[...] KWIECIEŃ SFD/Images/2015/7/24/fcbfa7c55d4b413b93c70a7db3ca7175.jpg OGÓLNE PODSUMOWANIE UZYSKANYCH EFEKTÓW No cóż. Prawda jest taka, iż obecny stan %BF, powinien być stanem z jakim zaczynać powinienem redukcję :-)). Dlatego redukcja leci dalej, około 2-3 miesiące. Cel max 10%BF Co do samego pomiaru jaki widać w tabeli (%BF) - musicie sami [...]
[...] w Teście Sponsorowanym. Wspólna rywalizacja z chłopakami oraz wsparcie w postaci suplementów na pewno zmotywują mnie jeszcze bardziej do osiągnięcia mojego celu, jakim jest zrzucenie kilku kg oraz wyrzeźbienie sylwetki. Obiecuję, że dam z siebie wszystko i liczę, że rywalizacja będzie przebiegała w fajnej atmosferze i że wszyscy [...]
Aha No to ewenement XD może to lniany a nie wódka %-) tak samo ryj wykręca %-) Nawet mi nie przypominaj o lnianym :-{ Najgorszy syf jaki piłem. Podejrzewam że olej silnikowy smakuje podobnie }:-( A co do dezynfekcji to ja kupiłem kiedyś taki anty covid 300ml za 12zl chyba i daje radę Dobry lniany ma smak podobny do słonecznika
Aha No to ewenement XD może to lniany a nie wódka %-) tak samo ryj wykręca %-) Nawet mi nie przypominaj o lnianym :-{ Najgorszy syf jaki piłem. Podejrzewam że olej silnikowy smakuje podobnie }:-( A co do dezynfekcji to ja kupiłem kiedyś taki anty covid 300ml za 12zl chyba i daje radę Dobry lniany ma smak podobny do słonecznika No to chyba [...]
Aha No to ewenement XD może to lniany a nie wódka %-) tak samo ryj wykręca %-) Nawet mi nie przypominaj o lnianym :-{ Najgorszy syf jaki piłem. Podejrzewam że olej silnikowy smakuje podobnie }:-( A co do dezynfekcji to ja kupiłem kiedyś taki anty covid 300ml za 12zl chyba i daje radę Dobry lniany ma smak podobny do słonecznika No to chyba [...]
Panowie szybkie pytanie bo nie moge nigdzie znalezc odp. (wiem pewnie ze nie w tym dziale to powinno byc, ale wy zawsze szybko dajecie odpowiedzi itp.) Czy Tura ma lekki kwaskowaty posmak tabletka ? np. z Shree ? Smak zależy od tego co składa się na tabletke, tura oxa czy metka nie ma smaku w sensie takim jaki to sobie myślisz.
[...] i była to ilość wystarczając żeby poczuć mega pompę na treningu. Polecam szczególnie dla tych, którzy nie chcą kupować gotowych stacków przedtreningowych. Arginina do tego jakiś pobudzacz wg mnie wystarczą żeby zrobić fajny trening lepszej jakości, bo uzyskamy dzięki temu lepiej ukrwione komórki a co za tym idzie będą lepiej odżywione i będzie [...]
[...] nigdy nie wyglądałem dobrze. Od mniej więcej roku podchodzę do tego bardziej z głową, trzymam się diety i treningu na sto procent, chcę zejść do najniższego poziomu tłuszczu jaki się da, a następnie bardzo powoli wchodzić na masę:-) PARAMETRY NA STARCIE Waga 77,1kg BF% 12% Klatka 109cm Ramie 37cm Biodra 85cm Pas min 79cm Pas max [...]
[...] krótką redukcję, a potem szukam kolejnego sposobu na poruszenie klaty. A teraz do rzeczy… *Ocena suplementów* Universal Nutrition Storm Drugi stack kreatynowy z jakim miałem kontakt. Działanie doraźne bardzo dobre. Treningi bardzo komfortowe, mięśnie po bardzo spompowane. Przed treningiem w połączeniu z Controlled Labs White Flood [...]
[...] rozpuszczalność. SMAK PINACOLADA Po pierwszej porcji zastanawiałem się w ogóle co to jest za smak…. Mysle truskawka!! Przeczytałem pinacolada najsłabszy ze smaków jakies testowałem SMAK CZEKOLADOWY Smak super taki jak budyń czekoladowy.. lepiej smakuje schłodzony ładny aromat po otwarciu opakowania. SMAK KOKOSOWY Moim zdaniem najlepszy [...]
