jestem

jestem w szoku odebrałem wyniki poziomów hormonów. mam gino progesteronowe. cholera... estriadol 34,91pg/ml norma 0,0 -62 progesteron 0.78 ng/ml norma 0,25- 0,56 testosteron w surowic 10.59 nmol/l norma 10,4 -35,7 i tu jest szok czemu po miesdiacu i pozaqdnym PCT tesc jest na granicy normy zaczalem nowa bombe prolo bold meta. mam [...]

ja teraz jestem juz w 8 tyg wiec tego co bylo juz niezmienie, wino dobrze na mnie dzialalo wedlug mnie najlepsze jak do tej pory, ale moze by cos nowego sprobowac, na ta chwile rece mam w kablach, na nogach tez juz wylaza tylko na brzuchy zostala jescze warstewka uciazliwego smalcu i na jego usunieci mi najbardziej zalezy, kal juz nieprzytne bo [...]

ja teraz jestem juz w 8 tyg wiec tego co bylo juz niezmienie, wino dobrze na mnie dzialalo wedlug mnie najlepsze jak do tej pory, ale moze by cos nowego sprobowac, na ta chwile rece mam w kablach, na nogach tez juz wylaza tylko na brzuchy zostala jescze warstewka uciazliwego smalcu i na jego usunieci mi najbardziej zalezy, kal juz nieprzytne bo [...]

Dałem na Barnetta przez poddanie ale nie jestem przekonany co do wyniku ani trochę. W obie strony to może pójść, ale skłaniam się lekko ku Barnettowi.

Zagłosowałem na Barnetta przez poddanie jednak wg to ciężka walka do wytypowania. Żeby ten mój typ się sprawdził Barnett będzie musiał obalić Cormiera i to najlepiej w I rundzie. Wynik walki będzie zależał pewnie od tego czy Barnettowi uda się obalić tak dobrego zapaśnika, bo to nie Rogers czy Kharitonov co mają słabe TDD. W sumie Barnett też może [...]

nie no tak szczerze to myślałem nad , tyrozyną, tauryną, lecytyną ,ziołami ... brałem swego czasu memotropil, ale miałem problemy z zasypianiem jedynie, Bo wiesz nie żebym coś sugerował, ale niektórzy mają żal do suplementów , że nie działają podczas gdy w tym samym czasie upijają się alkoholem, palą papierosy i nie mają chocby 80 procentowej [...]

Ciągne cyca od państwa, a dokładniej jestem Mrówkojadem, a jaśniej robie analizy, więc praca jaka podaliście wyżej hańbi i to nie tylko mnie, ale i tych co tu sie upupili .

dlatego zeby ani jeden ani 2 nie klamal usunalem obie wypowiedzi chcialem poprostu zakonczyc sprawe Pozdrawiam was, i bawcie sie chlopaki **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne** Speed Adminz Group Jestem BOGIEM uswiadom to sobie

Ale o co chodzi? Zazwyczaj jest pojazd na osoby ćwiczące z ewka, a chciałam mniej więcej określić co robię. Co do diety jestem wegetarianka, w żywieniu nie mogę za dużo zmienić, porzuciłam słodycze, gazowanych napoi nigdy nie lubiłam,żadnych fast food. Jem 3główne posiłki, w międzyczasie owoce same bądź z jogurtem naturalnym.

[...] Drugie śniadanie 2kanapkiz warzywami (sałata pomidor szczypiorek papryka +ser biały bądź żółty lub "wędlina" sojowa. Obiad soczewica/cieciorka itp z ryżem, warzywami(cebula papryka pomidor). Podwieczorek koktajl z jogurtu z owocami(mango truskawki banan awokado jagody). Kolacja zależy jak jestem głodna, kanapki, serek wiejski czy jajka na miękko

Boli mnie w tym miejscu: http://hike.pl/skin1/images/kontuzje/bol_gora_stopy.jpg Powiedziała, że bóle przypominają miażdżycę, ale jestem za młody na nią. PS. Elektrolity i witaminy i tak mi zaproponowała bo bardzo dużo wypłukuje ich z organizmu. To co polecicie coś? ;)

Nie mam żadnej diety. Głównym składnikiem mojej diety jest kurczak z dodatkami warzywnymi, kasza, ryż, makarony. Czerwone mięso jem rzadko lub bardzo rzadko. Problemów trawiennych nie mam. Dodatkowo jestem aktywnym uczestnikiem oddawania krwi. Zmieniony przez - szymon89 w dniu 2017-08-06 11:04:08

BIGus racja. Chociaz ja jestem sklonna uznac, ze w niektorych przypadkach cellulitu nie da sie pozbyc zupelnie. Mozna sprawe sporo zalagodzic, ale nie usunac. A zabiegi kosmetyczne i kremy to juz w ogole mydlenie oczu. Swego czasu pewien amerykanski brukowiec wywolal skandal zamieszczajac zdjecia posladkow gwiazd (zrobione w roznych [...]

ale kurde...ja nie moge sobie na diete pozwolic ;p bo ja chudziutka dosc jestem i bardziej jakos nie chce...dziekuje za te arty:> poczytam poczytam:> moze uda sie cos wykombinowac;p

[...] tak do konca. Pisze na wlasnym przykladzie. Wzielam sie za siebie ponad rok temu i przez ten czas nie proznowalam (przy okazji odnalazlam sposob na zycie ) Tez bylam i jestem szczupla. Cellulit znacznie (bardzo znacznie ) sie zmniejszyl, ale nie znikl zupelnie. Ja mysle, ze jest pewna bariera hormonalna, ktorej nie idzie przeskoczyc. [...]

witajcie jestem ponownie i mam juz założenia związane z btw i dietę proszę o weryfikację ważę 80-82kg cel jak na początku redukcja minimum do70kg 9.00 -50g płatków owsianych -10g rodzynków -500ml mleka 1,5% -trochę (8-10g sp80) dla zwiększenia ilości białka -7-8ml oleju lnianego b/t/w- 26g 17,25g 64g 12 -50g kaszy jęczmiennej -100g piersi z [...]

ja ogolnie stouje diete w której mam białko ostrowi wpc80 i jestem z niej zadowolony.Ty jeżeli masz białko za 50zł to pewnie to samo.Poszukaj na forum i dobierz sobie odpowiednią dietke i zobaczysz ze efekty beda fajne. p.s ja na mojej diecie przytyłem ponad 1kg przez tydzien

biegaj biegaj :) ja jestem np Endomorfikiem i aby nie zalewac sie zbytnio podczas masowek biegam 4x w tyg

Kup Bcaa i biegaj;] Ja masuje, wyliczylem sobie zapotrzeboowanie kcal wieksze przez to bieganie i masa idzie;) Ja robie tak: trening fwb+absII, 10min przed koncem pije porcje bcaa, nastepnie przebieram sie w 3minuty i biegam 25-30min, wracam glodny pije bialko+carbo ide prysznic, cos tam i po ok 30minutach jem obiad. Dodam, ze jestem ekto.

[...] że nie powinno się biegać na masie i podparł się tym artykułem: http://potreningu.pl/artykuly/507/jak-aktywnosci-aerobowe-wplywaja-na-przyrosty-masy-i-sily-ciala- Ja już jestem głupi w tym temacie, jedni mówią biegać inni nie... w sumie to jakby się tym kierować to temat DreamEvil-a: [...]