kalarepa

kalarepa,wygrałeś SOGa :-D dobranoc :-D

[...] 10.04.14 DNT / dzień 38. Rozkład BTW 130/30/- /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bc1cd8c60f07476ba841459eb960c7bf.png Warzywa: pomidor, papryka, ogórek zielony, kalarepa, szczypiorek, rzodkiewki Napoje: woda ok. 4,5l, kawa x5, herbata Suple: HGH Night - 2 kapsułki przed snem ZMA - 1 kapsułka przed snem glutamina - przed snem + wit. [...]

[...] 04.04.14 DNT / dzień 33. Rozkład BTW 130/30/0 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3c7390025a3144c080f171a96b49ebc4.png Warzywa: ogórek zielony, kapusta pekińska, kalarepa, kapusta kiszona, fasolka szparagowa Napoje: woda ok. 3l, kawa x3 Suple: FIRESTARTER - 1 porcja przed aero Machine Man Burner - 2 kapsułki po śniadaniu, 2 kapsułki [...]

[...] 01.04.14 DT / dzień 30./ trening 20. (nowy 1.) Rozkład BTW 130/30/200 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/af87c505e18a46e2af594837129548a1.png Warzywa: pomidor, papryka, marchewka, kalarepa, fasolka szparagowa Napoje: woda 4,5l, kawa x3 Suple: FIRESTARTER - 1 porcja przed treningiem Machine Man Burner - 2 kapsułki po śniadaniu, 2 kapsułki po posiłku [...]

[...] ryżu białego + 50g anabol protein waniliowe + słodzik http://iv.pl/images/54479504241404221771.jpg 3. 50g ryżu parboiled + 200g piersi z kurczaka + pomidor,sałata, cukinia, kalarepa http://iv.pl/images/77917054915840916190.jpg 4. 50g ryżu parboiled + 200g piersi z kurczaka + pomidor,sałata, cukinia, kalarepa [...]

[...] owsiane 100g + 100g banana + kakao + słodzik + 4 jajka + 1 białko + pomidory http://iv.pl/images/41629171333033303249.jpg 2. 200g piersi z indyka + 50g ryżu brązowego + kalarepa,cukinia,rzodkiewka,papryka http://iv.pl/images/32040027802211331790.jpg 3. 200g piersi z kurczaka + 50g ryżu + brązowego+kalarepa,cukinia,rzodkiewka,papryka [...]

kalarepa jest zaj**ista!!!!

[...] Agares25 w dniu 2018-11-15 15:57:08 W tym sęk białka jako takiego jest mało Nie narzekam ;-) fasolę tak, groch sporadycznie...poza tym jest tego ogrom : szpinak, brukselka, kalarepa, seler, piteruszka, marchew, burak, rukola, rozszponka, różne rodzaje sałat, brokuły, kalafiory, dynia, pomidory różne rodzaje, cebula różne rodzaje, różne grzyby, [...]

ylko kurczak i kalarepa

chyba na wieży obserwacyjnej. rzucałbym w głodnych kalarepą dla beki%-)

190. Sałatka z fasoli 2 szklanki fasoli, 1 cebula, ogórek konserwowy, 2 łyżki musztardy, 1/2 szklanki majonezu, łyżka śmietany, 3 ząbki czosnku, 4 łyżki posiekanej zieleniny, ocet, sól, pieprz, cukier Cebulę drobno posiekać i od razu wymieszać z łyżką majonezu. Czosnek obrać, opłukać, posiekać i rozetrzeć z solą na miazgę, wymieszać z musztardą i [...]

[...] mąki Warzywa + Boćwina, brokuły, burak szwajcarski, cebula czerwona, cebula hiszpańska, cebula żółta, chrzan, cykoria, czerwona papryka, czosnek, dynia, eskarola, jarmuż, kalarepa, kapusta bezgłowa, karczoch amerykański, karczoch jerozolimski, mniszek lekarski, okra, pasternak, pietruszka, por, rzepa, sałata rzymska, słodkie ziemniaki, [...]

[...] Starannie rozetrzeć serek ze śmietaną i przyprawami. Sos podąć oddzielnie w miseczce. 69. Sałatka z jarzyn z sosami ziolowymi 1 pęczek młodej marchewki, 1 mały kalafior, 1 kalarepa, 1 biała rzodkiew, 4 małe selery, 8 małe buraki, 200 g brokłów, 8 małych kartofli. Sos winegret z ziołami: 3 łyżki oliwy, 1 łyżka soku cytrynowego, 1 mała cebula, 1 [...]

200. Sałatka z jajek z kalarepą 3 jajka ugotowane na twardo, 20 dag ugotowanej kalarepy, 4 łyżki zieleniny, 10 dag jabłek, 3/4 szklanki kefiru, sok z cytryny lub ocet, sól, pieprz Jajka obrać ze skorupek, drobno pokroić. Ugotowaną kalarepę pokroić w kostkę, wyłożyć na salaterkę, obłożyć dookoła jajkami, oprószyć solą i pieprzem. Kalarepę skropić [...]

INTERMARCHE DO 26.04.2017 Jogurt BIO Bakoma (3 rodzaje) 140g 1,59zł Jogurt BIO Bakoma naturalny 140g 1,59zł Chleb żytni BIO (różne rodzaje) 350g 5,99zł Twaróg 1kg 18,99 (różne rodzaje) Ogórek krótki zielony 4,49zł 1kg Winogrono białe 1kg 8,99zł Granat 1kg 4,99zł Kalarepa 1szt. 1,99zł Kapusta młoda 1kg 3,89zł Ziemniaki młode 1kg 2,49zł Łopatka [...]

[...] 18% Miletto 1,79zł - sałata masłowa 2,99zł/szt (od 22 maja) - botwinka 1,99zł/szt (od 22 maja) - rzodkiew 1,99zł/pęczek (od 22 maja) - sałata trio 3,49zł/op (od 22 maja) - kalarepa 1,99zł/szt (od 22 maja) - rabarbar 4,99zł/kg (od 22 maja) - owoce suszone LEO (papaja, mango, ananas, marakuja) 60g 5,99zł - ziemniak młody 2,99zł/kg (od 22 maja) - [...]

Kalarepa chyba nigdy nie jadłem :-O

kalarepa :D

Kalarepa

Warto również sprawdzić tarczycę TSH, FT3, FT4. Kalarepa nie podniosła Ci testosteronu ponad normę. Warto ją jeść i inne warzywa jarmuż, kapusta, brokuł, dobrej jakości mięso, jaja, orzechy, a zrezygnować ze słodyczy i alkoholu. Takie produkty mają wpływ na zdrowie w tym na testosteron, ale nie podniosą go ponad normę Zmieniony przez - Byku0007 [...]