[...] Citrate - 10g w ciagu dnia Creasteron - po treningu C6 - w ciagu dnia Micellar Casein - na noc A.M.G. - przed treningiem MIcellar Casein waniliowa , chyba najlepszy smak jaki mi podszedł :-) http://www.iv.pl/images/91598480890892842167.jpg http://www.iv.pl/images/98072163917445698040.jpg Posiłek przed treningowy - ryż + kurczak + warzywa [...]
[...] Nie sprawdzałem maxów, także oprę się na tym, co prezentowałem na treningach. - Wyciskanie na płaskiej - klatka: ciężko porównać, jako, że nie wykonywałem takiego treningu, jaki rozpisałem na początku. Myślę, że ponad 100kg jestem już w stanie podnieść, ale ile dokładnie, przekonam się dopiero po zakończeniu cyklu siłowego, który rozpocznę po [...]
musialbys liscia (chyba) miec i rzuc wtedy traci sie smak - 'zatyka' sie slodkosc kapsy tez dziaja ale inaczej sprobuj nie polykac a miec w buzi ten kaps przez kilkanascie minut potem zjedz ja nie probowalem bo nie wiem jaki ma smak zmielony proch i raczej nie chce ryzykowac Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-06 01:27:24
ja nie mam cukrzycy ciekawilo mnie jaki mam poziom cukru czy to naczczo czy to po roznych suplach zaczynajac od tych obnizajacych poziom glukozy naczczo konczcac po tym jak reaguje na bcaa/eaa/aminki czy jak bede reagowal na carbo moja - moze zbyt wielka - ciekawosc napisalem tylko ze myslalem ze bedzie gorszy wynik - tj. wyzszy a te kilka [...]
[...] z powodzeniem mógłbym pójść za ciosem i dalej trenować na wysokich obrotach wspomagając anabolizm i regenerację suplami. Niestety, co dobre szybko się kończy. Chciałem kupić jakieś suple i od razu przedłużyć cykl, jednak pieniążki mi nie pozwoliły. W związku z tym obecnie zrobię lekkie roztrenowanie i wkręcę się w trening FBW i za kilka tygodni [...]
[...] TESTU !! Test rozpoczął się 18 lutego 2007 roku a zakończył dziś 6 Kwiecień . Trwał 7 Tygodni i przyszła pora na podsumowanie . Pierw zacznę od moich opini na temat towaru jaki testowaliśmy : ================================================================================================================================ ACTIVITA MUSLI GAINER - [...]
solaros a jaki baton ze sklepu sfd bys polecil, tzn zeby jak najmniej tluszczu mial i najlepiej smak cos kolo snikersa, bede zamawial sobie wpc to i jakies batony ekstra bym se wziol, sklad tose jeszcze sprawdze ale smakowo to praktycznie nigdy nie kupowalem wiec nawet niemam jakiegos punktu wyjscia w co celowac
[...] Bramka na klatke na fajną pompe . Triceps dość mocno dojechany robione powolne dokładne ruchy. btw: To jak zaistniał tutaj Volt śmieszy mnie bardzo.. szkoda mi nawet jakiegokolwiek określenia jego postawy. Troche mało dorośle się zachował, a o treningu ma małe pojęcie naprawde. Małe wynagrodzenie braku filmu i fotek.... ehhh Dieta: [...]
[...] Łydka: 39 > 40,5cm +1,5cm Ocena suplementów: Whey Protein 80 plus, smak: banan - świetne białko, rozpuszczalność, smak, zapach konsystencja. Jedno z najlepszych białek jakie piłem, a na pewno najsmaczniejsze jak chodzi o smak - banan! W dodatku cena nie jest zbyt wysoka. OCENA: 10/10 Whey Protein Concentrate Xtreme, smak: owoce leśne - dużo [...]
[...] naprawdę jest. Rozpuszczalnosc elegancka, piany mozna powiedzieć że w ogole;-) dałem go też do omleta do tego wkroiłem kawałek jabłka i wyszedł jeden z najlepszych omletów jaki kiedykolwiek jadłem;-) cos sie odwróciło :P /SFD/Images/2016/5/6/264e516b7a424f509685e916e332ed42.jpg standard kurak z ryżem [...]