SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak usunąć

  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ma! tu macie linka do nowego dziennika z recompem:) ale przede wszystkim mięcho:] no i dzięki po raz kolejny:) nie wiem co pisać:D a i Esbe, masz wkońcu te foty:) 6+ mi dasz jak po recompie bd wyglądał jak ty, narazie dajmy 3+:P trzymajcie się, do jutra, juz można pisać w nowym dzienniku bo tu zmieniam nazwe że podusmowanie tu i tu i juz nie [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-29 22:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowe informacje dla nowych

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Proszę o pomoc: źle wpisałam w profilu swoje wymiary w jednym miejscu i nieopatrznie zatwierdziłam. Przy edycji mam tylko możliwość tylko dopisania nowych..? Jak edytowac bądź usunąć pierwsze wymiary jakie się wpisało?

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-29 12:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki! A jak juz jej wpisałam w jej temacie to można to jakusunąć? ojej jednak jestem trochę niecierpliwa}:-( Jeśli w ogóle chcę skasować jakis mój post to mam pisać do administratorów? Dziewczyny... jesteście nieocenione!:-) Zmieniony przez - Anja13 w dniu 2012-05-09 08:51:21

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-09 08:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Olszewski - MASS MODE: ON

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] poziomem wytrenowania, które muszą zwiększać ogólną masę mięśniową lepiej jednak wyjdą na trenowaniu częściej z mniejszą intensywnością, z drugiej strony są osoby takie jak Adam Suker, Daniel Poniedziałek i wielu wielu innych, który całe życie trenują właśnie klasycznym splitem i trudno byłby powiedzieć, że nie wykorzystują swojego [...]

    Odpowiedzi: 950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-27 20:15:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA

    Post
    Galeria Zdjęć

    Rufio44 poprostu niemam abonamentu i jak chciałem wysłać to musiałem czekać 5 minut bo wcześniej coś tam napisałem,a że szykowałem się do kościoła i poszedłem coś zrobić to już sobie przyszykowałem odpowiedź żeby tylko nacisnąć wyślij, tak czy inaczej sory ale gdybym to widział to z pewnością niewywsłał bym gifa a na sogach mi niezależy i mogą mi [...]

    Odpowiedzi: 10102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-13 14:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    Podsumowanie Nie będzie okazania, bo nie ma czego. Jestem na forum od stycznia i jestem sylwetkowo tam, gdzie byłam jak zaczynałam. Przez ten czas kręciłam się w kółko. Dwa kroki do przodu, dwa kroki do tyłu. Zastanawiałam się dlaczego tak się dzieje. Nie jestem chora, nie mam historii głodówek. A przecież recepta jest banalnie prosta - trzymać [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-01 19:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Czaje, w sumie to mnie to ciekawiło tak wyciąć się w wiór i wyciąć wtedy komórki tłuszczowe bo wiadomo one nie znikają niby tylko się pomniejszają ale jak piszesz że wizualnie mocno to psuje później efekt to bezsensu ;) To jak jesteś zalany się robi właśnie żeby usunąć pełne komórki bo jak są puste to ciężko bylo by to zrobić. Tylko ze jak [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-15 10:48:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bo ten karzeł z kotem to taki sam popapraniec jak Putin. Tak samo chciał już wprowadzić tylko własną tv propagandową i usunąć opozycyjną TV. Nie długo było by to samo...

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-21 22:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia Oporowe [ definicja oraz info]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a) opis ćwiczenia Ćwiczenie to wykonuje się na leżąco lub stojąco; przy wdechu wypełniamy klatkę piersiową i brzuch powietrzem; wydychamy powietrze krótkimi dmuchnięciami, jakby się chciało utrzymać w powietrzu . Dla lepszej obserwacji uwypuklania się brzucha i jego opadania, trzymamy na podbrzuszu ręce. W cyklach wdechu i wydechu palce rąk [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-26 21:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (1 porcja) - 2 kromki chleba żytniego razowego bądź orkiszowego pełnoziarnistego (60g), 30 g dojrzałego awokado, rucola – kilka liści, filet z kurczaka wędzony (wysokiej jakości, włókna mięśniowe powinny się rozdzielać) – 4 plastry (100g), ½ papryki, ogórek małosolny, kiełki brokuła – garść. Kanapki z hummusem (1 porcja) – 2 kromki chleba [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 12609 Data: 2017-05-27 07:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze nie próbowałam ale mam zamiar zrobić indyjskie chlebki z tego przepisu http://www.herbiness.com/papad-indyjskie-chlebki/. Nie umiem wrzucić inaczej, jak nie wolno linków to można usunąc.

