julcziik

Miałem iść do szkoły gastronomicznej, kiedyś lubiłem gotować, piec pieczywo czy ciasta, ale kulturystyka i ryż z kurczakiem wygrał \-) Julcziik nie wtrącaj się z żadnym Maksymem, zrozumiano \-)

a ja chyba we wtorek pójdę na loda Mam nadzieję, że sama albo z mamą %-)

Musimy się kiedyś umówić na takie cardio :D Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-11-13 20:23:10

II i III posiłek podbiły moje serce Przez żołądek do serca }:-( Rozciagasz się? U mnie najszersze tylem tez kuleja, odkad sie duzo wiecej rozciagam to jakos lepiej wychodzi ta poza Rozciągam się po każdym treningu (te partie które robiłem) + 1x w tygodniu rozciągam się cały + czasem rozciągam jakąś partię dzień po jej skatowaniu jak DOMS-y są [...]

Twoja kolacja to jak moje 4 posiłki :)) Eat big - get big :) Trening bardzo fajny, potwierdzam :-D Kradziej :P Ogień to ja bym miał na wc po takiej kolacji :-D A u mnie spokojnie było :D Samymi kanapcami z jajem bym się najadła ! Pięęęęknie to wyglada ! Tym razem mi ślinka poleciała ;) Yes ! Udało sie !! :D Dziś dzień z du*y totalnie, także [...]

Pizza na sniadanie :-D A buciki se sprawiłeś faaaajne :-)) No i wygodne :D jutro będą testowane :D Takie śniadanie też mogłabym zjeść :-D To jedz :D tylko pokrój pizze na 2 części i rozłóż na 2 posiłki :D generlanie to ostatni raz raczej jak jadłem pizze, bo nie syci mnie w ogóle ;/ skoro nowe buty, to i nowe rekordy! :> ja bym była zamulona po [...]

Musimy się kiedyś umówić na takie cardio :D };-) No wiadomo... nic samo się nie zrobi :)) Będziesz częściej takie zajęcia prowadził? Ciekawe ile dziewczyn znów na taki wycisk się skusi \-) Ja nie rozumiem jak wieczorem można warzyć mniej niż rano i nie mieć nic brzucha %-) No dziś mnie jedna pytała, która była na treningu próbnym(darmowym) czy [...]

II i III posiłek podbiły moje serce Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-12-23 20:51:02

Jakie słodziaki! Czochrałabym :-D Bardzo słodkie,możesz mi wierzyć :D

Super przemiana, gratulacje! :-)) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-11-27 20:02:09

Pisałeś gdzieś jak zrobić te kulki mocy? %-) Ciekawe wyglądają :D Masz składniki, wszystko łączysz i zrobione hahah 8-) Co za probiotyk używasz? Ze Swansona 16 szczepów

Halo halo Doris :) sucho to może będzie w sobotę ,jak dobrze pójdzie bo chyba zbliża mi sie coś co uciekło na długo 88-O Mówisz,że rozmawiałaś z moim trenerem ? ;) nie mów ,że mnie chwalił? To niemożliwe,on twierdzi ,że sie nie daje hahaha I dlaczego szaleńcze? |-) Julcziik - żyłka jest i to jaka,zreszta nie tylko na bicku :P Popuri dziękuje :)

Fajnie razem wyglądacie :D Na działce ładnie sobie pofoglowałaś ;) Dzięki :) YOLO

U mnie na szczęście sezonowcy się wymyli, ale idzie wrzesień także nie będę krakać @@-) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2017-08-23 18:35:40

Aleś mi narobił ochoty na taką bułę. Ja bym tylko zmieniła ją na zwykłą pszenną, ale taką cieplutką jeszcze @@-) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-11-10 22:17:58

Też pierwszy raz słyszę i widzę ;) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-01-23 21:19:19

[...] suchym ryżem z pojemnika. Miałem 18 lat. Ćwiczyłem około roku, zdjęcia po pierwszej redukcji, waga poniżej 70kg. Zdjęcia z tamtego okresu na pierwszej stronie dziennika. julcziik i adkens Dziękuje. Dorota Za dużo roboty, robić codziennie i potem jeszcze go odgrzewać. Nie chciało by mi się :-P Tak robię raz na 3 dni i mam spokój. Przemiana [...]

Może ciasto się skończyło? :D Może trzeba upiec nowe? W końcu jutro Sylweeester :D

A kiedy wersja hard bez trzymanki?:D Bardziej bym się musiał skupić na stabilizacji, niż na pracy czwórek, słaba opcja. Trzymając się można sobie trochę pomóc w ostatnich potworzeniach i wycisnąć jeszcze więcej. Nie :D wpadać na małę co nie co do MC :D tak jak wczoraj :-D Syzyfki wzor, wrzuc obciazenie ;) Powoli, dopiero 2 trening po problemie z [...]

Noga jak dwie moje :)) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-04-05 10:07:06