kfc

w diecie nie, od czasu do czasu ujdzie, poza tym oferta kfc jest bogata, jedne produkty bedą lepsze inne gorsze

Okazjonalnie co jakiś czas oczywiście możesz zjeść posilki KFC czy McDonald's jednak nie można bazować na takim stylu odżywiania jeśli chcemy kształtować sylwetkę i cieszyć się zdrowiem

Mcdonaldem, kfc, burger king :D

Koniu a co ty mały jesteś ? ty to GODZILLA pozdro fajne udka KFC?

wkleje wieczorem jak bede w domku przepis na panierke z kfc :P pycha =)

Uwież mi. Nie zrobisz masy bez diety.Odzywki tutaj będą tylko strata pieniędzy.Ale jest tez do pocieszenia dieta nie musi sie składać tylko z zdrowego obiadu, powinieneś jeść zdrowo to ci wystarczy żadnych mc.kfc.itp. Dopiero kiedy będziesz sie zdrowo odżywial możesz uzupelnic braki odzywka białkową bądź węglowodanową.

wielu ludzi woli też KFC od gotowanej piersi z kurczaka. Zobacz film "Supersize me" to sie dowiesz czym może grozić odżywianie wyłącznie takimi produktami. Na szybko można sie też zdrowo odżywiać. Polecam dział kuchnia SFD

ja bym skorzystal z tej diety ale nie ma u mnie kfc :D

oleje są najbardziej kaloryczne, masło, smalec - ze zjadliwych - orzechy i masło orzechowe - sery żółte - czekolada z potraw : pizza, carbonara, fast foody typy MC, KFC itp. , torty czekoladowe, pączki

Zastanawiałeś się kiedyś dlaczego kanapka nie robi wrażenia a w kfc można zjeść mega kubełek bez problemu? Znajdź swoją ulubioną przyprawę i sposób przyrządzania a wszystko wejdzie ile zechcesz ;-).

Leoś poszukaj w wyszukiwarce a tak na ogół wyszczegaj sie żarcia w barach szybkiej obsługi, Kfc, pizzeri, McDonaldów duzo wody niegazowanej duzo miecha ale nie do konca smazonego ja sie opieram głównie na makaronie, ryzu, piersi z kurczaka, tuńczyku, owsiance, białym serze, do tego oliwa witaminki i lecisz :) pozdrawiam :) a tak pozatym to tutaj [...]

W tej wadze poprostu dobrze się czuje,a to chyba najważniejsze. A wracając do mojego pytania To czy jedząc,, normalnie''(nie patrząc na kalorie ale również nie będąc w maku czy kfc co drugi dzień) mogę coś poczynić progres zwracając uwagę tylko na ilość białka?

Jasne, że tak. To tak jak z treningiem. Możesz mieć jeden cheat meal w tygodniu, aby dać swojemu ciału coś innego, i upewnić się, że ciało jest zawsze w trybie adaptacji. W ten sposób nie będzie w stanie dostosować się do aktualnej diety. Osobiście proponowałbym Ci jeść taki oszukiwany posiłek, rano lub po południu, dzięki czemu można go łatwiej [...]

Słyszałem, że hormony te wpływają mocno na rozrost kończyn tzn, dłoni i stóp.. Kolega lekarz mi mówił, wówczas jeszcze student... szczegółów jednak nie znam, najlepiej zwrócić się do jakiegoś dobrego lekarza i wypytać, co i jak. Wiem też, że żarcie z fastfood'ów typu McDon, KFC itd. wpływa mocno u dzieci na hormon wzrostu, ale czy na dorosłą [...]

5 razy dziennie do KFC... %-)

[...] czym oszukasz głód i jednoczesnie nie nażresz się jak swinia. Polecam jakąś zupę czy coś lekkiego ( sałatkę). Po ćwiczeniach to możesz jeść oczywiście co chcesz. Byle z głową ( bo kubełka z kfc to równiez nie polecam). Jesli nie masz czasu na gotowanie to możesz kupić sobie jakieś danie gotowe ale zwracaj uwagę na skład.Powinno być zdrowe.

ok,niewiedzialem ale moze komus sie przyda :)jak kogos interesuje moge wkleic wartosci odzywcze z kfc i mcdonalda :)))) z kebaba tez by sie przydaly

[...] rozpieszczony i tłusty, nawet nie chce słyszeć o kaszach pełnoziarnistym chlebie czy owsiance lub ryżu dlatego chciałem mu zaproponować gai-nera zamiast jedzenia kurczaków z kfc” Trochę nie od tej strony zaczynasz . Lepiej go namów ma trzymanie zdrowego odżywiania . Gainer to tutaj nietrafiony pomysł . Tutaj możesz przeczytać o podstawach: [...]

Ok podsumowując. "Wady": - mleko utrudnia (wydłuża) wchłanialność odżywki białkowej - zawiera laktozę, cukier mleczny ( który nie jest korzystny dla ludzi dorosłych) powoduje zalany wygląd - również przez laktoze powoduje problemu żołądkowe (u pewnej grupy ludzi) "Zalety": - Zaletą mleka moze byc chocby to ze zawarte w nim [...]

Dlaczego mnie tak torturujecie? ;-) Tu pizza tam KFC, tatar etc. etc., a ja właśnie "delektuję się" płatkami owsianymi.