    Odpowiedzi: 1257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-16 14:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ronie220 No widzisz, ja nie mogę nigdy być w pełni zdrowy %-) endiu1987 Gdzie tak napadało ? Ja mieszkam w sumie nie daleko zakopanego, jakieś 100km ale u nas jeszcze nie ma śniegu :-) rion10 Zapewne tak będzie, ale wolę wyrwać lub usunąć chirurgicznie niż leczyć, bo te zęby w ogóle mi są nie potrzebne %-) Ja o dziwo z zębami żadnych problemów [...]

    Odpowiedzi: 1079 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-19 20:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zapewne tak będzie, ale wolę wyrwać lub usunąć chirurgicznie niż leczyć, bo te zęby w ogóle mi są nie potrzebne %-) Bo tak chyba jest, jeśli tylko są zdrowe to się zostawia, jak się psują to usuwa. Choć kiedyś dentysta mi powiedział, że one często się psują bo są tak usytuowane głęboko przez co słabo czyszczone. Niestety ale higiena jamy ustnej [...]

    Odpowiedzi: 1079 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-20 08:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Oliveirę i zostanie mistrzem, przyznaje, że walka z McGregorem (22-6 MMA, 10-4 UFC) jest możliwa, a jego nastawienie do niego się nie zmieniło. „Na koniec dnia, po tym jak wygram tę walkę, są dwie osoby, które są następne w kolejce” – powiedział Gaethje w programie „FULL SEND PODCAST”. „Jest to Beneil Dariush i (Islam) Makhachev i oni muszą [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 5223 Data: 2022-05-07 16:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyszedł o 10 kg mniejszy, nie wiem czemu... bartek - ja z Głuchowskim dobrze żyłem w sumie to ciągle z nim dyskutowałem/kłóciłem wladek - po pierwsze ja mam lipomastie,a jak wiadomo teog nie da się "usunąc" poprostu odrazu odklada mi się tłuszcz na klacie, więc ogólnie na masie wydaje się mniejsza jak zejde z tłuszczem to już widac, [...]

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-16 23:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozstępy!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (kontuzje, wakacje). Z 65kg zrobilem 80kg i rozstepow ani sladu. Moj ojciec tez kiedys cwiczyl i nie mial zadnych rozstepow. Moze jest to wiec uwarunkowanie genetyczne?- tak jak z wychodzeniem zyl? ;P Mam nadzieje, ze nie znajde nigdy rozstepu a masa bedzie dalej szla w gore. Nie lamcie sie! Rozstepy jak i inne blizny mozna usunac zabiegiem [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 17223 Data: 2002-12-21 22:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] słowo ,,Demolub:,, na poczatku zdania zostawiając całą resztę nienaruszoną . Kilka osób z mojego kręgu które zna mój nick na sfd śledziło mój poprzedni dziennik, po tym jak założyłem nowy nie używałem nazwy własnej i jak dotąd przestali szpiegować, myślą że zaprzestałem prowadzić bloga, wolałbym żeby tak pozostało. Dzięki z góry. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-16 20:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowe informacje dla nowych

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Ja mam pytanie co do moich postów- czy moge je usunąć? I jak je zmienić? Czy do tego muszę mieć wykupiony abonament?

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-05 16:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prośbę na: - Novothyral - Arimidex - Omandren - Androtop Nie wiem, które zrealizować. Androtop jest w postaci żelu, ale jest drogi, nie wiem czy warte ceny. Pierwsze dwa jak mi jutro aptekę otworzą to zrealizuje, zastanawiam się czy lepiej propa kupić na jakiejs stronie w miarę z dobrymi opiniami czy omnadren. @UP Dietę stosowałem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2019-05-03 12:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oskarżeni o zbrodnie wojene

    Post
    Sztuki Walki

    [...] taki obraz wydarzeń w Afganistanie 16 sierpnia zeszłego roku można odczytać z zapisu rozmów. To komputerowy zapis w systemie łączności satelitarnej AFTS działający podobnie jak komunikator Gadu-Gadu. Jego prawdziwość gazeta potwierdziła w dwóch źródłach związanych ze śledztwem. AFTS nie wyjaśnia wszystkich okoliczności zdarzenia, m.in. tego, kto [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15942 Data: 2008-02-27 09:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)