kick boxing

1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? -myślę, że ze 2x 2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? -pewnie cos kolo 700-800m. 3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim: a.poprawa wytrzymałości -tak b.chce schudnąć -troche by sie przydało zrzucic oponke i z cycków ;p c.przygotowywuje się do przepłynięcia określonego [...]

[...] 11.5g/53.2g/12.7g 375kcal Mleko 2% 300ml 10,2g/14,7g/6g 153kcal 40,7g/64,7g/21,1g 653kcal 16:30 - 18:00 trening kick boxing 18:30 - 19:30 trening siłowy 5.Posiłek potreningowy (19:30) Gainer Profi Whey Mass - 75g 33,75 g/33,75g/3,75g 303,75kcal banan 150g [...]

[...] odżywka białkowa 30g 24g/1,8g/2,4g 125 kcal musli - 100g 11.5g/53.2g/12.7g 375kcal Mleko 2% 300ml 10,2g/14,7g/6g 153kcal 40,7g/64,7g/21,1g 653kcal 16:30 - 18:00 trening kick boxing 18:30 - 19:30 trening siłowy 5.Posiłek potreningowy (19:30) Gainer Profi Whey Mass - 75g 33,75 g/33,75g/3,75g 303,75kcal 35,25g/66,47g/14,11g 486,95kcal lub [...]

Po co komplikować? Nie lepiej zapisać się na boks/kick boxing i w tym samym czasie trenować bjj?

[...] pomidorowego lub paprykowego,lub jogurtu naturalnego... Zjedz spalacz godzinę przed wieczornym treningiem Przejdź się na fitness, polecam rowerki, albo zapisz się na kick-boxing:) Po treningu pij wodę, ewentualnie kubek ciepłego mleka i nic już nie jedz,żeby uzupełnić niedobory witamin i minerałów łykaj kompleks olimpa Vita-min plus To w [...]

[...] no tak, wiem. Sam to napisalem w poscie na poprzedniej stronie. Tylko w jakiej formule mialoby to lanie sie odbyc? Bylem przekonany ze to bokserska walka, a tam czytam o low kickach i full contact... To ma to byc Kick-boxing czy jak? Bartnik mial cos w ogole wspolnego z KB? No ale wszystko jest mozliwe, jak Najmana podpieli pod MMA to i Bartnika [...]

[...] aktywności 1,2 ( praca siedząca + 3 treningi siłowe w tygodniu)+ 500 kcal ( masa) przy mojej wadze 91 kg wychodzi 3200 kcal.Od przyszłego tygodnia będe jeszcze trenował kick boxing 2 razy w tygodniu ok 1.5 godz.( raczej rekreacyjnie ale i tak się pewnie troche zmacham w takim razie jaki ustawić nowy współczynnik aktywności ew. ile dorzucic [...]

[...] Hm...treningi siłowe jak najbardziej chociaż w tej chwili nie za bardzo mam czas...Ja wiem, że coś kosztem czegoś hehe ale jedyna rzecz z jakiej mogłabym zrezygnować to kick boxing bo od rana do wieczora pracuje i mam szkołe a z tego niestety nie mogę zrezygnować. ;> Myślę, że jak skończy mi się szkoła za niecały miesiąc to mogę zacząć [...]

"(...)jako sportowcy róznych stylów..karate, judo ,jj,bjj,thai i kick boxing.itp." piszac KARATE, co masz na mysli? Jaki styl? Shidokan, Seidokaikan, Oyama/Kyokushin? Shotokan/Tsunami? Bo przeciez karate karate nie rowne. Trzymaj gardę mam dla Ciebie pogardę Twoje dragi twarde nasze słowa twarde zobaczymy co jest więcej warte zapewniam [...]

do tom na stronce www.****y.org.pl jest film jak katuja typa na piotrkowskiej w łodzi. http://www.mma.sfd.pl/ aha jak sciagam filmy z tej strony z belfortem to jakis obraz jest krzywy do gory nogami i lata.o co chodzi.pytanie do obeznanych tworcow stronki! KICK BOXING KLUB FIGHTER WROCŁAW. KOCHAM ŚLĄSK ŻYJE DLA NIEGO BO NIE MA NA ŚWIECIE NIC [...]

Nie, to jest rwanie. Podrzut to zarzut ze swinga do pozycji stojaka i podrzut nad głowę. Paszczowy ochraniacz mam i owijki ofkors. Krav maga jest fajna - mozna nauczyć się samoobrony. Ale mi godziny niestety nie pasują Mi się podoba kick-boxing i tajski boks chyba najbardziej Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2011-07-20 10:23:42

[...] chodzi o: Siłe maksymalną , Dynamike, Wytrzymałość, kondycje, szybkość, zwinność itp? jeśli tak to szczególnie polecam ci te treningi co podałem . a i widze że trenujesz kick boxing to tym bardziej bo to treningi dla fighterów czy jakoś innych sportowców ale nie kulturystów Zmieniony przez - SonGoku333 w dniu 2011-08-31 14:12:43 Zmieniony [...]

[...] tylko tylem(crab walking) , hmm ja bym na twoim miejscu chodzil na jakies sw zobacz w czym masz predyspozycije i to trenuj ja bym cie widzial prendzej w jakis muay thai ,kick boxing, mma, czy jakies walki uliczne niz judo bo zapasnicy sa przewaznie masywniejsi ty jestes chudy no takie jest moje zdanie, tez boksuj np z cieniem czy workiem na [...]

[...] a Pan, ktory mi zaimponowal, to ten wielki blondyn z wlosami do gory, coprawda nie jest on z "tych dobrych", ale za***iscie wymiata :) Nie jest to boks, bo potrafi za***iscie sie zaslonic, kopnac, raczej tez nie kick-boxing... sam nie wiem - freestyle? A moze wlasnie to Muay Thai ? Sam nie wiem...

Ja? Sportowiec nie pije przeciez!! Nie wymyslaj glupot A to na potwierdzenie moich slow o wyjsciu na zawody: http://www.kick-boxing.izg.pl/articles/show/mistrzostwa_polski_zachodniej_w_kick-boxingu Zmieniony przez - kuba_zgora w dniu 2006-04-30 08:53:30

Z Samirem "The Prince" www.kick-boxing.izg.pl - strona mojego klubu Dzial FILMY, tam masz ta walke

myślę że wszystko jest na dobrej drodze, mamy w Polsce naprawdę niezłych wojowników, i jak to kupi telewizja to myślę że kick boxing ma przed sobą bardzo dobrą przyszłość, Jest to sport przecież bardzo widowiskowy i chętnie oglądany przez ludzi, nawet laików.

prawda, kick-boxing wciąga jak cholera gdybym tylko mógł na 100% bym dalej trenował nie tyle pod zawody co dla samego siebie i dla tych paru sparingów, dla adrenaliny i rozwalonego nosa/łuku brwiowego - to co w kb najpiękniejsze piękna sprawa Robert, gratuluję!!

[...] , po tym zaczną się groźby karalne najprowdo podobnie na telefon , te pierwsze to stręczycielstwo/nękanie lecz może to być ciężkie do udowodnienia zapisz się na karate albo kick-boxing dla dla sportu przyda ci się po za tą sprawą , kup sobie jakiegoś pieska co uj**ać potrafi dosypuj mu bcaa do jedzonka , albo znajć sobie jakiegoś [...]

Ale tak czy inaczej fajnie by było gdybyś się na coś zapisała. Jakiś kick boxing, muay thai, judo, może krav maga.