości szybko zobaczysz efekty przynajmniej tak było w moim wypadku:]poprzez kb poprawiłem również osiągi w wyciskaniu, mam dwa wolne dni w tygodniu i to w zupełności [...]