kfc

ja też jem dużo rzeczy co nie przepadam smaczne a zdrowe to dużą różnica też jadłbym codziennie mcdonalda czy kfc no ale dieta zdrowa musi być i dawać wszystkie potrzebne składniki owsianke też możesz dać na 2 śniadanie jeśli dasz rade zjeść to jedz ją bo jest bardzo zdrowa :)

Narazie małe zmiany i pytania o trudności, które napotkałem podczas reorganizacji diety. Plan dnia kursywa - informacje lub pytania oraz trening - rower - około 20 km szybkim tempem śniadanie Chleb razowy 60g Ser myśliwski 40g Pomidor 40g Jaja gotowane 120g zostały przerzucone z kolacji na śniadanie Herbata zielona II posiłek Chleb razowy 60g [...]

śniadanie Chleb razowy 60g/ok ale ja bym dał płatki Ser myśliwski 40g/zbędny Pomidor 40g/ok, więcej Jaja gotowane 120g/ok Herbata zielona/nie popijaj posilków, taka moja rada II posiłek Chleb razowy 60g/ok Szynka z indyka 20g/ok Sałata 10g/nie szczyp się z warzywami Orzechy laskowe -tu się pojawia pytanie ile?/możesz dać do śniadania a [...]

A więc jeżeli chodzi o moje posiłki to odżywiałem się w sposób domowy (bez KFC, McDonalda itp.) Nie zawsze mam możliwość jedzenia w jednakowych godzinach ze względu na uczelnię itp. Jak do tej pory to śniadanie spożywałem zazwyczaj koło 7.00. W jego skład wchodziły często kanapki z szynką, żółtym/białym serem, ogórkiem itp. Często też robiłem [...]

Nie chodzi mi o kebaby, KFC czy coś , tylko np. raz za czas zjedzenie jogurtu owocowego czy coś w tym stylu

artlite - nie wiem kto wyciagnal ten stary post z przed prawie 4 lat! :) Od tamtego czasu minelo troche :) rzeczywiscie jadlem nawet po 300 gr bialka. W tej chwili dieta u mnie kuleje. Normalny posilek u mnie do z ranka jes Ser bialy z razowcem, albo jajecznica z musli. I obiad czyli piers z kurczaka i ryz. Ale reszte posilkow to mam troche [...]

dzisiaj turniej , także cały dzień na syfiastym jedzeniu , KFC x 2 razy , 3 paczki laysów , lody oreo z maca , dużo Coca Coli , kiełbaski i rózne inne świnstwa , ale jest co swietowac bo wygralismy turniej , gdzie grały 32 osoby także taki odskok , od rzeczywistosci , a dzis kolejny turniej , ale juz bez swinstw raczej , no i na koniec dnia tak [...]

dzisiaj turniej , także cały dzień na syfiastym jedzeniu , KFC x 2 razy , 3 paczki laysów , lody oreo z maca , dużo Coca Coli , kiełbaski i rózne inne świnstwa , ale jest co swietowac bo wygralismy turniej , gdzie grały 32 osoby także taki odskok , od rzeczywistosci , a dzis kolejny turniej , ale juz bez swinstw raczej , no i na koniec dnia tak [...]

http://pl.youtube.com/watch?v=noTvdpAYeHE The Notorius B.I.G-Juicy http://pl.youtube.com/watch?v=BpbVr1rnXa8 2Pac-Do For Love http://pl.youtube.com/watch?v=N4HjsZqOaQ0 2pac-Hit Em Up http://pl.youtube.com/watch?v=VxSC0rG-KFc Common Sense - Take It EZ

Btw beka, jak wczuwała sie ta ring girl w swoja robote Co do Kity- faktycznie po tym niedługim czasie mi się wydawało ze przeważa, niestety te smieszne potkniecie go załatwiło. Bardzo chciałem zobaczyć jak walczy Kraus, wiec lekki niedosyt po tym szybkim KO ;) w drodze powrotnej spotkałem Berserkerów w KFC, jednak juz miałem rozladowana baterie w [...]

Tutaj biję się w pierś bo przez ten cały okres 14-16 tygodni, może ze dwa weekendy były czyste. Przykład z ostatniego weekendu - cały dzień zakupy, trzy razy KFC zaliczone.. no tez masz pozniej odp dlaczego to wszystko trwa tak dlugo:-) niestety okres redukcji jest tym okresem, gdzie trzeba przypilnowac misjki, bo inaczej efekty mocno wydluza sie [...]

Przez ostatnie 3 lata zrobiłem 320tys km samolotem. Nie uda Ci się trzymać diety...nie ma takiej możliwości. Żarcie w samolocie, żarcie na lotniskach w MC donald lub KFC.... Walnij cyklach po powrocie. Teraz szkoda zdrowia i towaru.

hehe:) ktoś wrzucił na fb i tak mi sie skojarzyło z nasza redukcją:D za mną chodzi KFC:P wieć doskonale Cię rozumiem:)

Dobrze jednak gdyby ktoś pokazał Ci technikę ćwiczeń na wolnych ciężarach. Oczywiście są one efektywniejsze ale i bardziej niebezpieczne. Liczyłem przez tydzień, ale wszystkie notatki juz wyrzuciłem, ale tak po prostu mam, jestem też aktywny - jeżdżę na rowerze. Do tego w mojej rodzinie jest tak od paru pokoleń. Mogę ci +/- rozpisać co jem, ale [...]

Tyle, że taką dietę na 0 wydaje mi się, że prowadzę. Odżywiam się w ten sposób, który opisałem cały czas. Na siłownię od jakiegoś czasu chodzę, ale 2 razy w tygodniu. Nie wymieniałem jej, bo jest to trening na maszynach i taki bardziej siłowy. Co do prawidłowego odżywiania - nie jem żadnych słodyczy, nic słodkiego, żadnego jedzenia z MC czy KFC. Z [...]

rozpisz plan, którym leciałeś ostatnio ciężary patrząc na wagę i staż są załosne, tak samo jak te twoje 103cm w talii przy 110 w klatce, jesteś po prostu zalany tłuszczem, więc co to za "konkretna" dieta? mcdonalds+kfc?

jak chcesz sie stolowac w fast foodach to juz lepiej do KFC uderz tam masz eleganckie filety w bulkach

pisał tam ktoś o jakości mięsa w fast-food'ach. Tak się składa że znam źródło niektórych produktów czy to KFC czy Mc Donald chodzi o produkt "nagersy" czy "mcnagers" <-- nie wiem jak to się pisze. Mięso takie pochodzi z zazwyczaj Polskich ferm kurzych (nie sądzę żeby jakiś inny % pochodził z za granicy) kury te są może nie [...]

a tak off to kfc upada w polsce wygryzl ich mac

ja rzadko jadam bardzo rzadlo w mcach czy innych a ja juz z kumplem bylem na kebabach <on byl ja tylko sobie piwko pilem> to jak mi zasmierdzial ten kebab to myslalem ze zwroce wszystko .. :/ jak juz mam isc to do kfc ew na pizze