jestem

i ja sie wlącze do dyskusji co do koxow i brania jestem za ale niebede pisal dlaczego bo uznaci emnei za hama moze sie domyslicie jak powiem ze sam niebiore i nigdy niewezme zgadnijcie dlaczego mimo tego bardzo sie ciesze z faktu ze duzo ludzi bierze i sam namawiam(nie chodzi tu o finanse) a dostaniecie SOGa pozdrawiam Piotrek jak ktos chce mnie [...]

Michail - Ja zawsze jestem chetny do dyskusji bez wzgledu na miejsce, jezeli nadarzy sie okazja aby spotkac sie w szerszym gronie - np. na zlocie SFD - to oczywiscie warto by ta kwestie doglebnie przeanalizowac. Kruszek - byq, 50cm to ma co druga baba na targu, moze by wiec jakis ambitniejszy rozmiar

[...] i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać.... *Nie jestem rasinimistą!Ale! To jest wielkie ale!Jako członek narodowej partii szwabolistycznej wierzę że, Uberleyben, must ge schtammen, zeinreich der podstępnyś Amstrong Jones!

[...] i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać.... *Nie jestem rasinimistą!Ale! To jest wielkie ale!Jako członek narodowej partii szwabolistycznej wierzę że, Uberleyben, must ge schtammen, zeinreich der podstępnyś Amstrong Jones!

[...] i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać.... *Nie jestem rasinimistą!Ale! To jest wielkie ale!Jako członek narodowej partii szwabolistycznej wierzę że, Uberleyben, must ge schtammen, zeinreich der podstępnyś Amstrong Jones!

[...] i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać.... *Nie jestem rasinimistą!Ale! To jest wielkie ale!Jako członek narodowej partii szwabolistycznej wierzę że, Uberleyben, must ge schtammen, zeinreich der podstępnyś Amstrong Jones!

[...] i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać.... *Nie jestem rasinimistą!Ale! To jest wielkie ale!Jako członek narodowej partii szwabolistycznej wierzę że, Uberleyben, must ge schtammen, zeinreich der podstępnyś Amstrong Jones!

[...] i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać.... *Nie jestem rasinimistą!Ale! To jest wielkie ale!Jako członek narodowej partii szwabolistycznej wierzę że, Uberleyben, must ge schtammen, zeinreich der podstępnyś Amstrong Jones!

Odpowiadam tak późno, ponieważ czas nie pozwala mi ostatnio pokazywać się tu zbyt często - jestem w trakcie sesji egzaminacyjnej i mój czas jest bardzo ograniczony. Boogie - Ty chyba jesteś przewrażliwiony cały czas Cię ponosi a na dodatek nie czytasz chyba uważnie moich postów - zauważyłbym, że w mój tekst z pierwszej strony nie był wycieczką [...]

http://www.powerlifting-ipf.com/ - nie jestem pewny czy tam cos jest ale zobacz

ja jestem aktualnie na 16tygodniowce, oczywiscie nie na samym tesciu

[...] (po kolei tak zebym mogl je robic po sobie). 1 cykl byl mocny i wiem o tym . Enana 12 tygodni to wcale nie jest duzo. Chce uzyc jak najmniejszej ilosci saa bo zdrowie mam jedno ale nie wiem dlaczego na moje pytanie zamiast odpowiedzi zostalem zaatakowany?? Moze nie jestem expertem od sterydow ale wiem na tyle zeby sobie krzywdy nie zrobic...

kamilos18 - ja zawsze jestem pewny ze jeszcze dam rade a historyjke daj tez do dzialu o smiesznych sytuacjach na silowniach bedzie beka SroPRO - dobre dobre tylko czy sufit wytrzyma Czawaj - przeczytalem Twoje artykuly nawet po kilka razy a trening mam taki wyciskanie na płaskiej 12/10/8/6 wyciskanie na skosie górnym sztangielkami z supinacją [...]

Ja też mam często ten problem, że jestem sam na siłce. Wtedy po prostu jak czuję, że ostatnie powtórzenie poszło ledwo ledwo to nie robię następnego... Co do ćwiczenia klatki sztangielkami to ciężko sie ćwiczy, chyba że na skosie, wtedy sztangielki są ok.

Ja bym dał Wdowczykowi czas do końca sezonu to jest naprawde dobry trener i jestem pewien, że ponownie wyprowadzi ten klub na prostą.

[...] jak napisalem, ok 20g bialka, 70-100g wegli i znikome ilosci tluszczu... a ile powinno sie brac po treningu? jak waze 70kg to 70g, tak? tak cos kiedys wyczytalem, ale nie jestem pewien. czy lepiej standardowa porcje 50g? jak wy bierzecie? i jakie carbo najlepsze i tanie? chodzi mi o to, zeby nie bylo problemow z rozpuszczalnoscia i zeby smak [...]

Ja jestem za Biogenixem.

[...] stezenie. Wogole teraz ze srodkami to w sumie loteria jakie stezenie jest trzeba sprawdzic i tyle. Ja z koleji caly cykl ktory teraz robie jest ze srodkow axio, szczerze jestem zadowolony bardzo jedynie z anapolonu nie bo nigdy nie bralem, a gdy zaczelem to bez rewelacji myslalem ze efekt bedzie o wiele lepszy a potwierdzilem to tym, iz zaraz [...]

Wiesz co najbardziej w****ia? Ze idzie na to tyle kasy a ja wciaz jestem w dupie z zadowoleniem :/

miczelx - powiem ci ze tak w glebiony nie jestem tylko akurat powtorzylem to co slyszalem nie oparte na mojej praktyce :) wiec jak tak mowisz masz racje. pozdr.