jem 2 razy dziennie

Ja czasem jem omleta 2 razy dziennie, słodko u wytrawnie. I się nie nudzi także jeśli tobie pasi czemu nie.

[...] karate bylo najlepsze na poczatek, dla innych co innego, wazne aby robic to co sie kocha robic. Dieta: gdy waze 185 funtow i musze zbic do 170, na cztery dni przed wazeniem ograniczam weglowodany i sól, jem duzo zielonych warzyw i bialka. Po zrobieniu wagi i wazeniu spowrotem zaczynam jesc weglowodany i wracam do swojej wagi." nie dziękuj

nie komentuje takich docinkow, poprostu to swiadczy o daneej osobie. Pisalem szybko wiec moglem zrobic blad. Ale dzieki za komen. Jesli chodzi o diete to jem 3 razy dziennie: rano kanapke z czarnego chleba z salata, wedlina i serem na obiad ryz albo kurczak z grilla, kolacja to 2 tosty z grilla z serem i wedlina

Jak się nie będziesz nim obżerał cały dzień to się nie bój. Średnio jem twaróg 2 razy dziennie ( rano i wieczorkiem )

znaczy sie zalezy CO chcesz nazwac dieta. Ja jem 6 razy dziennie i to nie takie posiłki jak batonik czy czekoladka tylko konkretnie. Ale nie moge miec na białko bo mam skaze białkowom. 1 jajko to na 2 dni.

Co do Hepa plusa Olimpa 1 kapsułka 1-2 razy dziennie w trakcie posiłku Lecytyne sam stosuje ale w innym celach :D jem 1tab przed śniadaniem poprostu jesz przed posiłkiem. ;-) Zmieniony przez - MoaB_Mod w dniu 2013-03-19 14:20:56 Zmieniony przez - MoaB_Mod w dniu 2013-03-19 14:21:37

[...] starości. Wiek wielu z nich przekraczał 100 lat. Badania nad kombuchą i jej dobroczynnym wpływem na zdrowie człowieka trwają po dziś dzień i ciągle odkrywa ona swoje tajemnice przed naukowcami. Godnym odnotowania jest także fakt zainteresowania polskiej nauki kombuchą. Badania prowadzi m.in. Uniwersytet Medyczny w Łodzi. Jest już dostępna [...]

[...] interwały lub tabatę (kettlebar, etc) w każdej wolnej chwili spędzam aktywnie czas i raczej rzadko zamulam przed TV. Dieta - staram się odżywiać zdrowo, staram się tzn. jem te minimum 4 posiłki dziennie które w większości sam sobie przygotowuję, niestety jest parę "ale".. Pierwsze to praca - jestem handlowcem i kilka (czasem [...]

[...] czy tam te gainery kupić itd. Zaznaczam, że jeść 6 razy dziennie to ja nie mam czasu, zbyt dużo obowiązków mam, chyba, że owoce w plecaku, tyle, że np. jabłka to tonami jem. Kasy na żarcie codziennie mięsa to też nie mam. No sytuacja z kasą, u mnie się poprawi za 2-3 miechy, gdy wylecę do stanów. Kiedyś dużo tańczyłem i pomimo tego [...]

[...] to również z jedzeniem takiego osranego posiłku prawda ? czy sie myle ? Wracając do przyswajalności to mysle że ja gotowanych tylu jaj bym nie zjadł na mnie to działa nawet jesli jest to te 50%. Oprucz tego jem wiele innych rzeczy a to był pomysł tylko jesli ciebie nie spasował dlaczego innym równiez ma nie pasować ? bo to nie twój pomysł ?hm..

[...] min i wieczorem w pon,wt czw,pt intensywne ćwiczenia mięśni brzucha oraz pompki. Problem polega na tym ze nie jestem w stanie jeść 6 posiłków dziennie z powodów zawodowych jem a raczej pije rano po przebudzeniu białko sojowe 30g rozpuszczam w 250 ml mleka 0,5%, później dopiero o 10 jakieś śniadanie typu kanapki z tuńczykiem bądź z szynka to [...]

Drogi Joggerze Jest taka sprawa, jutro mam ostatni dzien Kopenhaskiej i wiem ze nie przedluze jej z prostego powodu. Cokolwiek jem juz z tej diety mam odruchy wymiotne, wiec nie bede sie na sile katowal jeszcze tydzien. No ale chcialbym uniknac efektu Jojo i tu pare kwesti do rozwazenia 1. Czy jest jakis sposob, zeby sie przekonac (teraz, nie po [...]

[...] z tym problem i nawet będąc bardzo aktywny fizycznie musiałem ograniczać kalorie . To wyobraź sobie teraz w obecnym stanie mój bf na oko to z 20% . I wyobraź sobie , że jem normalnie jak zwykły człowiek i idę co weekend na imprezę . Wiadomo , że nie licząc kalorii , imprezując spadki będą 2 razy większe a i tłuszczu będzie przybywać i nie [...]

[...] to żuciłem :/ było pisane że z braku węglowodanów tak sie dzieje chciałem sprawidzic zjadłem kawalek ciasta ze 3 szklanki soku wypiłem i mnie przestała bolec głowa. teraz dalej nie jem takich zeczy typu cukierki ciastka fast-food, jem sobie 5 razy dziennie w małych ilościach tak jak to robiłem przez pierwsze 2 tygodnie stycznia i tez schudlem :)

[...] darowałabym sobie taką porcję, ale stwierdziłam, że jogurcik może wyjść mi tylko na dobre, a szyneczka jest taka smaczna i pochłonęłam wszystko. Skituwbit ja też obiadek jem zazwyczaj 20:00-21:00 (po ćwiczonkach tak późno mi wychodzi), ale nie radzę ci rezygnować z niego, skoro tak późno jesz lunch. Mnie nauczyło doświadczenie z kapuścianej [...]

[...] wiem czego to zasługa bo wczesniej kiedy sie odchudzałem a robiłem to źle równiez szybko leciało i siła strasznie spadała ale teraz jest wszystko w jak najlepszym porzadku, jem duzo warzyw białka...rano jedna kromka pełnoziarnistego pieczywa, później mniej wiecej 6 orzechów co drugi dzien. Jak pisałem wczesniej czuje sie znacznie lepiej, nie [...]

[...] OLIWA Z OLIWEK; Jak ktoś nie przepada za jej smakiem to proponuję(tak robię) wrzucić do butelki kilka ząbków czosnku lub chilli, rozmarynu itp.. ciekawe smaki otrzymujemy. Osobiście od dawna nie używam masła i chleb smaruje właśnie taką oliwą - spróbujcie bo uważam że warto! Mam kilka pytań co do low-carb; Ja 27 lat, 181cm, 83kg. Kiedyś [...]

dziki za przywiatanie:P rzadziej to mniejwiecej ile razy dziennie 3?? a co mam jesc?? bo jem piersi z kurczaka albo po 2 torebki ryzu z truskawkami ziemniaki no wiesz to wszytsko co podoc powinno dawac mase ale mi jednak nie daje:(

Ja mam specjalną dietę. Mama mi taką doradziła. jem dużo warzywnych zup, 2 razy w tygodniu 2 jajka na twardo. Dużo ryb, bardzo mało smażonego mięsa. Masę warzyw, pomidorów, papryk, sałate, np wszystko. No i owoce, dziennie 2 jabłka. I dużo niegazowanej wody piję.

[...] nie piecze, wszytko git, w nocy nie wstaje. w porównaniu do tego co było 2 lata temu to można powiedzieć zdrowy, z tym ze ostra dieta teraz ale ch.. nie boli siusiak Nie jem: Słodyczy Natomiast A dieta bogatoresztkowa + błonnik + wit D w dawkach 20 tys Używam:  Rp. 1.  Ung. Nitrocardi 10,0  Vaselini albi ad 100,0  M.f. Ung. Anusir czopki [...]