Nadwyżka kaloryczna białko i ćwiczenia dały radę w osięgnięciu celu. Dobiłem do 80
Co jeśli będę przyjmował ok 2 g/kg białka i dalej ćwiczył?
Mogę liczyć na progres siłowy i wizualny?
Ilość wyświetleń tematu: 898
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźTRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Moderator działu Odżywianie
Mario2000W tej wadze poprostu dobrze się czuje,a to chyba najważniejsze.
A wracając do mojego pytania
To czy jedząc,, normalnie''(nie patrząc na kalorie ale również nie będąc w maku czy kfc co drugi dzień) mogę coś poczynić progres zwracając uwagę tylko na ilość białka?
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
Moderator działu Odżywianie
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły