szczerze to mi się wydaję trochę śmieszne bo jeśli jest dziewczyną to czemu zadaję pytanie o miesiączce w dziale odchudzanie i dając do tego ankietę ? bez opisu o co dokładnie jej chodzi. No ale jak nie to można usunąć tamtą wypowiedź. i będzie po kłopocie.
Ja jak mam usunąć kamień to robię to na NFZ %-) W sumie to dawno nie usuwałam, bo już mi się tyle nie zbiera ale jakiś czas temu jeszcze było raz w roku na fundusz.
Mnie się wydawało że umrę bez nabiału, a teraz jem tylko czasami jako dodatek (głównie śmietankę w sosach). I robię mleko migdałowe :-D Jo, wiem że Ty robiłaś, jak to liczysz w końcu? Bo tam zostają te trociny, które można zjeść osobno...one chyba też mają jakieś wartości? http://weganie. blogspot. com/2011/09/domowe-mleko-migdaowe.html (spacje w [...]
gaja - nie da sie usunac w cien - bo jest "milion pytan do" i ona ma tendencje do angazowania wszytskich w swoje poczynania. Niby zaczyna cos tam sobie sama robic a za chwile wszyscy stoja na bacznosc albo lataja po domu jak kot z pehcerzem bo nie wiedza za co sie zlapac
staram się zmienić dietę jak tylko mogę i usunąc wszystko, co wyczytałam w innych dziennikach, pewnie i tak gdzieś są jeszcze błędy ale liczę, że ktoś (czytaj szefostwo) mnie skoryguje :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] diecie i musiałem połowę usunąć przez co teraz muszę zjeść dodatkowo 310 kcal, i 30g tłuszczy. W lodówce olej lniany był patrzę a tu data do 30 1 lipca :| i nie mam pomysłu jak te makrosy zapełnić jakieś pomysły macie może? :P coś co nie zapycha bo jem obecnie piersi z warzywami, mam do zjedzenia jeszcze 950kcal + te 310 . PS: ozzy to ile ty [...]
[...] już nigdy ale bardzo chce prowadzić dziennik bo jest to moja motywacja oraz okazja do pilnowania się . Muszę tylko dostać tylko chwilkę aby dojśc do siebie . Przepraszam jak coś źle napisałam i można to usunąć jak jest to zły wpis . Miskę wklejam na dziś a ćwiczeń dziś nie zapisuję bo nie wiem co będę w stanie zrobić Mięso zaczynam [...]
Gruby, w Twoim pierwszym poście tak gdzie jest data masz takie 3 pier.dolniki. Kliknij w ten trzeci (ostatni) i dalej będziesz już wiedział co i jak. Ankiete może dać tylko autor. Nie da się jej już później usunąć
[...] brzucha nie jest łatwe. Mój kręgosłup również wygięty jest ku przedowi na wysokości brzucha. Wydaje mi się, że również przez to mam trochę odstające pośladki. Cholera, jak zaczynałem trenować miałem nadzieję, że uda mi się jakoś zapanować nad tym brzuchem i dup.skiem ale teraz zaczynam się już łamać, bo obawiam się że to wada postawy, [...]
@ orfeusz, by Cię pocieszyć, zobacz jak wygląda palec Perosha po urazie: Uwaga, dosyć drastyczne złamanie! http://www.mmajunkie.com/dyn/images/fighters/anthony-perosh-broken-toe.jpg Tak więc niczym sie nie przejmuj i do boju -------------------------------------------------------------- Dodatkowo, jako bonus , kilka filmików z mojego kanału na YT [...]
Witam Wczoraj miałem jakieś problemy z logowaniem na forum, więc pisze dzisiaj, za opóźnienie sorewicz;] Z tym testem wag: nie sposób zrobić go tylko na jednej wadze. No ale jak nie masz drugiej to trudno, chociaż szkoda bo to dobry sposób na sprawdzenie stanu czucia głębokiego w kolanie a przy prowadzeniu rehabilitacji jest wyznacznikiem postępu [...]
[...] pierwsze zaznacz plan, który Cie interesuje. Nad listą planów masz przyciski, aby dodać plan do ulubionych kliknij przycisk Dodaj do ulubionych (taka żółta gwiazda). Teraz jak przejdziesz do kalendarza to w liście planów będziesz miał ten plan. A tak wogóle to zachęcam do obejrzenia filmików instruktażowych: [...]
Pojawiła się wersja 4.5 programu BodyArchitect. Dodałem w niej statystyki, dzięki czemu jak wyszukujemy innych użytkowników to od razu wiemy kiedy był ostatni wpis w kalendarzu, ile dany user ma pozycji w dzienniku, ile komentarzy itp. Dodatkowo, za aktywne używanie programu, dostajemy statusy i odznaki. Polega to na tym, że np. jak mamy w [...]