za malo bialka na sniadanie jakies warzywa by sie przydaly co to za przepisy 100g kaszki kuskus na ckd?? 40g wegli to za duzo ukladaj jadlospis na 20-25g
Ja wczoraj miałam apogeum jeśli chodzi o ilość wypitej i wydalonej przez skórę wody na aero :-) i też pusta siłka oprócz Kaszki i Cruelli. W taką pogodę cisną tylko najlepsi ;-) popuri - to jeszcze jest nic ,ona dopiero się rozkręci %-) Bywały treningi u nas że ludzie zerkali czy oby wszystko dobrze u nas pod kopułą |-) Sztangi się wyginały! [...]
[...] siermiezne niz w Polsce, nie ma np cieplych posilkow, zbilansowanych obiadkow (hehe), sa kanapki, owoce, mleko (zimne), dla takich malyuch dzieci w okolicach roku to kaszki, od czasu do czasu jakies danie na cieplo, bardzo minimalistycznie, duzo na dworzu, zimno nie zimno. Kilka razy musiala wrocic do domu bo goraczka, bo brzuch boli, [...]
[...] czas, żeby się przyzwyczaić. Przedostatni trening z pierwszego planu. Mam kilka pytań: 1. Brat dał mi wheya, czy mogę czasem dodać zamiast jajka do śniadania (dla smaku do kaszki) czy lepiej na samych jajkach jednak? Oczywiście nie mam zamiaru jeść kilogramami, raczej okazyjnie. 2. Czy mam od środy jechać drugim planem obliques? [...]
[...] skoczę do lasu zobaczyć czy da się tam biegać. Podbijam pytania z poprzedniego posta: 1. Brat dał mi wheya, czy mogę czasem dodać zamiast jajka do śniadania (dla smaku do kaszki) czy lepiej na samych jajkach jednak? Oczywiście nie mam zamiaru jeść kilogramami, raczej okazyjnie. 2. Czy mam od środy jechać drugim planem obliques? [...]
[...] zdecydowanie jedną z większych }:-( i Twoja przy niej się chowa :)) A poza tym do doświadczonych Mam mających już swoje pociechy na świecie mam pytanie. Gdzie można znaleźć w PL mleka/kaszki itp bez cukru i innego szajsu, bo jak widzę to co na półkach to aż strach czytać etykiety. Może macie jakieś sklepy internetowe albo wypróbowane marki? :-)
[...] W Polsce - także produkty zawierające owies ze względu na stałe zanieczyszczenie owsa ziarnami innych zbóż sprobuj ww zlozone/produkty bez glutenu Ryż, mąka ryżowa, płatki i kaszki ryżowe, pieczywo ryżowe Mączka ziemniaczana Mąka kukurydziana, płatki i chrupki kukurydziane Soja, tapioka, sago Makaron bezglutenowy i pieczywo bezglutenowe Kasze: [...]
Może zapomniał się i nadal szama kaszki dla niemowląt? A ten jego "słodziutki hantelek co ma max 10 kg" to chyba nieco za ciężki dla niego. Jeszcze go sobie chłopczyk upuści na nóżke i będzie kwik.
Jak się ma skład kaszki bebiko do zamierzonych celów? (laktoza+tłuszcz) ... jeszcze raz napiszesz PÓKI CO przez "U" i zabijesz mój patriotyczno-werbalny estetyzm i mnie razem z nim. Pozdr.
[...] spokojnie zrobione. Podciąganie p , pełne ruchy,okej. Podciąganie n ~120cm , pełne ruchy. Wiosłowanie p, 10x160kg takiego lajtu się nie spodziewałem, nawpierniczałem się kaszki kuskus,pewnie dlatego taki power!!%-) 10x160kg zrobione z rezerwą,spokojnie mogłem dołożyć dobre 2 powtórzenia,ale nie oto tutaj chodzi,za tydzień atak na 165kg na co [...]
[...] ciążą i w ogóle ostatni raz ważyłam tyle jak się głodziłam, ale nie wiem czego to zasługa. Jem bez ładu i składu, tylko ćwiczę. Pewnie jak przestanę karmić i zacznę dojadać kaszki po małym, to odrobię Jak to jest z tymi przyrostami, nie wiem. Ja też się rozrastałam na ujemnym bilansie, ale myślę, że tak jest tylko na początku i do jakiegoś [...]
Trening miał być w sobotę, ale w piątek zostaliśmy zaproszeni do cioteczki na oglądanie filmu z naszego wesela. Wujcio upiekł pyszne udka z kaszki z pieczonymi ziemniaczkami i buraczkami. Lepszej kaczuchy nie jadłem. Skórka chrupiąca, mięsko soczyste i rozpływające się w ustach... Pyszności. Do tego poszło chyba z 5 butelek wina na 3 osoby (żona [...]
[...] bede juz mogla spac normalnie:-) W kazdym razie mam chwilowy zakaz jakiegokolwiek wysilku (nie, nie jestem ciazy, a dentysta nie byl ginekologiem)%-) Jak dobrze pojdzie to w srode pojde na trening. Miska nie ok, przymierzam sie do zjedzenia kaszki mannej, po za tym wszystko zgodnie z planem. /SFD/2017/9/18/3705a20d72464073bac379bebdd81f22.jpg